Jogosprimeiro deposito sportsbet iocelular podem funcionar como ‘ginástica para o cérebro’primeiro deposito sportsbet ioidosos?:primeiro deposito sportsbet io

Foi aí que ela resolveu se matricular num curso voltado a pessoas com maisprimeiro deposito sportsbet io60 anos que ensina não apenas a jogar videogame, como também a programar e a criar o seu próprio jogo eletrônico.

"Estou amando. Alémprimeiro deposito sportsbet iodesenvolver o raciocínio, a atenção, a memória e a velocidade, essa é uma oportunidadeprimeiro deposito sportsbet iosocializar. Sempre tem um cafezinho depois da aula", confessa.

Nascimento logo começou a incentivar outras amigas a participar da iniciativa. Uma das que toparam o desafio foi Maria Helena Abad, que está prestes a completar 81 anos.

"No início, quando me falaram que o curso era pra quem tinha 60 anos, pensei que não seria capaz, já que tenho 20 anos a mais", lembra.

"Mas resolvi fazer mesmo assim e está sendo muito bom. Tenho que prestar atenção para aprender e aplicar o que o professor nos ensina", complementa.

De fato, os últimos anos foram marcados por uma explosão no mercado dos videogames e dos aplicativos voltados ao treinamento cerebral, especialmente para idosos.

De forma geral, eles prometem manter ou aprimorar atributos como memória, raciocínio e atenção — algumas dessas plataformas falam atéprimeiro deposito sportsbet ioprevenção da demência.

Experiênciaprimeiro deposito sportsbet iovida real

Nascimento e Abad viram nas aulasprimeiro deposito sportsbet ioprogramaçãoprimeiro deposito sportsbet iojogos uma oportunidade para aprender novas habilidades e criar (ou reforçar) laçosprimeiro deposito sportsbet ioamizade.

Após cinco mesesprimeiro deposito sportsbet iocurso, elas não se arrependem da decisão.

"Eu não apenas aprendi coisas diferentes, como também aumentei a satisfação com a vida e a autoestima, porque vi do que sou capaz", declara Nascimento.

"Além das aulas, agora nós marcamos encontros no shopping,primeiro deposito sportsbet ioque ficamos mexendo no celular e ensinando umas às outras. Isso é excelente não só pra gente aprender mais, mas também para estar com os amigos e dar boas risadas."

O programador Fabio Ota é o professor da turma. Ele fundou a empresa ISGame (siglaprimeiro deposito sportsbet ioinglês para "Escola Internacionalprimeiro deposito sportsbet ioJogos"), pela qual criou um aplicativoprimeiro deposito sportsbet iotreinamento cognitivo disponível para iOS e Android e também oferece os cursos para o público com maisprimeiro deposito sportsbet io60 anos nas cidadesprimeiro deposito sportsbet ioSantos, São Paulo e Jundiaí.

A iniciativa contou com o apoio da Fundaçãoprimeiro deposito sportsbet ioAmparo à Pesquisa do Estadoprimeiro deposito sportsbet ioSão Paulo (Fapesp) e passou por estudos na Universidade Federalprimeiro deposito sportsbet ioSão Paulo (Unifesp). Além dos especialistasprimeiro deposito sportsbet ioprogramação, a equipe conta com neurologistas, gerontólogos, geriatras, psicólogos e fisioterapeutas.

"Nossas avaliações mostraram que aprender a jogar videogames está relacionado a ganhosprimeiro deposito sportsbet iomemória, concentração, planejamento e qualidadeprimeiro deposito sportsbet iovida", lista.

Além do aplicativo, que pretende atingir um público maior Brasil afora, ele acredita que as aulas presenciais permitem criar conexões e aprofundar o aprendizado.

"Não queremos formar desenvolvedoresprimeiro deposito sportsbet iojogos, mas usar essas ferramentas como um meio para a melhora cognitiva", diz.

Interesseprimeiro deposito sportsbet ioalta

Dentro desse contexto, não dá para ignorar o processoprimeiro deposito sportsbet ioenvelhecimento da população no país: o IBGE calcula que 14% das mulheres e 11% dos homens brasileiros têm maisprimeiro deposito sportsbet io60 anos.

Em pouco maisprimeiro deposito sportsbet iotrês décadas, o númeroprimeiro deposito sportsbet ioidosos duplicou — e o grupo etário que mais cresce é oprimeiro deposito sportsbet iopessoas acima dos 80 anos.

A médica Sonia Brucki, coordenadora do Grupoprimeiro deposito sportsbet ioNeurologia Cognitiva e do Comportamento do Hospital das Clínicasprimeiro deposito sportsbet ioSão Paulo, já percebe um aumento na demanda por esses jogos entre os pacientes.

"O acesso à internet e aos smartphones se popularizou muito nos últimos anos, assim como a disponibilidade desses aplicativos", observa.

Dados compilados pela Fanatee, uma empresa que atua nesse setor, revelam que o mercadoprimeiro deposito sportsbet iojogosprimeiro deposito sportsbet iocelular foi responsável por 52%primeiro deposito sportsbet iotodo o valor movimentado pela indústriaprimeiro deposito sportsbet iovideogames no ano passado.

No universo das telinhas, os jogosprimeiro deposito sportsbet iopalavras, charadas e quebra-cabeças — que se propõem a exercitar as habilidades cognitivasprimeiro deposito sportsbet ioforma direta ou indireta — representaram 25% dos downloadsprimeiro deposito sportsbet ioaplicativos que se encaixam na categoria.

A própria Fanatee é um exemploprimeiro deposito sportsbet iocomo esse mercado se expandiu nos últimos anos: fundado no Brasilprimeiro deposito sportsbet io2013, o estúdioprimeiro deposito sportsbet iojogos especializou-se no segmentoprimeiro deposito sportsbet ioBraintainment, termoprimeiro deposito sportsbet ioinglês que significa "entretenimento para o cérebro".

A companhia tem hoje maisprimeiro deposito sportsbet io140 funcionários, atuaprimeiro deposito sportsbet io200 países, disponiliza seus jogosprimeiro deposito sportsbet io11 idiomas e já ultrapassou a marcaprimeiro deposito sportsbet io250 milhõesprimeiro deposito sportsbet iodownloads.

Para alguns, eles representam uma forma divertidaprimeiro deposito sportsbet iopassar o tempo e preencher os horários livres durante o dia.

A aposentada Vilma Lúcia Fernandes,primeiro deposito sportsbet io67 anos, por exemplo, escolhe um jogo para cada momento do dia.

"Eu faço criptogramas quando vou ao banheiro, aqueleprimeiro deposito sportsbet ioencaixar bloquinhos, se preciso esperar uma consulta médica ou uma comida no forno, e sempre reservo um momento do dia para fazer sudoku, que exige mais tempo e atenção", descreve.

A moradora da cidadeprimeiro deposito sportsbet ioConchas, no interiorprimeiro deposito sportsbet ioSão Paulo, confessa que, para ela, o objetivo principal nunca foi oprimeiro deposito sportsbet iomanter o cérebro afiado.

"Eu jogo porque gosto. Comecei há 30 anos, resolvendo as charadasprimeiro deposito sportsbet iorevistas ou jornais, e migrei para os aplicativosprimeiro deposito sportsbet iocelular", conta.

Para outros, porém, os jogos representam uma esperançaprimeiro deposito sportsbet ioevitar esquecimentos e aprimorar o raciocínio. É o caso da aposentada Maria Helena Freire,primeiro deposito sportsbet io79 anos, que viveprimeiro deposito sportsbet ioManaus.

"Recentemente, percebi que a memória começou a falhar um pouco. Daí resolvi me dedicar aos jogos como uma maneiraprimeiro deposito sportsbet ioficar mais esperta,primeiro deposito sportsbet ioforçar minha cabeça a trabalhar", diz.

A ex-professora universitária na áreaprimeiro deposito sportsbet iopedagogia usa o tablet e o computador para acessar aplicativosprimeiro deposito sportsbet iosudoku, palavra-cruzada e alguns que desafiam a formar palavras a partirprimeiro deposito sportsbet ioum conjuntoprimeiro deposito sportsbet ioletras.

"Eu já não saio tanto e não tenho muitas tarefasprimeiro deposito sportsbet iocasa. No meu tempo livre, faço bonecasprimeiro deposito sportsbet iopano para doação e acesso os aplicativos", resume.

Freire conta que os jogos também são um pretexto para reunir os irmãos, todos com maisprimeiro deposito sportsbet io60 anos.

"Estamos sempre juntos e às vezes jogamos online,primeiro deposito sportsbet iogrupo, cada umprimeiro deposito sportsbet ioseu computador."

Será que funciona?

Por ser um assunto relativamente novo dentro da medicina, os jogos vendidos como "academia para o cérebro" ainda não possuem um nívelprimeiro deposito sportsbet ioevidência suficientemente alto para serem oficialmente prescritos como método preventivo ou tratamento para a demência, avaliam os pesquisadores.

"Os estudos ainda são frágeis e não nos permitem afirmar que esses videogames funcionamprimeiro deposito sportsbet ioforma isolada", analisa o médico Marco Tulio Cintra, vice-presidente da Sociedade Brasileiraprimeiro deposito sportsbet ioGeriatria e Gerontologia.

"Me parece pouco provável que, sem a adoçãoprimeiro deposito sportsbet iooutras medidas, como exercício físico, alimentação saudável e convivênciaprimeiro deposito sportsbet iosociedade, esses aplicativos funcionem", complementa.

Brucki concorda. "A principal dúvida que temos é saber se aquela habilidade treinada durante um jogo refleteprimeiro deposito sportsbet iomudanças fora das telas, no dia a dia da pessoa", aponta.

Ou seja: será que o fatoprimeiro deposito sportsbet iotrabalhar a memória por meio das palavras cruzadas vai fazer com que um indivíduo se esqueça menos dos objetos e dos compromissos da vida real?

Um dos principais estudos a avaliar todos esses aspectos ficou conhecido pelo acrônimoprimeiro deposito sportsbet ioinglês Active (ativo,primeiro deposito sportsbet ioportuguês) e foi liderado pelos Institutosprimeiro deposito sportsbet ioPesquisaprimeiro deposito sportsbet ioNew England e pela Escolaprimeiro deposito sportsbet ioMedicina da Universidadeprimeiro deposito sportsbet ioIndiana, nos Estados Unidos.

O trabalho acompanhou maisprimeiro deposito sportsbet io2,8 mil pessoas acima dos 65 anos, que realizaram treinos cognitivos para trabalhar a memória, o raciocínio e a velocidade do pensamento.

Ao comparar os grupos que fizeram a intervenção com aqueles que foram apenas acompanhados, sem participar dos treinos, os autores concluíram que a "ginástica cerebral" previne o declínio cognitivo, embora a tradução desses ganhos para a vida cotidiana tenha sido considerada "detectável, porém modesta".

Nem muito, nem pouco

Como as pesquisas nessa área ainda estãoprimeiro deposito sportsbet ioandamento e não há consenso sobre os mecanismosprimeiro deposito sportsbet ioação ou a dose adequadaprimeiro deposito sportsbet iotreinamento cognitivo para cada pessoa, os médicos ouvidos pela BBC News Brasil apostam no uso razoável da tecnologia e dos jogos.

"Sempre que você vai fazer uma mudança no estiloprimeiro deposito sportsbet iovida ou adotar um novo hábito, o equilíbrio deve ser parte fundamental desse processo", sugere Brucki.

"Não adianta adotar um jogoprimeiro deposito sportsbet iocelular e se isolar do resto do mundo, até porque sabemos que a faltaprimeiro deposito sportsbet iocontato social é uma das piores coisas para o cérebro e aumenta o riscoprimeiro deposito sportsbet iodeclínio cognitivo", complementa.

"Uma intervenção com jogos precisa levarprimeiro deposito sportsbet ioconta o contexto e o passado daquela pessoa. Será que ela realmente gostaprimeiro deposito sportsbet iofazer aquilo?", questiona Cintra.

O prazer é fundamental na horaprimeiro deposito sportsbet iofazer a tal "academia para o cérebro": se o sujeito não curte praticar aquilo e nem fica entretido durante as sessões, a tendência é que ele abandone a atividade aos poucos.

Ainda nessa seara, outro ponto importantíssimo tem a ver com o desafio: os jogos precisam ser divertidos e interessantes, alémprimeiro deposito sportsbet iosempre exigirem um pouco mais do participante. De nada adianta ficar repetindo sempre uma tarefa igual, com um grauprimeiro deposito sportsbet iodificuldade semelhante.

Esses aspectos levantados pelos especialistas vãoprimeiro deposito sportsbet ioencontro a um manifesto escritoprimeiro deposito sportsbet io2014 por acadêmicos da Universidade Stanford, dos Estados Unidos, e do Instituto Max Planck, da Alemanha.

No documento, eles pedem cuidado com propagandas enganosas, principalmente aquelasprimeiro deposito sportsbet ioque os jogos são vistos como a prevenção definitiva da demência.

"A promessaprimeiro deposito sportsbet iouma 'balaprimeiro deposito sportsbet ioprata' [contra o declínio cerebral] contrapõe a mensagemprimeiro deposito sportsbet ioque o vigor cognitivo é influenciado pelo que vivemos e reflete os efeitosprimeiro deposito sportsbet iolongo prazoprimeiro deposito sportsbet ioum estiloprimeiro deposito sportsbet iovida saudável e ativo", escrevem.

Em outras palavras, o envelhecimento saudável dependeprimeiro deposito sportsbet iohábitos adotados durante toda a vida, da infância à velhice. Ter uma alimentação equilibrada e variada, fazer atividade física regularmente, nutrir laços com familiares e amigos e aprender continuamente novas habilidades cria e preserva o que os cientistas chamamprimeiro deposito sportsbet io"reserva cognitiva".

Essa tal reserva funciona como uma poupança: quanto mais estimulamos o cérebro, mais fortes e diversas ficam as conexões entre os neurônios. Daí, com o envelhecimento, parte dessas habilidades cognitivas até se perdem, mas ainda há muitas outras capazesprimeiro deposito sportsbet iomanter a memória e o raciocínioprimeiro deposito sportsbet iobom estado.

Isso, claro, não significa que os jogos não ajudem algumas pessoas. Tudo vai depender do contexto e da forma que eles se encaixam na rotina.

"Uma experiência que exige um esforço mental, como aprender um idioma, adquirir uma habilidade motora, explorar um novo ambiente e, sim, jogar videogames, vai resultarprimeiro deposito sportsbet iomudanças nos sistemas neurais", apontam os autores do documentoprimeiro deposito sportsbet io2014.

"Porém, é inapropriado concluir por ora que esses treinos modifiquem aspectos além daquela atividade e tenham relevância no mundo real, ou que promovam genericamente a 'saúde do cérebro'".

Os acadêmicos também reforçam a necessidadeprimeiro deposito sportsbet ioavaliar o uso terapêutico dos jogos caso a caso.

"Se passar uma hora jogando significa ocupar o tempo que seria gasto com caminhadas, aprender outros idiomas, fazer novas receitas culinárias ou brincar com os netos, pode ser que não valha a pena", exemplificam.

"Agora, se o treino cognitivo substituir atividades isoladas e sedentárias, como assistir à televisão, a escolha vai fazer mais sentido", concluem.

- Este texto foi publicadoprimeiro deposito sportsbet iohttp://vesser.net/internacional-63250948

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