'Fui viciadacircus slotdrogas, agora, sou viciadacircus slotcorrida', os relatoscircus slotquem adotou a ultramaratona como esporte:circus slot

É um esporte praticado globalmente - há competiçõescircus slotlugares como o Deserto do Saara (Marathon des Sables,circus slot254 km), na África do Sul (Comrades Marathon,circus slot87 km) e no Reino Unido (The Wall,circus slot111 km ao longo da Muralhacircus slotAdriano) - e que, por incrível que pareça - tem se tornado cada vez mais popular. Houve um aumentocircus slot1.000% no númerocircus slotcorridascircus slotlonga distância na última década ao redor do mundo, segundo contou ao jornal britânico The Guardian o administradorcircus slotum site agregadorcircus slotultramaratonas.

Algumas pessoas atribuem esse aumento à geração millennial - os ultramaratonistas postam fotos nas redes sociaiscircus slotseus triunfos, o que incentiva, porcircus slotvez, seus amigos e seguidores a pensar que podem fazer o mesmo.

A BBC conversou com seis corredorescircus slotultramaratona sobre o que os motiva a percorrer essas distâncias - da mulher que literalmente fugiu do víciocircus slotdrogas ao jovem empreendedor que busca isolamento, passando por aqueles que correm para superar um trauma e quebrar barreirascircus slotgênero.

'Fui viciadacircus slotdrogas, agora, sou viciadacircus slotcorrida'

Catra, 54 anos, Califórnia (EUA)

"Aos 27 anos, fui presa e passei a noite atrás das grades. Foi a pior experiência da minha vida e me assustou ficarcircus slotcara limpa.

Comecei a andarcircus slotmá companhia na escola e só queria sabercircus slotfesta. Logo engateicircus slotum relacionamento com um cara que usava metanfetamina e fiquei viciada rapidamente. Por fim, fomos presos. Fui colocadacircus slotum programacircus slotreabilitaçãocircus slotseis meses,circus slotque precisava frequentar uma reunião dos Narcóticos Anônimos todos os dias. Depoiscircus slotseis meses, eu estava desintoxicada.

Hoje estou sóbria há 25 anos. Comecei a correr porque estava procurando algo para substituir as drogas. Corri 10 quilômetros por impulso após receber um panfletocircus slotcorrida e, três meses depois, corri minha primeira maratona. As ultramaratonas vieram logo na sequência.

Participeicircus slotcorridascircus slot161, 322 e 483 km. Quando você finalmente terminacircus slotpercorrer essas distâncias, a sensação é maravilhosa. Você realizou algo grandioso: 'Uau!' Eu definitivamente sinto uma espéciecircus slotonda.

Sou uma das poucas pessoas no mundo que percorreu 161 km maiscircus slot100 vezes. Você poderia dizer sem dúvida que sou viciada".

'Correr ultramaratonas virou minha meditação'

Miranda, 29 anos, Londres (Reino Unido)

"Antes da minha primeira maratona, estava tão nervosa por questionar minha capacidadecircus slotcompletar a corrida que não conseguia fazer quase nada. Sócircus slotpensar, me sentia estressada. Tenteicircus slottudo para me acalmar antes do grande dia, incluindo hipnose. Então ninguém ficou mais surpreso do que eu, quando descobri que a ultramaratona era a coisa mais relaxante que já tinha feito na vida.

Decidi correr minha primeira ultra no ano passado com um dos meus melhores amigos. Parecia uma boa oportunidadecircus slotsair da cidade. Rapidamente descobri que era a corrida mais social e relaxada que você poderia fazer. Imagina passar 16 horas ao ar livre, sem nada para fazer alémcircus slotcolocar um pé na frente do outro. Para mim, isso é felicidade.

Não tem aquela pressãocircus slotcorrer contra o relógio, como acontececircus slotuma maratona normal, não é o tempo que é impressionante, é a distância. As pessoas, na verdade, aplaudem quando você as ultrapassa. Você pode correr por horas ao lado das mesmas pessoas e se sentir confortávelcircus slotnão dizer uma única palavra, é uma experiência muito zen (menos a dor física, obviamente).

Depoiscircus slotcercacircus slotuma hora, consigo sentir minha mente começar a se acalmar - é quando começo a me desligar e a entrarcircus slotum estadocircus slotmeditação. Depois disso, estou tão relaxada - você simplesmente não tem energia para ficar irritado com nada! Sou uma pessoa mais feliz e menos estressada quando estou correndo."

'Meu corpo tenta me impedircircus slotcorrer'

Marthe, 25 anos, Manchester (Reino Unido)

"Até hoje, meu corpo tenta me impedircircus slotcorrer. Acho que é uma reação a um trauma que eu tive durante minha primeira ultramaratona. Eu estava no Nepal e, no segundo diacircus slotcorrida, fui atacada por um completo estranho. Não queria terminar a corrida, mas estava correndocircus slothomenagem à memóriacircus slotuma amigacircus slotinfância que tinha se suicidado alguns anos antes. Então terminei.

Às vezes, eu vou correr e meu corpo todo paralisa antes mesmocircus sloteu sair pela portacircus slotcasa. Na primeira vez, estava levando meu cachorro pela coleira para correr comigo, e fiquei lá parada com meu kitcircus slotcorrida. Não conseguia me mover um centímetro sequer. Já aconteceu algumas vezes desde então. Na primeira vez, acho que fiquei lá parada quase duas horas até meu cachorro pular e me despertar daquele estado.

Agora, correr se tornou parte da minha recuperação - junto com a terapia. Depois do ataque, decidi reivindicar a corrida como algo que me pertence - corro para me empoderar e retomar o controle. Ainda não estou pronta para enfrentar minha próxima ultramaratona, mas estarei."

'A solidão me ajuda a lidar com a vida'

Jeff, 28 anos, Londres (Reino Unido)

"Quando estou correndo, me isolo do estresse do mundo exterior. Sou introvertido por natureza e precisocircus slottempo com meus próprios pensamentos para me ajudar a lidar com a vida.

Meu pensamento se torna tão claro e ininterrupto quando estou correndo, me afastar das distrações me ajuda a pensar nas coisas adequadamente, me deixa mais decisivo e permite trabalhar minha inteligência emocional - que são características realmente importantes para um empreendedor. A maioria das minhas grandes ideiascircus slotnegócio surgiram enquanto estava correndo!

Acho a tecnologia tão perturbadora - é possível, via rede social, estar conectado a pessoas 24 horas por dia. É demais. A solidão da corrida oferece a minha dose diáriacircus slotespaço vazio - é o único tempo que tenho 'para mim'circus slotverdade."

'Larguei meu emprego para estudar ultramaratonas'

Bethan, 33 anos, Londres (Reino Unido)

"Comecei a praticar corridascircus slotlonga distância há seis anos, para superar um relacionamento difícil. Isso me deu a clareza necessária para começar a fazer as coisas que gosto na vida. Para encurtar a história, larguei meu empregocircus slotfinanças para estudar os estereótiposcircus slotgênero na corrida - e minha pesquisa exige que eu saiacircus slotcampo, o que eu amo!

Durante uma corrida longa, você não sabe o que vai acontecer e tem que ceder o controle até certo ponto, algo que nem sempre foi meu fortecircus slotoutros setores da minha vida. Mas pessoalmente, estoucircus slotuma situação muito melhor agora e vou me casarcircus slotoutubro.

Em março, participei do Speed ​​Project, um revezamentocircus slot578 kmcircus slotLos Angeles a Las Vegas. A experiênciacircus slotpercorrer um caminho tão longo é realmente difícilcircus slotexplicar para as pessoas, mas a principal coisa que aprendi com as ultramaratonas é o quão resiliente eu sou. Há momentoscircus slotque é muito difícil e chato, e sinto que não estou tendo nenhum progresso, mas há outras vezescircus slotque me sinto incrível, como se estivesse voando!"

'Correr me ajuda a sentir que mulheres e homens são iguais no Afeganistão'

Zeinab (à esquerda), 24 anos, Cabul (Afeganistão)

"Comecei a correr há alguns anos, depois que vi minhas colegascircus slotquarto correndo todos os dias pela manhã. Eu não corria desde que era muito pequena porque a cidade no Afeganistão onde eu morava é muito conservadoracircus slotrelação às mulheres e suas atividades.

Certa manhã, perguntei se poderia ir com elas e corri 10 km sem parar. Foi a primeira vez que senti a liberdadecircus slotcorrer ao ar livre - minhas amigas ficaram surpresascircus sloteu ter conseguido acompanhar.

Foi quando elas me contaram que estavam treinando para uma ultramaratonacircus slot400 km no Sri Lanka - eu só pensavacircus slotcomo era legal que duas garotas afegãs estivessem competindocircus slotuma corrida internacional! E fiz o mesmo.

Correr me ajuda a sentir que não há diferença entre os direitos das mulheres e dos homens no Afeganistão. Quero que os homens da nossa sociedade entendam que a participação das mulheres no esporte não é um tabu e que podemos percorrer as mesmas distâncias que os homens. Quero quebrar barreiras. Treinei com minha parceiracircus slotcorrida todas as noites durante o Ramadã após o jejum."

circus slot Já assistiu aos nossos novos vídeos no YouTube circus slot ? Inscreva-se no nosso canal!