Esta é a melhor decisão que você pode tomar na vida, segundo neurocientista que estuda felicidade:gl9bo esporte
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"Ao compartilhar (a companhia e experiências) com alguém, são produzidos alinhamentos entre os dois cérebros", diz o neurocientistagl9bo esporteentrevista à BBC.
Sincronia elétrica
Em uma das pesquisas, pessoas expostas a determinados comerciaisgl9bo esportefilmes geraram padrões similaresgl9bo esporteatividadesgl9bo esporteseus cérebros,gl9bo esporteuma espéciegl9bo esporte"sincronia elétrica" que pode ser observada na tela do computador.
"Duas pessoas que assisem aos mesmos filmes, leem os mesmos livros, que compartilham as mesmas experiências e que, além disso, conversam entre si, começam, após duas semanas, a mostrar padrões comunsgl9bo esportelinguagem, emoções e até pontosgl9bo esportevista", explica Cerf.
Por isso, segundo o pesquisador, a melhor decisão que se pode tomar na vida é escolher corretamente as pessoas que te rodeiam.
"As pessoas mais próximas a você têm um impacto na maneira como você se relaciona com a realidade maior do que se pode perceber ou explicar. E uma das consequências disso é se tornar parecido com essas pessoas", diz o neurocientista.
"Se você escolhe um companheiro ruim e passa dez anos com ele, essa decisão vai ter um impacto significativo (nagl9bo esportepersonalidade) e nagl9bo esportevida."
Como inventamos histórias
Em seus estudos sobre a forma como nossas escolhas afetam a nossa satisfação pessoal, Cerf distingue vários níveis.
Ele estuda as decisões que tomamosgl9bo esporteum determinado momento, como essas decisões são lembradas a longo prazo e como as comparamos com as escolhasgl9bo esporteoutras pessoas.
O pesquisador diz que algumas pessoas têm grande habilidade para inventar narrativas ou contar histórias positivas sobre as decisões que tomaram.
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"Tem gente que teve experiências muito difíceis, mas possuem essa incrível habilidadegl9bo esporteusar o cérebro para reinventá-las ou reinterpreta-las. É uma maneiragl9bo esportesintetizar uma experiência particular ou agl9bo esportevisão do mundo", afirma Cerf.
A melhor ferramenta para a felicidade
E como podemos treinar o cérebro a fazer essa reinterpretação positivagl9bo esporteexperiências ruins?
"É difícil começar a reinterpretar a realidadegl9bo esporteuma determinada maneira quando você nunca fez isso antes. A ferramenta mais eficaz é rodear-segl9bo esportepessoas que possuem essa habilidade", aconselha o neurocientista.
"Se você passa tempo com essas pessoas, vai começar, progressivamente, a se sentir mais feliz. Vai acabar vendo o mundogl9bo esporteuma maneira mais parecida", completa.
"É algo que vai ocorrer naturalmente, não é preciso fazer conscientemente. Essa é a vantagem do alinhamento cerebral."
