Uso excessivobuster black jacksmartphone pode prejudicar a vista:buster black jack

buster black jack Pessoas que passam muito tempo "vidradas"buster black jackseus smartphones podem estar aumentando os riscosbuster black jackdanos aos olhos, advertem oftalmologistas britânicos.

O alerta diz respeito também ao uso excessivobuster black jackoutros dispositivos como computadores, tablets e TVsbuster black jacktela plana, que pode provocar danosbuster black jacklongo prazo.

A advertência derivabuster black jackuma pesquisa britânica feita com 2 mil participantes, que indica que pessoas com menosbuster black jack25 anos checam seus telefones 32 vezes por dia.

"A luz azul violeta que brilha na tela dos smartphones é potencialmente perigosa e tóxica à partebuster black jacktrásbuster black jackseus olhos", diz o oftalmologista Andy Hepworth. "Por isso, uma longa exposição pode, potencialmente, causar danos aos olhos."

Segundo ele, testes mostraram que exposição à luz azul violetabuster black jackexcesso pode nos colocarbuster black jackmaior riscobuster black jackdegeneração macular, uma das principais causasbuster black jackcegueira.

Olhos fixos na tela

Oftalmologistas afirmam também que, apesar da "boa" luz azul (azul turquesa) ser necessária para ajudar a regular o relógio biológico, acredita-se também que uma longa exposição à luz azul violeta pode afetar os padrõesbuster black jacksono e o humor.

"Embora não tenhamos certeza se há uma ligação direta entre essa exposição e problemas oculares, há fortes evidênciasbuster black jacklaboratório que podem, potencialmente, provar isso", acrescentou Hepworth.

"É a combinaçãobuster black jacknão piscar o suficiente e colocar o dispositivo a uma distância menor do que você normalmente colocaria outros objetos. Isso força a vista."

O levantamento, encomendado por um grupobuster black jackoftalmologistas independentes, descobriu que,buster black jackmédia, um adulto passa cercabuster black jack7 horas por dia com os olhos fixosbuster black jackuma tela, e quase metade deles se sente ansioso quando está longebuster black jackseu telefone.

Estatísticas também sugerem que 43% das pessoas com menosbuster black jack25 anos sentem uma verdadeira irritação, ou ansiedade, quando não podem checar seu telefone quando desejam.

Doresbuster black jackcabeça

Alana Chinery,buster black jack18 anos, nunca está longebuster black jackseu smartphone.

"Percebi que minha visão está ficando pior após longos períodos olhando para as telas do celular e do computador", disse. "Eu estou tendo mais doresbuster black jackcabeça."

Amanda Saint, que também é oftalmologista, diz que o conselho é simples.

"Faça testesbuster black jackvista regularmente, e faça pausas regulares quando estiver usando seu computador e dispositivos móveis."