A mágica da arrumaçãoslot 777 gratisMarie Kondo: vida organizada realmente é igual a mente limpa?:slot 777 gratis

Desde o lançamento do programa, as redes sociais foram inundadas com fotosslot 777 gratispessoas tentando seguir o método e colocando as hashtags #mariekondo ou KonMari.

Em cada um dos 8 episódios que formam a primeira temporada da série, Kondo visita uma casa onde seus habitantes são dominados pela bagunça e pelo acúmuloslot 777 gratislixo.

Ao finalslot 777 gratiscada episódio, a casa está muito mais arrumada e a família, muito mais feliz.

O método KonMarislot 777 gratisMarie Kondo

O método que Marie Kondo recomenda para organizar a casa segue a seguinte premissa: você tem que pegar cada objeto que possui e perguntar a si mesmo como ele faz você se sentir. Se isso lhe der alegria, mantenha-o; se não, livre-se dele. E se você tem dúvidas do que sente, coloque-oslot 777 gratisuma caixa.

Em vezslot 777 gratisir colocando ordem na bagunçaslot 777 gratiscada cômodo da casa, Kondo prefere dividir esse processo da faxina geralslot 777 gratiscategorias:

1. Vestuário;

2. Livros;

3. Documentos ou papelada;

4. Komono: inclui a cozinha, banheiro, garagem e uma seção para miscelâneas;

5. Objetos com valor sentimental.

Usuário posta foto da faxina que está fazendoslot 777 gratiscasa por causa da guru japonesa:

Relacionamentos, não relíquias

Será que essa mudança na vida,slot 777 gratisque ao ter as coisas organizadas ajuda também na limpeza da mente, é tão simples quanto a pergunta que Kondo ensina as pessoas a se fazeremslot 777 gratisseu método para identificar se elas necessitamslot 777 gratisalguma das coisas que possuem, querendo saber se elas "despertam alegria" - eslot 777 gratiscaso negativo, jogá-las fora?

Jerrie Sharp e seu companheiro assistiram à série A Magia da Arrumação,slot 777 gratisKondo, e decidiram se livrarslot 777 gratiscercaslot 777 gratisum terço dos pertences emslot 777 gratiscasaslot 777 gratisLondres.

Ela diz que o impacto que isso causou emslot 777 gratissaúde mental é visível.

"Meu parceiro é bipolar, e ele viu uma enorme diferençaslot 777 gratister seu escritório limpo", diz a radiologista. "Ele tinha muita coisa lá antes."

Sharp também conta que se tornou mais produtiva por não ter distrações. "Todos os livros nas minhas prateleiras são aqueles que eu amo - eu não estou mais olhando e pensando, 'Não li isso'".

Abigail Evans, que apenas recentemente começou a seguir o método KonMari, também diz que os efeitos positivos foram instantâneos.

"Não posso descansar até saber que o meu quarto está arrumado", diz. Isso significa que seguir o conselhoslot 777 gratisKondo e fazer um poucoslot 777 gratisarrumaçãoslot 777 gratiscada vez realmente funciona.

"Eu sempre fui o tiposlot 777 gratispessoa que adora colocar as coisasslot 777 gratisordem, e ela faz isso parecer fácil."

Para Joseph Ferrari, professorslot 777 gratispsicologia na universidade Saint Vincent De Paul,slot 777 gratisChicago, esse tiposlot 777 gratisresposta faz sentido. Na verdade, ele argumenta que talvez você devesse ir além do que Marie Kondo recomenda ao limpar aslot 777 gratiscasa.

Um estudoslot 777 gratisconjunto feito por Ferrarislot 777 gratis2016, chamadoslot 777 gratisO Lado Escuro do Lar, descobriu que quanto mais desordemslot 777 gratiscasa as pessoas têm, menor a satisfação com a vida e a produtividade.

"A desordem não é uma coisa boa", diz ele.

"Estamos vivendo nesta sociedade onde nossos desejos se tornam necessidades", fala. "O que precisamos fazer é se libertar das coisas. Eu digo às pessoa: não colecionem relíquias, colecionem relacionamentos."

A mágica da arrumação

Não é apenas Marie Kondo e Ferrari que defendem as virtudes do desapego. Há muitos outros especialistas exaltando os benefícios dessa "limpeza geral", sejaslot 777 gratiscasa, no escritório ou até mesmo emslot 777 gratiscaixaslot 777 gratisentradaslot 777 gratise-mail.

Pegue o "Inbox Zero", um sistemaslot 777 gratisgerenciamentoslot 777 gratise-mail com o qual, teoricamente, você termina todas as noites sem e-mails na caixaslot 777 gratisentrada principal, classificando, excluindo e encaminhando com rigor todas as mensagens recebidas durante o dia.

Pode parecer um sonho inatingível para algunsslot 777 gratisnós com milharesslot 777 gratise-mails não lidos, mas as pessoas que alcançam essa caixaslot 777 gratisentrada do nirvana juram que há um efeito positivo emslot 777 gratissaúde mental.

"A maior parte do meu estresse é porque eu poderia ter esquecido as coisas ou por não estar por dentro das coisas, então isso me ajuda a relaxar", explica um dos meus colegas.

Mas, esse apelo atualslot 777 gratisuma vida sem desordem não termina quando você finalmente joga fora o último item que poderia ir para a fogueira.

As redes sociais estão cada vez mais cheiasslot 777 gratispessoas que defendem a faxina.

Não há como subestimar o interesseslot 777 gratistais relatos: basta olhar para Sophie Hinchliffe - mais conhecida como Sra. Hinch - e seu impressionante 1,6 milhãoslot 777 gratisseguidores no Instagram, sem mencionar o livro que irá lançar - tudo graças a seus conselhosslot 777 gratislimpeza.

Sua casa, na verdade, é totalmente impecável.

Mas enquanto muitas pessoas se inspiram emslot 777 gratiscasa intocável e na emslot 777 gratisabordagem meticulosa da limpeza, isso deixa outras se sentirem mal.

"Sua casa impecável só fez eu me sentir deprimida sobre a minha própria, então eu deixeislot 777 gratissegui-la", admitiu uma mãe no site Mumsnet.

As casas arrumadasslot 777 gratisMarie Kondo também não foram imunes a críticas - ao menos por acrescentar outra camadaslot 777 gratisestresse a vidas já estressantes.

"A mídia que nos cerca - social e mainstream, do novo programa da Netflixslot 777 gratisMarie Kondo à economia dos influenciadoresslot 777 gratisestiloslot 777 gratisvida - nos diz que nossos espaços pessoais devem ser otimizados tanto quanto a própria pessoa eslot 777 gratiscarreira", escreve Anne Helen Petersenslot 777 gratisseu artigo para o Buzzfeed intitulado "Como os Millenials se tornaram a geração do esgotamento".

"O resultado final não é apenas fadiga, mas envolve esgotamento que nos acompanha atéslot 777 gratiscasa."

Excessos

Mas poderia ser pior que isso? Afinal, muitoslot 777 gratisqualquer coisa pode ser uma coisa ruim.

"Nós apenas assumimos que se desfazer das coisas é algo bom porque é o opostoslot 777 gratisacumular?", questionou a psicóloga Vivien Diller no site The Atlanticslot 777 gratis2015, apontando para pacientes que sentiam uma necessidade compulsivaslot 777 gratisse livrarslot 777 gratiscoisas.

"Você pega alguém que não tolera bagunça ou não consegue ficar parado sem limpar ou jogar fora, e estamos falandoslot 777 gratisum sintoma", observou ela.

Então, onde, exatamente, tudo isso deixa aquelesslot 777 gratisnós que realmente não se incomodam com um poucoslot 777 gratisconfusão, e é provável que nunca considerem se suas meias realmente lhes dão alegria?

Felizmente, você tem seu próprio guru (mais ou menos). Conheça Tim Harford, colunista, apresentadorslot 777 gratisrádio e autorslot 777 gratisMessy: How To be Creative and Resilient (Bagunça: Como ser criativo e resilienteslot 777 gratisum mundo organizado,slot 777 gratistradução livre).

Mas antesslot 777 gratistudo, ele tem uma confissão a fazer.

"Eu realmente fiz o método Marie Kondo com minhas roupas e funciona", diz.

No entanto, argumenta Harford, uma mesa bagunçada não é o fim do mundo - e a ideiaslot 777 gratisKondoslot 777 gratisque as coisas são automaticamente classificadas e colocadasslot 777 gratisseus devidos lugaresslot 777 gratisacordo com o momentoslot 777 gratisque chegaram emslot 777 gratisvida nem sempre é verdadeira.

"Quando você está sendo criativo - quando está fazendo coisas - as coisas ficam bagunçadas", diz ele à BBC. "Tentar arrumar as coisas cedo demais ou com muita frequência pode ter levar a se culpar desnecessariamente."

E para algunsslot 777 gratisnós que se sentem mal com a nossa incapacidadeslot 777 gratisacabar com a bagunça,slot 777 gratisviverslot 777 gratiscasas totalmente arrumadas ouslot 777 gratiszerar nossas caixasslot 777 gratisentradaslot 777 gratise-mail, há sempre o exemplo do autor, investidor e fundador dos EUA, Benjamin Franklin.

"Ele tinha esse diárioslot 777 gratisvirtudes, onde ele colocava pontos com os quais ele seria uma pessoa melhor. Olhando para o fim da vida dele, aquele diárioslot 777 gratisvirtudes realmente funciono", fala Harford. "Mas, segundo ele, havia apenas uma coisa que ele nunca poderia fazer - e era ser organizado."

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