‘Borderline quase me levou ao suicídio, mas me recuperei e dei a volta por cima’:bc cbet jonava vs neptunas klaipeda

O britânico Jaabir Ramlugon, 32, não via sentido parabc cbet jonava vs neptunas klaipedavida, a pontobc cbet jonava vs neptunas klaipedater planejado seu suicídiobc cbet jonava vs neptunas klaipeda2014. Desde então, ele empreendeu uma busca para entender seus problemas mentais e foi diagnosticado com transtornobc cbet jonava vs neptunas klaipedapersonalidade borderline (TPB), que provoca, por exemplo, comportamentos impulsivos e extremas flutuaçõesbc cbet jonava vs neptunas klaipedahumor.

Nesta segunda-feira, Dia Mundialbc cbet jonava vs neptunas klaipedaPrevenção ao Suicídio, a BBC News publica um relatobc cbet jonava vs neptunas klaipedaRamlugon sobre como ele se viu no fundo do poço e como fez para se reerguer, a pontobc cbet jonava vs neptunas klaipedase considerar, hoje, "genuinamente feliz":

"Há quatro anos, eu tentei me matar.

Fiz planos e não contei nada para meus amigos ou parentes. Mandei a todos eles mensagens antecipadas, perguntando como estava sendo o seu dia e dizendo que eu esperava que as próximas semanas fossem legais. Alguns responderam. Eu ainda lembro as mensagens, que para eles eram só uma conversa normal. Acho que eles não conseguiriam perceber que eu estavabc cbet jonava vs neptunas klaipedaestadobc cbet jonava vs neptunas klaipedaabsoluta agonia.

Enquanto eu caminhavabc cbet jonava vs neptunas klaipedadireção ao local onde achava que minha vida acabaria, tirei uma foto rápida dos arredores e postei, sem comentários, no Facebook. Hoje, eu acho que aquilo foi o meu último gritobc cbet jonava vs neptunas klaipedasocorro. Partebc cbet jonava vs neptunas klaipedamim esperava que alguém reconhecesse onde eu estava, percebesse e viesse ao meu resgate. Mas não foi assim que aconteceu. Como esperado, as pessoasbc cbet jonava vs neptunas klaipedageral apenas comentaram que a paisagem era bonita.

Eu estava prestes a pular quando, no último minuto, um funcionário da guarda costeira me convenceu do contrário. Era parte do trabalho dele andar pela área e impedir que as pessoas fizessem o que eu estava prestes a fazer.

Tenho 32 anos e convivo com problemasbc cbet jonava vs neptunas klaipedasaúde mental desde os 12 anos, perto da épocabc cbet jonava vs neptunas klaipedaque meu pai morreu.

Foi uma morte repentina,bc cbet jonava vs neptunas klaipedatrombose, e caiu como um relâmpago na nossa família. Ele adoeceu na sexta-feira e morreu no domingo.

Minha infância foi bastante feliz, até que a morte do meu pai mudou algo dentrobc cbet jonava vs neptunas klaipedamim. Passei a me sentir desconectado do resto do mundo. Fiquei cada vez mais sobrecarregado pela mágoa e fui tendo dificuldadebc cbet jonava vs neptunas klaipedaconversar com as demais crianças da escola. E, como eles não conseguiam me entender, me chamavambc cbet jonava vs neptunas klaipeda'estranho'. Quanto mais eu me distanciava, mais eles me provocavam.

Não demorou até que começasse o bullying pelo fatobc cbet jonava vs neptunas klaipedaeu ser gay. Eu ainda não tinha saído do armário, mas mesmo assim eles me batiam para ver se - nas palavras deles - 'veados sentem dor'. No fundo eu já sabia que era gay, mas o bullying tornou ainda mais difícil eu admitir isso, até para mim mesmo. Por dentro, eu estava desmoronando.

Na época eu não percebia, mas já estava desenvolvendo comportamentos associados ao transtornobc cbet jonava vs neptunas klaipedapersonalidade borderline (TPB). Cada pessoa com TPB vivencia issobc cbet jonava vs neptunas klaipedamodo diferente, é claro, mas eu flutuava entre estar muito depressivo e entre sentir que eu conseguiria enfrentar o mundo inteiro. É exaustivo, porque eu variava entre esses dois estados no mesmo dia, às vezes na mesma hora. Me sinto intensamente feliz e,bc cbet jonava vs neptunas klaipedarepente, algo me entristece muito.

O transtorno me faz ver as coisasbc cbet jonava vs neptunas klaipedapreto ou branco: ou é tudo absolutamente perfeito ou um desastre total. O mesmo vale para as pessoas. Eu sei que as situações não são assim, mas não consigo vê-lasbc cbet jonava vs neptunas klaipedaoutro modo.

Por isso sempre foi tão difícil fazer amigos, e mais difícil ainda mantê-los. Sei que é difícil para as pessoas conviverem comigo, porque eu com frequência levo as coisas para o lado pessoal ou as tirobc cbet jonava vs neptunas klaipedacontexto e deixo tudo muito negativo. Se alguém me elogia, eu automaticamente enxergo como um insulto. Felizmente, tenho quatro amigos verdadeiros que me acompanharambc cbet jonava vs neptunas klaipedatodos os momentos - além do apoio incondicional da minha mãe.

A sensaçãobc cbet jonava vs neptunas klaipedanão saber ao certo o que estava errado comigo, apenas que eu estava profundamente infeliz e reagindobc cbet jonava vs neptunas klaipedamodo extremo a tudo, me acompanhou durante todo o período da escola e da universidade. Depois, consegui um emprego bom e estávelbc cbet jonava vs neptunas klaipedaTI - mas os sentimentos não iam embora.

Até que,bc cbet jonava vs neptunas klaipeda2009, eu tive um colapso nervoso no trabalho. Minha mãe,bc cbet jonava vs neptunas klaipedaquem sou muito próximo, tinha adoecido e isso me deixou forabc cbet jonava vs neptunas klaipedamim. Mesmo assim, não reconheci os alertas que o meu corpo estava me enviando. E segui tentando empurrar a dor da minha mente.

Não funcionou. Tive outro colapso alguns anos depois,bc cbet jonava vs neptunas klaipeda2014. Minha mãe estava melhor, mas eu, para ser sincero, estava farto da vida.

Foi quando tentei me matar. Só contei para a minha mãe o que quase havia acontecido uma semana depois. Não queria que ela se preocupasse, mas eu estava forabc cbet jonava vs neptunas klaipedamim e ela percebeu que algo estava errado. No fim das contas, ela me apoiou muito. Foi bom ter contado tudo a ela.

Percebi que não podia continuar a viver como antes - não era algo que eu podia deixarbc cbet jonava vs neptunas klaipedalado e esquecer. Um ano depois,bc cbet jonava vs neptunas klaipeda2015, decidi que não queria mais esconder quem eu era e me assumi como gay. Esperava que, assim, eu poderia me livrar da dor e da raiva pela homofobia que sofri na infância.

A maioria das pessoas próximas foram muito receptivas, principalmente a minha mãe. Ao mesmo tempo, porém, sair do armário foi uma experiência agridoce. Partebc cbet jonava vs neptunas klaipedamim esperava sentir um grande alívio e, repentinamente, uma grande felicidade. Mas não foi o caso - e a decepção pelo fatobc cbet jonava vs neptunas klaipedaas coisas não terem todas se resolvido na minha cabeça me jogoubc cbet jonava vs neptunas klaipedamais um períodobc cbet jonava vs neptunas klaipedatristeza.

Foi quando procurei um médico e fui formalmente diagnosticado com TPB.

O diagnóstico foi só o começo. O médico me receitou um estabilizadorbc cbet jonava vs neptunas klaipedahumor, mas eu sabia que teriabc cbet jonava vs neptunas klaipedame virar por minha conta por uns dois anos, enquanto estava na fila do serviço público esperando para fazer a terapia comportamental dialética (de tratamentobc cbet jonava vs neptunas klaipedacomportamentos suicidas). Eu estava triste, mas pelo menos agora eu sabia por que me sentia assim.

Depoisbc cbet jonava vs neptunas klaipedatentar suicídio, me assumir e buscar ajuda profissional, deixei meu empregobc cbet jonava vs neptunas klaipedaTI e passei a ser voluntáriobc cbet jonava vs neptunas klaipedaum hospitalbc cbet jonava vs neptunas klaipedaLondres e, depois,bc cbet jonava vs neptunas klaipedauma ONGbc cbet jonava vs neptunas klaipedasaúde mental. Me senti bembc cbet jonava vs neptunas klaipedaajudar outras pessoasbc cbet jonava vs neptunas klaipedasituação similar à minha.

Até que,bc cbet jonava vs neptunas klaipeda2017, ouvi falarbc cbet jonava vs neptunas klaipedaum grupobc cbet jonava vs neptunas klaipedacaminhada feito por outra ONGbc cbet jonava vs neptunas klaipedasaúde mental, pertobc cbet jonava vs neptunas klaipedaonde eu morava. Decidi tentar. E foi incrível.

Apesarbc cbet jonava vs neptunas klaipedaser uma pequena caminhada, andar com um grupobc cbet jonava vs neptunas klaipedapessoas que passavam por coisas parecidas me fez sentir muito menos sozinho - e o exercício me fez bem também. Além disso, o cara que liderava o grupo parecia tão confiante que me deixou inspirado. Ele tinha uma vida boabc cbet jonava vs neptunas klaipedaum modo que para mim era um sonho.

Quanto mais eu participava das caminhadas, mais energia tinha. E conversava com o líder do grupo, a pontobc cbet jonava vs neptunas klaipedaconhecê-lo bem. Sentia minha autoconfiança crescer, e as caminhadas semanais viraram a minha razão para sair da cama pela manhã.

Em abril deste ano, o líder do grupo disse que ia mudarbc cbet jonava vs neptunas klaipedaemprego. Fiquei devastado. Achei que as caminhadas, que viraram um colete salva-vidas para mim e tantas pessoas, seriam interrompidas. Mas ele me assegurou que já tinha um substitutobc cbet jonava vs neptunas klaipedamente: eu.

Você consegue imaginar a minha felicidade? Disse sim imediatamente - eu finalmente teria a oportunidadebc cbet jonava vs neptunas klaipedafazer algobc cbet jonava vs neptunas klaipedaque gostava muito, ajudar pessoas com problemas mentais e, o que era crucial, receber um salário. Hoje, passo a semana planejando rotas e me assegurandobc cbet jonava vs neptunas klaipedaque todas sejam diferentes e interessantes.

As coisas ficaram melhores também porque, no final do ano passado, comecei a terapia comportamental dialética. Uma vez por semana, converso com meu terapeuta sobre minha infância, o bullying e a morte do meu pai.

Isso me fez encarar as coisasbc cbet jonava vs neptunas klaipedamodo mais objetivo. Consegui perdoar as crianças que fizeram bullying contra mim - algo que soa inacreditável, mas consigo ver que elas próprias talvez tivessem muitos problemas e estavam transferindo-os para mim.

Percebi que sentir raiva não me ajudoubc cbet jonava vs neptunas klaipedanada. Era só uma fontebc cbet jonava vs neptunas klaipedatormento. Hoje, até pensobc cbet jonava vs neptunas klaipedame tornar terapeuta.

E hoje eu também tenho um namorado, o Dale. Somos absurdamente felizes juntos, o que é uma sensação incrível. Nos encontramos graças a um sitebc cbet jonava vs neptunas klaipedarelacionamentos voltado a pessoas com problemas mentais - o que significa que ambos entendemos o que o outro passou. Neste mês, comemoramos nosso primeiro aniversáriobc cbet jonava vs neptunas klaipedanamoro.

Preciseibc cbet jonava vs neptunas klaipedamuito tempo e esforço para chegar até aqui. Avancei muito desde aquele diabc cbet jonava vs neptunas klaipedaque estive à beira do precipício, totalmente desesperançoso e pronto para abandonar tudo, e hoje me sinto genuinamente feliz.

Só espero conseguir continuar ajudando outras pessoas a se sentirem assim também."

bc cbet jonava vs neptunas klaipeda *Depoimento dado à jornalista Ashitha Nagesh, da BBC Three. Veja aqui a reportagem original (em inglês)

bc cbet jonava vs neptunas klaipeda * No Brasil, o Centrobc cbet jonava vs neptunas klaipedaValorização da Vida (CVV) dá apoio emocional e preventivo ao suicídio. Se você estábc cbet jonava vs neptunas klaipedabuscabc cbet jonava vs neptunas klaipedaajuda, ligue para 188 (número gratuito) ou acesse www.cvv.org.br.