Coronavírus: as dicas da Organização Mundial da Saúde para não 'pirar'casas das aposta compreocupação com a epidemia:casas das aposta com

casas das aposta com À medida que as autoridadescasas das aposta comtodo o mundo anunciam imposiçãocasas das aposta comquarentena, outras restrições e dão orientações para tentar conter o avanço do novo coronavírus, é normal que mais pessoas se sintam assustadas ou estressadas diantecasas das aposta comtantas notícias.

A Organização Mundial da Saúde divulgou nesta terça-feira (10/03) um relatório com recomendações para evitar o estresse que o avanço da doença pelo mundo está causando na população.

A doença covid-19, que pode causar febre, tosse e problemas respiratórios, está se espalhando pelo mundo e já afetou maiscasas das aposta com114 mil pessoas.

As considerações da OMS foram elaboradas pelo Departamentocasas das aposta comSaúde Mental da entidade, como formacasas das aposta comajudar no apoio ao bem-estar mental e psicológico durante o surto do coronavírus.

Veja as principais sugestões da OMScasas das aposta comcuidados para evitar que a prevenção contra a covid-19 prejudiquecasas das aposta comsaúde mental:

Foco nos fatos

Evite assistir, ler ou ouvir notícias que possam causar ansiedade ou estresse; procure informação principalmente para tomar medidas práticas para preparar seus planoscasas das aposta comproteção para você e seus entes queridos.

Procure se atualizarcasas das aposta comhorários definidos, uma ou duas vezes por dia. O fluxo repentino e constantecasas das aposta comrelatos a respeito do surto pode deixar qualquer um preocupado. Foque nos fatos, e busque informaçõescasas das aposta comsites confiáveis, para distinguir informaçãocasas das aposta comboatos.

Compartilhe experiências positivas

Sempre que possível, encontre oportunidades para dar voz a histórias positivas e imagens positivascasas das aposta compessoas que tenham sido afetadas pelo novo coronavírus e se recuperado, ou que tenham apoiado um ente querido durante a recuperação e queiram compartilhar suas histórias.

Não associe a uma nacionalidade ou etnia

A covid-19 pode atingir pessoascasas das aposta commuitos países,casas das aposta commuitas localizações geográficas diferentes. Não associe o vírus a uma nacionalidade ou etnia. Seja empático àqueles que foram afetados, qualquer que seja a nacionalidade deles: as pessoas que ficarem doentes não fizeram nada errado.

Chame da maneira correta

Não refira-se às pessoas com a doença como "casoscasas das aposta comcovid-19", ou "vítimas", ou "doentes". Eles são "pessoas que têm covid-19", ou "pessoas que estão sendo tratadas por covid-19", "pessoas que estão se recuperando da covid-19", e depoiscasas das aposta comse recuperarem suas vidas vão continuar com seus trabalhos, famílias e entes queridos.

Para os profissionaiscasas das aposta comsaúde

A OMS destaca que, para quem trabalha na áreacasas das aposta comsaúde, cuidar do estressecasas das aposta commomentoscasas das aposta comsurto como o atual é tão importante quanto cuidar dos outros aspectoscasas das aposta comsaúde. Nesse caso, a OMS recomenda o cuidado com suas necessidades básicas e a criaçãocasas das aposta comestratégias para garantir que todos possam descansarcasas das aposta comintervalos no trabalho e entre turnos.

Alimente-se bem, pratique atividades físicas e mantenha contato com familiares e amigos. Alguns profissionais podem enfrentar rejeição pela família ou comunidadecasas das aposta comrazão do estigma ou medo, o que pode tornar a situação ainda mais difícil.

Quando possível, manter-se conectado com seus entes queridos por meios digitais é uma maneiracasas das aposta comnão perder contato. Procure apoiocasas das aposta comcolegas, chefes ou outras pessoascasas das aposta comconfiança.

Para quem cuidacasas das aposta comcrianças

Ajude crianças a encontrar maneiracasas das aposta comexpressar sentimentos ruins, como medo e tristeza. Atividades criativas, como brincar e desenhar podem ajudar o processo.

Em temposcasas das aposta comestresse e crise, é comum que as crianças fiquem mais apegadas e exijam mais dos seus pais e cuidadores. Discuta a covid-19 com as criançascasas das aposta commaneira honesta e apropriada à idade. Estimule a criança a continuar a socializar e interagir, ainda que só com a família, caso necessário.

Para quem cuidacasas das aposta comidosos

Pessoas mais velhas, especialmente as que estão isoladas ou que têm algum tipocasas das aposta comlimitação cognitiva, podem tornar-se mais ansiosas, nervosas, agitadas e estressadas durante o surto ou uma eventual quarentena. Providenciar apoio prático e emocional por meio das redes familiares e profissionaiscasas das aposta comsaúde é bastante útil nesses momentos.

Também é importante compartilhar fatos sobre o que está acontecendo e fornecer informação clara sobre como reduzir o riscocasas das aposta cominfecçãocasas das aposta comtermos que os idosos possam entender, com respeito e paciência.

Outra recomendação é que mais membros da família sejam envolvidos para ajudar a apoiar os mais velhos e ajudá-los com as medidascasas das aposta comprevenção, como lavar as mãos da maneira correta, por exemplo.

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