Com que frequência você deve trocar o lençol?:excluir conta do sportingbet

Por que precisamos trocar nossos lençóis?

Para ir direto ao ponto, Browning diz que devemos trocar nossos lençóis uma vez por semana ou a cada 15 dias, no máximo.

A higiene é um fator importante. E um dos motivos é o suor - especialmenteexcluir conta do sportingbetdiasexcluir conta do sportingbetforte calor.

"Isso ocorre porque o suor entra nos lençóis, fazendo com que eles não apenas cheirem mal, mas também fiquem bastante obstruídos",excluir conta do sportingbetacordo com Browning.

Ela diz que precisamos ter fluxoexcluir conta do sportingbetar para nos sentirmos frescos ao dormir —pois é quando conseguimos atingir o sonoexcluir conta do sportingbetmelhor qualidade.

Mas não é apenas com o suor que precisamos nos preocupar. Nossas próprias células mortas da pele, das quais nos livramos durante o sono, também são uma preocupação.

"Se você não lavar a roupaexcluir conta do sportingbetcama o suficiente, as células mortas da pele vão se acumular nos lençóis."

Parece horrível? Fica pior. Esse acúmulo significa que pequenas criaturas conhecidas como ácaros podem se alimentar dessas células, causando desconforto e até erupções cutâneas.

"Você não estará apenas dormindo na nojeira do suor e das células mortas da pele, mas também dos ácaros."

A época do ano importa?

Um pouco.

"Podemos ser um pouco mais tolerantes nos mesesexcluir conta do sportingbetinverno", diz Browning, reforçando que a troca ao menos uma vez por semana "seria o ideal".

Se você estiver demorando mais do que duas semanas, "você está entrandoexcluir conta do sportingbetum território não tão bom".

Mesmo que a gente sue menos no inverno, você continua se livrando das células mortas da pele, diz ela.

"E você ainda vai para a cama com as mãos um pouco sujas, com a mesma respiração saindoexcluir conta do sportingbetsua boca."

Na pesquisa, 18% afirmaram que tomar banho à noite para não sujar os lençóis e usou essa prática como justificativa para não trocar a roupaexcluir conta do sportingbetcama com mais regularidade.

Browning diz que o verão ainda traz os problemas respiratórios adicionais da rinite alérgica e do pólen.

"É muito importante lavar os lençóis regularmente porque senão você terá esses alérgenos na cama e causará esse congestionamento".

Um santuário

Esquecer (67%), não ser incomodado (35%) e não ter outra limpa (22%) são algumas das principais razões pelas quais as pessoas dizem que não trocam a roupaexcluir conta do sportingbetcama mais vezes, com 38% dizendo que não acreditam que as roupasexcluir conta do sportingbetcama precisam ser lavadas "com maior frequência",excluir conta do sportingbetacordo com a pesquisa da Pizuna Linens.

Browning diz que seu quarto deve ser um "santuário" para dormir e "um lugar maravilhoso e agradável onde nos sentimos felizes".

Ela tem clientes com insônia e diz que "se os lençóis deles não são lavados, parecem sujos e cheiram mal, isso aumenta aquela sensaçãoexcluir conta do sportingbetqueexcluir conta do sportingbetcama não é o lugar que você quer estar".

"Se nos deitarmos e nos sentirmos relaxados, confortáveis ​​e felizes, aquele cheiroexcluir conta do sportingbetroupaexcluir conta do sportingbetcama nova nos ajuda a nos sentirmos calmos e felizes."

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