Alimentação, não exercício, é 'chave para combater obesidade':brabet play store

brabet play store A atividade física tem um papel relativamente pequeno no controle do peso e a atençãobrabet play storepolíticas públicas contra a obesidade deveria estar na qualidade da alimentação – é o que defende um artigo assinado por médicosbrabet play storeuma publicação científica britânica.

"A atividade física regular reduz o riscobrabet play storedesenvolver doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, demência e algumas formasbrabet play storecâncerbrabet play storeaté 30%", escrevem pesquisadores no British Journal of Sports Medicine.

Eles dizem querer desfazer o que chamambrabet play store"mitos" sobre exercício e obesidade. "A atividade física não promove a perdabrabet play storepeso", argumentam.

<link type="page"><caption> Leia mais: Estudo testabrabet play storegêmeos pesobrabet play storeexercícios sobre saúde</caption><url href="http://www.bbc.co.ukhttp://vesser.net/noticias/2015/04/150422_exercicio_gemeos_pu.shtml" platform="highweb"/></link>

<link type="page"><caption> Leia mais: Ciência identifica atividades físicas que mais ajudam o cérebro</caption><url href="http://www.bbc.co.ukhttp://vesser.net/noticias/2015/04/150420_exercicios_cerebro_lab.shtml" platform="highweb"/></link>

O texto, assinado por três especialistas da Grã-Bretanha, Estados Unidos e África do Sul, põe a culpa do problema da obesidade no alto consumobrabet play storeaçúcar e carboidratos nas dietas modernas.

E ataca a indústria alimentícia por incentivar a percepção equivocadabrabet play storeque o exercício possa compensar os efeitos negativos da má alimentação.

"A Coca-Cola, que gastou US$ 3,3 bilhõesbrabet play storepublicidadebrabet play store2013, empurra a mensagembrabet play storeque 'toda caloria vale'; eles associam seus produtos com o esporte, sugerindo que é tudo bem consumir suas bebidas desde que você se exercite", escrevem.

"A ciência nos diz que isto é enganoso e equivocado. O que é crucial é a origem das calorias. As calorias do açúcar promovem depósitosbrabet play storegordura e fome. As calorias da gordura promovem saciedade."

<link type="page"><caption> Leia mais: Dietas personalizadas podem ajudar a perdabrabet play storepeso</caption><url href="http://www.bbc.co.ukhttp://vesser.net/noticias/2015/01/150112_dietas_personalizadas_mv.shtml" platform="highweb"/></link>

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Mau hábito

Os cientistas dizem que até 40% dos indivíduos com peso considerado normal enfrentarão anormalidades metabólicas associadas com a obesidade por causabrabet play storehábitos alimentares inadequados.

Também observam que a obesidade representa "apenas a ponta do iceberg" dos efeitos adversos da má alimentação na sociedade.

"Segundo o relatório sobre o peso global das doenças da (publicação científica) Lancet, uma dieta pobre já gera mais doenças que a inatividade física, o álcool e o fumo juntos."

Para o cardiologista Aseem Malhotra, da Academy of Medical Royal Colleges, na Grã-Bretanha – um dos médicos que assinam o artigo – "uma pessoa obesa não precisa fazer nenhum exercício para perder peso, só precisa comer menos".

"Minha maior preocupação é que a mensagem que está sendo transmitida ao público sugere que você pode comer o quanto quiser, desde que se exercite."

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"Isto não tem base científica. Você não pode compensar os efeitosbrabet play storemaus hábitos alimentares fazendo exercício."

'Pouco científico'

Mas para outros médicos, minimizar a importância do exercícios físico é arriscado.

Mark Baker, do Instituto Nacionalbrabet play storeSaúde e Excelência do Tratamento, recomenda "uma dieta equilibradabrabet play storecombinação com a atividade física". Para ele, seria uma "idiotice" abrir mãobrabet play storeuma coisa oubrabet play storeoutra.

A federação britânicabrabet play storecomidas e bebidas disse que "os benefícios da atividade física não são uma moda ou conspiração da indústria".

"Um estilobrabet play storevida saudável deve incluir tanto uma dieta equilibrada quanto exercício físico", disse uma porta-voz.

A indústria diz que se compromete com esse objetivo ao incluir informação nutricional nas embalagens e oferecer alimentos com menor teorbrabet play storesal, açúcar e gordura.

"Esse artigo parece questionar a raizbrabet play storerecomendações oficiais para o consumidor que se baseiambrabet play storefatos", atacou a porta-voz. "Isso cria confusão."