As duas leis que ajudam o Japão a ser um dos países mais 'magros' do mundo:aplicativo de blazer para ganhar dinheiro

aplicativo de blazer para ganhar dinheiro A lista dos 50 países com menores índicesaplicativo de blazer para ganhar dinheiroobesidade do mundo está cheiaaplicativo de blazer para ganhar dinheironações que lutam contra a pobreza, a fome, a faltaaplicativo de blazer para ganhar dinheirosegurança - ou tudo isso ao mesmo tempo. Mas no 38º lugar, entre Mali e Zimbábue, um país se difere do resto.

Com apenas 3,7%aplicativo de blazer para ganhar dinheiroobesidade entre a população adulta, o Japão é,aplicativo de blazer para ganhar dinheirolonge, a nação desenvolvida com taxas mais baixas.

Se o país for comparado a outros membros do G8 (grupoaplicativo de blazer para ganhar dinheironações com as economias mais industrializadas do planeta), as diferenças são gritantes: Alemanha, França e Itália têm entre 21% e 22%aplicativo de blazer para ganhar dinheiroobesos na população, Reino Unido tem aproximadamente 26% e os Estados Unidos, quase no outro extremo, registram 33,6%.

Para efeitoaplicativo de blazer para ganhar dinheirocomparação, o Brasil tem 17,1%aplicativo de blazer para ganhar dinheiroobesos entre a população.

A BBC Mundo, serviço da BBCaplicativo de blazer para ganhar dinheiroespanhol, conversou com Katrin Engelhardt, especialistaaplicativo de blazer para ganhar dinheironutrição da OMS (Organização Mundial da Saúde), sobre o sucesso japonêsaplicativo de blazer para ganhar dinheiromanter níveis baixosaplicativo de blazer para ganhar dinheiroobesidade e sobrepesoaplicativo de blazer para ganhar dinheirotodas as idades da população.

Por trás dos bons resultados, destaca Engelhardt, há um governo comprometido com políticas para manter o sobrepeso sob controle, investindo muitoaplicativo de blazer para ganhar dinheiroprogramasaplicativo de blazer para ganhar dinheironutrição e educação para a saúde.

Todas essas medidas fazem parteaplicativo de blazer para ganhar dinheirouma campanha nacional chamada "Saúde Japão 21".

Para começar, entenda duas leis específicas que ajudam a garantir a boa saúde no país e a frear a obesidade:

Lei Shuku Iku, para a educação das crianças

"Essa lei tem um nome bem profundo", explica Engelhardt. Shuku faz referência à comida, à dieta e ao atoaplicativo de blazer para ganhar dinheirocomer, enquanto Iku se refere à educação intelectual, moral e física.

O objetivo dessa regra é aumentar a informação dos estudantes sobre a cadeia alimentar, a procedência e a produção dos alimentos, alémaplicativo de blazer para ganhar dinheiroexigir educação sobre nutrição desde os primeiros anosaplicativo de blazer para ganhar dinheiroescola até o nível secundário.

Vigente desde 2005, a Lei Shuku Iku determina processos como cardápios saudáveis nas escolas e contrataçãoaplicativo de blazer para ganhar dinheironutricionistas profissionais que também tenham formação como professores para dar aulas específicas sobre alimentação.

Além disso, a lei prega a promoçãoaplicativo de blazer para ganhar dinheirouma cultura social ao redor da comida. O que isso significa: as crianças são estimuladas a preparar e compartir alimentos nos colégios.

Na hora das refeições, as salasaplicativo de blazer para ganhar dinheiroaula são transformadasaplicativo de blazer para ganhar dinheirouma espécieaplicativo de blazer para ganhar dinheirorestaurante. As crianças ajudam a por a mesa, servem umas às outras e comem todas juntas.

A ideia é transmitir a mensagemaplicativo de blazer para ganhar dinheiroque "comer é um ato social", diz Engelhardt.

Além disso, segundo a especialista, não há quiosques ou máquinasaplicativo de blazer para ganhar dinheirocomida dentro das escolas, o que faz com que os alunos dificilmente consigam encontrar lanches que não sejam saudáveis, com batatas fritas ou bebidas açucaradas.

Lei Metabo, para controlar o pesoaplicativo de blazer para ganhar dinheiroadultos

Outra legislação que a especialista destaca para explicar o êxito japonês é a Lei Metabo (de metabolismo), que estimula adultos entre 40 e 75 anos a fazerem uma medição anual da circunferência abdominal.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, uma circunferênciaaplicativo de blazer para ganhar dinheiromaisaplicativo de blazer para ganhar dinheiro94 cm para homens e maisaplicativo de blazer para ganhar dinheiro80 cm para mulheres traz mais riscoaplicativo de blazer para ganhar dinheirocomplicações metabólicas, como doenças cardiovasculares.

Essas medições são feitas pela administração pública e também por empresas.

"Os empregadores têm um dia anual claramente identificado, quando todo o pessoal precisa medir a circunferência da barriga", afirma a especialista da OMS.

Se as medidas não forem saudáveis, as empresas estimulam os empregados a participaremaplicativo de blazer para ganhar dinheirosessõesaplicativo de blazer para ganhar dinheiroapoio e a fazerem mais exercícios.

O objetivo da lei é estimular os adultos a serem mais conscientes sobre a importânciaaplicativo de blazer para ganhar dinheiroum peso saudável e da práticaaplicativo de blazer para ganhar dinheiroatividades físicas.

A lei prevê ainda o seguinte:

- As companhias estimulam que trabalhadores façam exercícios durante seus horários livres. Algumas inclusive têm ginásios ou quadrasaplicativo de blazer para ganhar dinheirobadminton para que os empregados possam se exercitar facilmente na hora do almoço ou depois do trabalho;

- Os funcionários são estimulados a chegar ao trabalho caminhando ouaplicativo de blazer para ganhar dinheirobicicleta, e o governo promove segurança nas ciclovias para estimular o exercício.

Comida tradicional e porções pequenas

Mas além das leis específicas, há peculiaridades culturais que ajudam aos japoneses a se manterem no peso.

Comoaplicativo de blazer para ganhar dinheirooutras sociedades asiáticas como a Coreia do Sul, que também tem um índiceaplicativo de blazer para ganhar dinheiroobesidade bem baixo (4,6%), no Japão se dá muita importância à comida tradicional.

"A ênfase está na comida recém-preparada e produzida localmente", destaca Katrin Engelhardt.

Os japoneses têm muito orgulho dos pequenos terrenos e das hortas urbanas onde produzem alimentos na forma natural.

"Em algumas culturas asiáticas, a comida sempre foi vista como algo quase medicinal", diz a especialista. Além disso, ela destaca um fator cultural que também impacta: eles historicamente preferem porções pequenas.

"Nos eventos familiares japoneses, na cozinha tradicional, são servidos muitos pratosaplicativo de blazer para ganhar dinheiroporções pequenas, cheiasaplicativo de blazer para ganhar dinheirovegetais e comida muito fresca", explica Engelhardt.

Enquanto isso, por exemplo,aplicativo de blazer para ganhar dinheiroalgumas ilhas do Pacífico que têm índicesaplicativo de blazer para ganhar dinheiroobesidade mais altos do mundo, como Tonga, Palau, Nauru, Niue e Ilhas Cook (maisaplicativo de blazer para ganhar dinheiro40%), as porções são gigantescas, combinadas com índicesaplicativo de blazer para ganhar dinheiroatividade física extremamente baixos.

Os países da América Latina com índices mais baixosaplicativo de blazer para ganhar dinheiroobesidade

1. Haiti: 6,7%

2. Honduras: 12,3%

3. Bolívia: 12,4%

4. Nicarágua: 12,6%

5. Guatemala: 13,4%

Os países da América Latina com índices mais altosaplicativo de blazer para ganhar dinheiroobesidade

1. Argentina: 26,7%

2. Chile: 24,8%

3. México: 23,7%

4. Uruguai: 23,5%

5. Venezuela: 21,9%