O sistema que promete te fazer aprender 'qualquer coisa'site de tips esportivas20 horas:site de tips esportivas

site de tips esportivas Russo, árabe, chinês? Violino, guitarra? Física quântica? Nosso cérebro está preparado para aprender qualquer coisa, por mais difícil que seja, esite de tips esportivasgeral conseguimos fazer issosite de tips esportivasforma rápida.

Mas isso acontece principalmente no nosso contato inicial com alguma coisa nova. Foi o que alguns pesquisadores identificaram: há um períodosite de tips esportivasaprendizagem mais produtivo nas primeiras 20 horassite de tips esportivascontato com a matéria. Isso tem a ver com a capacidadesite de tips esportivasresposta e interesse que o nosso cérebro demonstra diantesite de tips esportivasnovos estímulos.

O filósofo e psicólogo alemão Hermann Ebbinghaus desenhou no final do século 19 o que chamousite de tips esportivas"curvasite de tips esportivasaprendizagem". Ela se fundamentasite de tips esportivasduas variáveis: um eixo vertical que representa a matéria ou o conhecimento a ser adquirido, e um horizontal, que representa as horas necessárias para o aprendizado.

Desta forma, podemos calcular o tempo que precisamos para aprender algo. Em uma empresa, por exemplo, é comum avaliar a produtividadesite de tips esportivasum funcionário conforme o tempo que ele precisa para cumprir as tarefas determinadas, e também se determina o nívelsite de tips esportivasdificuldade delas dependendo do tempo necessário para realizá-la.

Com o diagrama, Ebbinghaus queria ilustrar que,site de tips esportivasnosso contato com algo novo, a maioria dos conhecimentos são adquiridos logo no início.

Depoissite de tips esportivascerto tempo, a aprendizagem diminui e entramossite de tips esportivasum períodosite de tips esportivasaperfeiçoamento, que é menos produtivo, porque demoramos mais para conseguir os objetivos.

Isso tem a ver com um processo do cérebro chamado "habituação", que é a fase mais primitiva da aprendizagem.

Diantesite de tips esportivasum estímulo novo, a resposta sensitiva e receptiva do cérebro é muito intensa. Na medidasite de tips esportivasque esse estímulo se repete, a resposta passa a ser menos potente.

Por isso, aprender algo novo, por mais difícil que seja, é um processo que acelera rapidamente, já que começamos do zero. Depois, esse nívelsite de tips esportivasaprendizagem diminui.

A regra das 5 horas

Esse períodosite de tips esportivasescalada na aprendizagem acontece nas primeiras horassite de tips esportivascontato com uma matéria nova, segundo Josh Kauffman, escritor e especialistasite de tips esportivasprocessos didáticos e produtividade.

Um dos líderes da Revolução Americana, Benjamin Franklin, usava um método específicosite de tips esportivashoras para aprender coisas novas. Ele ficou conhecido como "a regra das cinco horas".

A cada dia da semana,site de tips esportivassegunda a sexta-feira, Franklin dedicava pelo menos uma hora a aprender algo novo que ainda não conhecesse. Depoissite de tips esportivasum tempo, quando sentia que já havia adquirido um bom nívelsite de tips esportivasconhecimento, passava para outra matéria.

Se aplicássemos a regra das cinco horas, a cada quatro semanas aprenderíamos algo novo com habilidade suficiente, garante Kauffmansite de tips esportivasseu livro "As primeiras 20 horas: como aprender qualquer coisa rapidamente".

Esse sistema, com algumas variações, é usado hojesite de tips esportivasdia por empresáriossite de tips esportivassucesso, como Elon Musk, Warren Buffet, Mark Zuckerberg e Oprah Winfrey. Eles próprios confirmaram isso recentementesite de tips esportivasdeclarações sobre o sucessosite de tips esportivassuas carreiras.

A chave, portanto, parece residirsite de tips esportivasdois fatores:site de tips esportivasnós mesmos e na nossa forçasite de tips esportivasvontade para "encontrar tempo"site de tips esportivasaprender algo "deliberadamente", como diria Franklin.