4 problemas comunsbetano ios apksaúde que você pode aliviar com plantas:betano ios apk

betano ios apk Às vezes, temos um probleminhabetano ios apksaúde que, por comodidade, tratamosbetano ios apkcasa.

Por exemplo: ressaca depoisbetano ios apkuma noitebetano ios apkembriaguez, indigestão após uma refeição pesada, uma picada ou um simples arranhão na pele.

Em vezbetano ios apkapelar a remédios, há muita gente que prefere utilizar plantas e ervas, muitas delas criadasbetano ios apkcasa ou no jardim. Usandasbetano ios apkmodo apropriado, elas podem ajudar a amenizar dores e mal estar.

Alys Fowler, horticultor e ex-apresentador do programa Gardener's World ("Mundo do Jardineiro",betano ios apktradução livre), da BBC, e autorbetano ios apkum livro sobre plantas medicinais, escreveu uma coluna para o jornal britânico The Guardian explicando como aliviar algumas das doenças mais comuns usando apenas plantas.

É bom lembrar que essas dicas são úteis para tratar problemas menores . Caso você se sintabetano ios apkdúvida ou se o problema persistir e se tornar mais grave, é sempre melhor consultar um médico.

Além disso, como afirma Fowler, antesbetano ios apkusar qualquer planta para fins medicinais, é importante identificá-la corretamente,betano ios apkespecial se você a tiroubetano ios apkalgum localidade silvestre.

Se você tem dúvidas, é melhor não utilizar a planta, porque pode se tratar atébetano ios apkuma espécie venenosa.

1. Cortes leves, arranhões e feridas superficiais

Nestes casos, Fowler recomenda fazer um emplastro (esmagando as folhas e,betano ios apkalguns casos, as raízes da planta limpas)betano ios apktanchagem (Plantago major) e tanchagem-menor (Plantago lanceolata), também conhecida como língua-de-ovelha, ervas rasteiras bastante comuns na região Sul do Brasil.

Essa pasta, diz o horticultor, ajuda na cura da ferida e também alivia a coceira produzida por insetos.

De acordo com um estudo publicado na revista científica Advances in dermatology and allergology ("Avanços na dermatologia e alergologia",betano ios apktradução livre), esta planta tem propriedades anti-inflamatórias, alémbetano ios apkajudar na limpeza da pele.

2. Contusões e dores musculares

Para estes casos - e também para as ocasiõesbetano ios apkque um movimento mal feito causa dor muscular - Fowler sugere um emplastro de Symphytum officinale - conhecida no Brasil como confrei ou consólida.

Esta planta, nativa da Europa, mas hoje presentebetano ios apkmuitos lugares, é ideal para essas situações.

Fowler recomenda cobrir a área machucada com papel filme para que não deixe manchas na roupa.

3 - Problemabetano ios apkestômago e ressaca

Na opinião do horticultor, nada melhor do que um chábetano ios apkhortelã (Agatache rugosa) para remediar uma ressaca pós embriaguez: a erva acalma a dorbetano ios apkcabeça e ajuda a melhorar o mal estar no estômago.

Ele dá outras recomendações: chábetano ios apkfolhasbetano ios apklimão ou erva-cidreira (Melissa officinalis).

Fowler explica que essas plantas ajudam a melhorar a sensaçãobetano ios apknáusea, indigestão e também relaxam o corpo.

No entanto, ele diz que as pessoas que sofrembetano ios apkproblemas na tireoide não devem consumir essas plantas regularmente, pois pode haver efeitos colaterais.

4. Inchaço e indigestão

"As sementesbetano ios apkerva-doce, cominho e endro são carminativas e ajudam na digestão", escreveu Fowler embetano ios apkcoluna no The Guardian.

É possível fazer infusão com as sementes esmagadas. Fowler explica que é importante cobrir o chá (com uma tampa no bule ou num prato, se preparadobetano ios apkum copo) para manter suas propriedades da planta intactas.

De acordo com um folheto informativo do Serviço Nacionalbetano ios apkSaúde do Reino Unido, tanto o chábetano ios apkerva-doce como o chábetano ios apkcamomila e hortelã-pimenta podem ajudar a combater a flatulência.

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