Manter casa aquecida pode aumentar peso, diz pesquisa:bet325

bet325 Um estudo conduzido por cientistas holandeses sugere que o sistema automáticobet325calefação domiciliar - comum na Europa, por exemplo - pode estimular o ganhobet325peso, uma vez que,bet325tais condições, o corpo não precisaria queimar calorias extras para manter-se aquecido.

Segundo pesquisadores do centro médico da Universidadebet325Maastricht, na Holanda, 19º Celsius é uma temperatura ideal e suficiente para proporcionar o equilíbrio certo ao organismo.

Porém, alguns estudiosos argumentam que diminuir o termostato do sistema que aquece os domicílios pode fazer com que as pessoas, prontamente, comecem a comer mais.

Tal ideiabet325perdabet325peso está relacionada com o balançobet325energia: pessoas ganharão mais peso se ingerirem mais calorias do que conseguem queimar no dia a dia.

Silhueta mais fina

De acordo com o estudo, 90% das pessoas passam a maior parte do tempobet325lugares fechados e, por isso, mantém os ambientes aquecidos para maior conforto. Isso faz com que o corpo não precise trabalhar para controlarbet325temperatura.

"No frio ameno, a capacidadebet325queimar calorias aumentabet3256% . A longo prazo, pode fazer a diferença. Sem dúvida, isso pode ser uma grande ajuda, combinado com mudanças na alimentação e práticabet325exercícios", explicou à BBC Wouter van Marken Lichtenbelt, responsável pela pesquisa.

"As pessoas podem pensarbet325diminuir o termostatobet325casa e sair para a rua", acrescentou.

Doisbet325cada três adultos no Reino Unido são classificados como 'acima do peso' ou obesos . No Brasil, maisbet32550% da população já tem sobrepeso. A obesidade é um problema crescentebet325todo o mundo.

Desde 1980, casosbet325obesidade quadruplicaram para cercabet3251 bilhãobet325paísesbet325desenvolvimento.

Calor polêmico

Mas a teoriabet325que o controlebet325temperatura pode ser a solução para a obtenção do peso ideal é polêmica e gera debates acalorados.

Michael Daly, que pesquisa o assunto na Universidadebet325Stirling, na Escócia, disse à BBC que "se você não compensasse (a reduçãobet325temperatura) perderia peso".

"Mas não é o que acontesse. Você vai querer comer uma barrabet325chocolate. É assim que funciona. Além disso, estudos mostram que,bet325baixas temperaturas ebet325lugares fechados, estamos mais propensos a sofrer derrames", disse Daly.

Ele é responsável por uma pesquisa feitabet325100 mil lares na Inglaterra. O estudo ressalta que pessoas que morambet325casas aquecidas acimabet32523 graus Celsius tendem a ser um pouco mais magras do que as demais. Nessa situação, o corpo precisa perder calor e a sudorese aumenta a energia.

Segundo ele, altas temperaturas reduzem o apetite e a quantidadebet325comida ingerida.

Já Tam Fry, do Fórum Nacionalbet325Obesidade do Reino Unido, diz que "um ambiente frio aciona os depósitosbet325gordura marrom, que geram 300 vezes mais calor do que qualquer órgão do corpo".

"Eles são um recurso térmico natural. O calor nos manteve aquecidos quando éramos bebês e pode continuar nos mantendo assim", acrescentou.

"Perder peso é um bônus. Diminua o seu termostado e veja os resultados", concluiu.