Cientistas analisam esportes extenuantes e revelam até onde o corpo aguenta:instagram vaidebet

A pesquisa também sugere que mulheres grávidas são especialistasinstagram vaidebetresistência, vivendo quase no limiar do que o corpo humano é capazinstagram vaidebetaguentar.

O estudo começou com a análise da Race Across the USA,instagram vaidebetque os atletas correram 3.080 milhas (4.800 quilômetros) da Califórnia para Washington DCinstagram vaidebet140 dias.

Os competidores correram seis maratonas por semana durante meses, enquanto os cientistas investigavam o efeitoinstagram vaidebetseus corpos.

A taxa metabólicainstagram vaidebetrepouso - energia que o corpo gasta quando está relaxado - foi monitorada antes e durante a corrida, assim como a queimainstagram vaidebetcalorias durante eventos como maratonas e triathlon.

O estudo, publicado na revista científica Science Advances, mostrou que o consumoinstagram vaidebetenergia começou alto, mas acabou se estabilizandoinstagram vaidebet2,5 vezes a taxa metabólicainstagram vaidebetrepouso.

O resultado da pesquisa revela um padrão entre a duração da atividade esportiva e o gastoinstagram vaidebetenergia. Embora correr uma maratona possa ser desafiador para muita gente, a pesquisa sugere que é uma atividade que não está nem perto do limite da resistência humana.

- Corredoresinstagram vaidebetmaratona (apenas um dia) usaram 15,6 vezesinstagram vaidebettaxa metabólicainstagram vaidebetrepouso.

- Ciclistas que pedalaram os 23 dias do Tourinstagram vaidebetFrance usaram 4,9 vezesinstagram vaidebettaxa metabólicainstagram vaidebetrepouso.

- Andarilhos que faziam uma travessiainstagram vaidebet95 dias na Antártida usaram 3,5 vezesinstagram vaidebettaxa metabólicainstagram vaidebetrepouso.

"Você pode fazer atividades bastante intensas por alguns dias, mas se quiser durar mais tempo, é preciso ir com calma", afirmou o médico Herman Pontzer, da Duke University, à BBC News.

"Ninguém que a gente conheça superou essa barreira."

O estudo mostrou ainda que durante a gravidez o consumoinstagram vaidebetenergia pelas mulheres atinge o picoinstagram vaidebet2,2 vezes a taxa metabólicainstagram vaidebetrepouso.

Os pesquisadores argumentam que a taxainstagram vaidebet2,5 pode estar relacionada ao sistema digestivo humano, e não a qualquer fator ligado ao coração, pulmão ou músculos.

Eles descobriram que o corpo não consegue digerir, absorver e processar calorias e nutrientes suficientes para sustentar um nível mais altoinstagram vaidebetconsumoinstagram vaidebetenergia.

O corpo pode gastar seus próprios recursos por meio da queimainstagram vaidebetgordura ou massa muscular - que podem ser recuperadas posteriormente -instagram vaidebeteventos mais curtos.

Masinstagram vaidebetatividades extremas - nos limites do esgotamento humano - o corpo precisa equilibrar seu consumoinstagram vaidebetenergia, argumentam os pesquisadores.

Pontzer afirma que as descobertas podem no fim das contas ajudar os atletas.

"No Tourinstagram vaidebetFrance, saber qual é o seu teto permite manter seu ritmoinstagram vaidebetforma inteligente."

"Em segundo lugar, estamos falandoinstagram vaidebetresistência ao longoinstagram vaidebetdias, semanas e meses, por isso é mais aplicável aos regimesinstagram vaidebettreinamento,instagram vaidebetpensar se eles se encaixam com os limites metabólicosinstagram vaidebetlongo prazo do corpo."

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