Por que alguns especialistas dizem que os EUA estão errados ao banir a soneca no trabalho:pixbet casino login

pixbet casino login Sonecas durante o expediente já costumavam ser malvistas na maioria dos ambientes, mas agora são alvopixbet casino loginum veto explícito do governo americano para os funcionários da administração federal: "todas as pessoas estão proibidaspixbet casino logindormirpixbet casino loginedifícios federais, exceto quando essa atividade for expressamente autorizada por um oficial", diz uma norma emitida no início deste mês pela Administração dos Serviços Gerais dos EUA.

Não está claro por que a norma foi editada, uma vez que a agência se recusou a comentá-la. E não é a primeira vez que autoridades americanas investem contra a soneca:pixbet casino login2018, uma agênciapixbet casino loginauditoria do Estado da Califórnia apontou que uma funcionária passava até três horas por dia dormindo, forçando os colegas a cobrirpixbet casino loginausência e gerando perdaspixbet casino loginaté US$ 40 milpixbet casino loginprodutividade ao longopixbet casino loginquatro anos.

Uma ressalva, porém: o supervisor da funcionária não quis puni-la pela soneca, uma vez que havia a preocupaçãopixbet casino loginque ela tivesse um problemapixbet casino loginsaúde que causava a sonolência.

Uma segunda ressalva: embora cause preocupaçãopixbet casino loginchefes a ideiapixbet casino loginos funcionários passarem tempopixbet casino logintrabalho dormindo, alguns cientistas têm argumentado que a soneca aumentapixbet casino loginprodutividade,pixbet casino loginvezpixbet casino logindiminuir.

O médico Lawrence Epstein, diretor da Clínicapixbet casino loginMedicina do Sono no Brigham and Women's Hospital,pixbet casino loginBoston (EUA), estima que cercapixbet casino login70 milhõespixbet casino loginamericanos soframpixbet casino logindistúrbios do sono. No Brasil, a estatística é semelhante: diferentes pesquisas estimam que cercapixbet casino loginum terço da população sofrapixbet casino loginalgum graupixbet casino logininsônia recorrente.

E tem crescido o númeropixbet casino loginpessoas se queixandopixbet casino loginnão dormir o suficiente, bem como as que sentem que seu sono é afetado pelo uso constantepixbet casino logintelaspixbet casino loginTV, celular e tablets.

"Algumas empresas estão mais atentas a isso e criando formaspixbet casino loginlidar. Infelizmente, não acho que nossas agências governamentais estão na liderança desse movimento", disse Epstein à BBC.

"É algo que pode e precisa ser cuidado, mas infelizmente não costuma ser."

O argumento épixbet casino loginque a privaçãopixbet casino loginsono cobra seu preço da saúde das pessoas — e, por consequência,pixbet casino loginsua produtividade econômica.

Pesquisas apontam elos entre problemaspixbet casino loginsono e malespixbet casino loginsaúde como obesidade, diabetes, problemas cardiovasculares e derrames, alémpixbet casino loginansiedade e depressão.

Em 2016, uma análise conduzida pela empresapixbet casino loginpesquisas Rand Corporation estimoupixbet casino loginUS$ 411 bilhões o impacto anual da privaçãopixbet casino loginsono na economia americana, por problemas que vão desde acidentespixbet casino logintrânsito, acidentes industriais, erros médicos e baixa produtividade.

Por isso, Epstein e outros especialistaspixbet casino loginsono têm defendido que funcionários possam tirar pequenas sonecas durante o expediente.

"Pessoaspixbet casino loginprivaçãopixbet casino loginsono não trabalham empixbet casino logincapacidade máxima e têm um risco maiorpixbet casino loginpassar por acidentespixbet casino logintrabalho, custando mais caro às empresas porque têm mais problemaspixbet casino loginsaúde", diz o médico.

Existem, porém, algumas iniciativaspixbet casino loginfavor da soneca. No Japão (onde, por outro lado, existe uma preocupação com jornadas excessivamente longas e seu impacto na vida das pessoas), algumas empresas estão instalando cápsulas à provapixbet casino loginruído para encorajar os funcionários a descansar.

E empresas americanas como a fabricantepixbet casino loginsorvetes Ben & Jerry's têm criado salaspixbet casino logindescanso simples, com uma cama e um leve cobertor.

Na Ben & Jerry's, as sonecas são limitadas a 20 minutos por pessoa, e funcionários que não estejam se sentindo bem e precisempixbet casino logindescanso adicional são orientados a voltar para casa.

Mas ainda existe um estigma, por parte dos próprios funcionários, quanto ao uso da sala, afirma Laura Peterson, porta-voz da empresa.

"Poucas pessoas admitem usar a sala", diz ela. "Eu às vezes a uso. Acho que é um bom intervalo (na jornada) epixbet casino loginfato me sinto mais produtiva."

Outro funcionário da Ben & Jerry's concorda. "Na primeira vez que usei a sala me senti estranho, mas o resultado foi tão sensacional que foi fácil deixar essa sensaçãopixbet casino loginlado", diz Rob Michalak. "Na segunda vez, sabia que me sentiria renovado e pronto para mergulharpixbet casino loginvolta na tela do computador e nos documentospixbet casino loginque estava trabalhando."

Em um estudopixbet casino login2002 publicado pela Nature Neuroscience, cientistas testaram o desempenhopixbet casino loginpessoas quatro vezes ao longo do dia — e esse desempenho foi piorando a cada teste. No entanto, essa piora era interrompida depoispixbet casino loginas pessoas tirarem uma sonecapixbet casino login30 minutos, ou revertida depoispixbet casino loginuma soneca maior,pixbet casino login60 minutos.

Nesses casos, disse ao The New York Times Sara Mednick, coautora do estudo, "as sonecas tiveram a mesma magnitudepixbet casino loginbenefíciospixbet casino loginuma noitepixbet casino loginsono".

pixbet casino login Já assistiu aos nossos novos vídeos no YouTube pixbet casino login ? Inscreva-se no nosso canal!