Coronavírus: as dicas da Organização Mundial da Saúde para não 'pirar'site da loteria onlinepreocupação com a epidemia:site da loteria online

site da loteria online À medida que as autoridadessite da loteria onlinetodo o mundo anunciam imposiçãosite da loteria onlinequarentena, outras restrições e dão orientações para tentar conter o avanço do novo coronavírus, é normal que mais pessoas se sintam assustadas ou estressadas diantesite da loteria onlinetantas notícias.

A Organização Mundial da Saúde divulgou nesta terça-feira (10/03) um relatório com recomendações para evitar o estresse que o avanço da doença pelo mundo está causando na população.

A doença covid-19, que pode causar febre, tosse e problemas respiratórios, está se espalhando pelo mundo e já afetou maissite da loteria online114 mil pessoas.

As considerações da OMS foram elaboradas pelo Departamentosite da loteria onlineSaúde Mental da entidade, como formasite da loteria onlineajudar no apoio ao bem-estar mental e psicológico durante o surto do coronavírus.

Veja as principais sugestões da OMSsite da loteria onlinecuidados para evitar que a prevenção contra a covid-19 prejudiquesite da loteria onlinesaúde mental:

Foco nos fatos

Evite assistir, ler ou ouvir notícias que possam causar ansiedade ou estresse; procure informação principalmente para tomar medidas práticas para preparar seus planossite da loteria onlineproteção para você e seus entes queridos.

Procure se atualizarsite da loteria onlinehorários definidos, uma ou duas vezes por dia. O fluxo repentino e constantesite da loteria onlinerelatos a respeito do surto pode deixar qualquer um preocupado. Foque nos fatos, e busque informaçõessite da loteria onlinesites confiáveis, para distinguir informaçãosite da loteria onlineboatos.

Compartilhe experiências positivas

Sempre que possível, encontre oportunidades para dar voz a histórias positivas e imagens positivassite da loteria onlinepessoas que tenham sido afetadas pelo novo coronavírus e se recuperado, ou que tenham apoiado um ente querido durante a recuperação e queiram compartilhar suas histórias.

Não associe a uma nacionalidade ou etnia

A covid-19 pode atingir pessoassite da loteria onlinemuitos países,site da loteria onlinemuitas localizações geográficas diferentes. Não associe o vírus a uma nacionalidade ou etnia. Seja empático àqueles que foram afetados, qualquer que seja a nacionalidade deles: as pessoas que ficarem doentes não fizeram nada errado.

Chame da maneira correta

Não refira-se às pessoas com a doença como "casossite da loteria onlinecovid-19", ou "vítimas", ou "doentes". Eles são "pessoas que têm covid-19", ou "pessoas que estão sendo tratadas por covid-19", "pessoas que estão se recuperando da covid-19", e depoissite da loteria onlinese recuperarem suas vidas vão continuar com seus trabalhos, famílias e entes queridos.

Para os profissionaissite da loteria onlinesaúde

A OMS destaca que, para quem trabalha na áreasite da loteria onlinesaúde, cuidar do estressesite da loteria onlinemomentossite da loteria onlinesurto como o atual é tão importante quanto cuidar dos outros aspectossite da loteria onlinesaúde. Nesse caso, a OMS recomenda o cuidado com suas necessidades básicas e a criaçãosite da loteria onlineestratégias para garantir que todos possam descansarsite da loteria onlineintervalos no trabalho e entre turnos.

Alimente-se bem, pratique atividades físicas e mantenha contato com familiares e amigos. Alguns profissionais podem enfrentar rejeição pela família ou comunidadesite da loteria onlinerazão do estigma ou medo, o que pode tornar a situação ainda mais difícil.

Quando possível, manter-se conectado com seus entes queridos por meios digitais é uma maneirasite da loteria onlinenão perder contato. Procure apoiosite da loteria onlinecolegas, chefes ou outras pessoassite da loteria onlineconfiança.

Para quem cuidasite da loteria onlinecrianças

Ajude crianças a encontrar maneirasite da loteria onlineexpressar sentimentos ruins, como medo e tristeza. Atividades criativas, como brincar e desenhar podem ajudar o processo.

Em tempossite da loteria onlineestresse e crise, é comum que as crianças fiquem mais apegadas e exijam mais dos seus pais e cuidadores. Discuta a covid-19 com as criançassite da loteria onlinemaneira honesta e apropriada à idade. Estimule a criança a continuar a socializar e interagir, ainda que só com a família, caso necessário.

Para quem cuidasite da loteria onlineidosos

Pessoas mais velhas, especialmente as que estão isoladas ou que têm algum tiposite da loteria onlinelimitação cognitiva, podem tornar-se mais ansiosas, nervosas, agitadas e estressadas durante o surto ou uma eventual quarentena. Providenciar apoio prático e emocional por meio das redes familiares e profissionaissite da loteria onlinesaúde é bastante útil nesses momentos.

Também é importante compartilhar fatos sobre o que está acontecendo e fornecer informação clara sobre como reduzir o riscosite da loteria onlineinfecçãosite da loteria onlinetermos que os idosos possam entender, com respeito e paciência.

Outra recomendação é que mais membros da família sejam envolvidos para ajudar a apoiar os mais velhos e ajudá-los com as medidassite da loteria onlineprevenção, como lavar as mãos da maneira correta, por exemplo.

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