Dia Mundial sem Tabaco: como a saúde melhora dias, semanas, meses e anos após pararspeedway betfumar:speedway bet

speedway bet Nunca é tarde demais para pararspeedway betfumar, reforçou repetidas vezes a Organização Mundialspeedway betSaúde (OMS).

O tabaco é considerado letalspeedway betqualquer umaspeedway betsuas formas e põespeedway betrisco a saúde dos pulmõesspeedway bettodos os que estejam expostos a ele, sejam ou não fumantes.

Das cercaspeedway bet56,9 milhõesspeedway betpessoas que morrem anualmente por todas as causas imagináveis, no mundo, 8 milhões são vítimas do tabaco e 1 milhão morrem apenas por estarem expostas à fumaça do cigarro espeedway betoutros derivados dele, segundo a OMS.

Isso significa que,speedway betmédia, o tabaco mata uma pessoa a cada 4 segundos.

O cigarro é a forma mais comumspeedway betconsumir tabaco. Mas há outros, como o bidi (cigarro indiano enrolado à mão), o kretek (misturaspeedway betfolhasspeedway bettabaco), alémspeedway betcharutos, cigarrilhas, cachimbo e narguilés.

É por isso que pararspeedway betfumar é considerado um passo crucial para reduzir significativamente o riscospeedway betvárias doenças cardiovasculares, cânceres e doenças pulmonares.

E a OMS ressalta que,speedway betalguns casos, abandonar o cigarro pode levar a saúde da pessoa ao nível identificadospeedway betquem nunca fumou. Mas quanto tempo isso leva? Quanto tempo leva para que um fumante que parou com o hábito comece a sentir alguma diferença emspeedway betsaúde?

É o que a OMS responde abaixo, para marcar o Dia Mundial Sem Tabaco, celebrado nesta sexta-feira, 31speedway betmaio:

Os benefícios após 20 minutos: a frequência cardíaca e a pressão arterial diminuem

- 12 horas: o nívelspeedway betmonóxidospeedway betcarbono no sangue volta ao normal

- 2 semanas: a circulação sanguínea melhora e a função pulmonar aumenta

- 1 mês: tosse e faltaspeedway betar começam a diminuir entre 1 e 9 meses após o hábito ser abandonado

- 1 ano: o riscospeedway betdoença cardíaca é cercaspeedway betmetade do identificadospeedway betfumantes

- 5 anos: no períodospeedway bet5 a 15 anos após pararspeedway betfumar, o riscospeedway better um derrame é reduzido aospeedway betum não fumante

- 10 anos: o riscospeedway betcâncerspeedway betpulmão cai para a metade do riscospeedway betum fumante, e o riscospeedway betcâncerspeedway betboca, garganta, esôfago, bexiga, colospeedway betútero e pâncreas

- 15 anos: o riscospeedway betdoença cardíaca é igual aospeedway betum não fumante

Os dados mostram que quanto antes você parar, mais rápido verá os benefícios.

Seria ou não um bom motivo para tentar?

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