O perigoso método usado por lutadoresbet365 ufc 280MMA para perder 7 kgbet365 ufc 280um dia:bet365 ufc 280

bet365 ufc 280 Deitado sobre uma toalha no chão, ao ladobet365 ufc 280uma balança, o lutador inglês Dean Garnett agoniza. Pálido e encharcadobet365 ufc 280suor, estábet365 ufc 280um processo radicalbet365 ufc 280desidratação.

"É provavelmente a coisa mais perigosa que façobet365 ufc 280todo o ano", afirma.

Ele se refere ao método que lutadoresbet365 ufc 280MMA usam para perder cercabet365 ufc 2807 kgbet365 ufc 280menosbet365 ufc 280um dia.

O sacrifício ao qual Garnett se submete é conhecido como cortebet365 ufc 280peso e virou rotina para atletas que querem competirbet365 ufc 280categorias que exigem peso mais leve que o deles. E o processo é perigoso, uma vez que prevê uma perda aceleradabet365 ufc 280peso por desidratação extrema.

O lutador inglês normalmente pesa 69 kg. Para disputar uma competição como peso galo, porém, a balança precisa registrar 61,8 kg quando ele subirbet365 ufc 280cima dela. Para atingir a marca, Garnett tem apenas 19 horas.

O riscobet365 ufc 280tal método é tamanho que neste mês o russo Khabib Nurmagomedov, um dos protagonistas principais torneiosbet365 ufc 280MMA - o Ultimate Fighting Championship - precisou ser levado às pressas para o hospital.

Em 2013, o lutador brasileiro Leandro "Feijão" Souza morreu no dia da pesagem, após sofrer um infarto quando estava na sauna. Ele havia tomado diuréticos e tentava perder 15 quilosbet365 ufc 280uma semana.

Há dois anos, o chinês Yang Jian Bing,bet365 ufc 28021 anos, também sofreu um ataque cardíaco e morreu como consequência do cortebet365 ufc 280peso.

Em janeiro, o site UOL narroubet365 ufc 280detalhes todo o sofrimentobet365 ufc 280Acácio "Pequeno" dos Santos,bet365 ufc 2801m94bet365 ufc 280altura, para perder 2,7 kgbet365 ufc 280cinco horas. O brasileiro se hospedou num motel para usar o ar condicionado elevado a 28°C e uma banheira no processobet365 ufc 280desidratação radical.

Antes, já havia tomado diurético e corrido uma hora vestindo moletom e com o corpo enroladobet365 ufc 280uma capabet365 ufc 280chuva ebet365 ufc 280um plásticobet365 ufc 280congelar legumes.

No MMA é assim. Não importa onde nem quem está lutando. Nem mesmo a popularidade do esporte, que ganhou adeptos e torcedores na última década, foi suficiente para regular o agonizante métodobet365 ufc 280cortebet365 ufc 280peso a que a maioria dos lutadores se submete.

Sangue

Ben Crighton, do Centrobet365 ufc 280Saúde Pública da Universidade John Moores,bet365 ufc 280Liverpool, supervisionou o sofrimento do lutador britânico para estudar as consequênciasbet365 ufc 280longo prazo para a saúde dos que se submetem ao processo radicalbet365 ufc 280perdabet365 ufc 280peso.

Por meiobet365 ufc 280amostrasbet365 ufc 280sangue, extraídasbet365 ufc 280forma contínua, Crighton foi medindo os níveisbet365 ufc 280enzimas que podem gerar danos irreversíveis ao fígado e aos rins.

"Os lutadoresbet365 ufc 280MMA estão perdendo mais peso quebet365 ufc 280qualquer outro esportebet365 ufc 280combate", observa Crighton.

O especialista explica que a maioria desses atletas controla o próprio peso durante as semanasbet365 ufc 280treinamento, mas nos últimos dias eles são obrigados a atingir o peso limite permitido para disputar determinada categoria.

A primeira coisa que deixambet365 ufc 280ingerir são carboidratos, disse o especialista ao portal JOE. Com isso, o corpo perde glicogênio muscular e espera-se que também perca água associada a essa complexa molécula - para cada gramabet365 ufc 280glicogênio, o corpo armazenabet365 ufc 2803 a 4 gramasbet365 ufc 280água.

Em seguida, preparam o corpo tomando muita água durante vários dias -bet365 ufc 2809 a 12 litros diários - e deixambet365 ufc 280fazê-lo um dia antes da pesagem final para a luta.

Suar e secar

Durante as 24 horas antes da pesagem, não bebem nem comem absolutamente nada. A partir desse momento, dá-se início à fasebet365 ufc 280expulsão - nada mais pode entrar no organismo. "Qualquer coisa que sai do meu corpo agora - urina, fezes, suor - é peso perdido", explica.

Também é preciso reduzir o consumobet365 ufc 280sal, uma vez que o corpo tende a reter líquido com sódio.

"Não há uma pesquisa que diga que essa é a melhor forma, mas (a desidratação radical) segue sendo o método mais comum", afirma Crighton.

Esse processo é potencializado com o suor forçado por banhosbet365 ufc 280água quente, sauna e usobet365 ufc 280roupa térmica.

Para perder 10% do seu pesobet365 ufc 280menosbet365 ufc 280um dia, o lutador inglês se submete a uma longa e cansativa luta. Passa por um ciclobet365 ufc 280saunas e banhos quentes para expulsar cada gotabet365 ufc 280água do corpo.

Quando não está no banho ou na sauna, Dean Garnett está estirado no chãobet365 ufc 280um quartobet365 ufc 280hotel, enroladobet365 ufc 280lençóis e edredons. Parece estar desfalecido, à espera do enterro.

Mastiga cubosbet365 ufc 280gelo para tirar a saliva da boca e os cospe. É preciso cuidado para não engolir nada - água é igual a mais peso.

"Não estou muito longe da morte", afirma o lutador ao ser questionado sobre como se sente.

Parte da luta

Danny Roberts já lutou no UFC e conhece bem esse processobet365 ufc 280cortebet365 ufc 280peso.

Costumava pesar 88 kg, mas a balança registrou 77 kg quando competiu contra Dominique Steele no UFC 197.

Ele sabe que essa perdabet365 ufc 280peso extrema é um processo pelo qual lutadores passambet365 ufc 280três a quatro vezes por ano, a depender do que o corpo é capazbet365 ufc 280suportar.

Garnett, que até o momento permanece invicto embet365 ufc 280carreira como lutador profissional, se preocupa com os efeitos dessa desidratação radical à saúdebet365 ufc 280longo prazo. Mas diz estar conscientebet365 ufc 280que é um dos sacrifícios necessários para triunfar no ringue e brilhar no esporte.

Uma das queixas do inglês é que há poucas divisões, e por isso os lutadores são obrigados a perder ou aumentar o próprio pesobet365 ufc 280maneira dramática para poder lutar o máximo possível.

Garnett conseguiu perder os tais sete quilos que precisava. Logo depois da luta, os recuperou quase que instantaneamente, já no dia seguinte.

Esse foi o caminho que ele escolheu para tentar melhorarbet365 ufc 280vida. O problema é que o método radical pode a encurtar.

Os exames feitos pelo pesquisador da universidadebet365 ufc 280Liverpool indicaram aumento dos níveisbet365 ufc 280enzima no organismobet365 ufc 280Garnett. Mas Crighton observa serem necessários mais estudos com outros lutadores para se chegar a um padrão geral.