Estudo questiona: sair do Facebook deixa as pessoas mais felizes?:

Se você quer ser mais feliz, pode estar na horatirar umas férias do Facebook.

É o que sugere uma pesquisa realizada na UniversidadeCopenhague, na Dinamarca.

"A maioria das pessoas usa o Facebook diariamente, mas poucos estão conscientes das consequências. Esse estudo fornece provas causaisque o uso do Facebook afeta negativamente o nosso bem-estar", resumiu o pesquisador Morten Tromholt emtesemestrado.

A constatação é resultadoum experimento conduzido por Tromholt com 1.095 participantes dinamarqueses no fim2015.

Metade do grupo, selecionada aleatoriamente, foi orientada a ficar fora do Facebook durante uma semana.

A consequência?

Essas pessoas apresentaram níveis mais altossatisfação com a vida eemoções positivas do que os integrantes do grupo que continuou usando a rede social.

"Comparando o grupotratamento (participantes que ficaram fora do Facebook) com o grupocontrole (aqueles que continuaram usando a rede social), foi constatado que tirar uma folga do Facebook tem efeitos positivosdois aspectos do bem-estar: nossa satisfação com a vida aumenta e nossas emoções se tornam mais positivas", relatou Tromholt.

Em uma escala1 a 10, o nívelsatisfação com a vidaquem estava no grupo que continuou usando a rede social subiu 0,08 pontos, passando7,67 para 7,75 no fim do experimento.

Já os "desconectados" apresentaram um aumento0,56 pontos no quesito, saltando7,56 para 8,12.

Mais felicidade, menos solidão

No último dia do experimento, ambos os grupos foram questionados sobre os sentimentos que vieram à tona aquele dia.

Dos participantes que ficaram fora da rede social, 88% relataram que estavam felizes e 84% disseram que curtiam a vida, contra 81% e 75%, respectivamente, dos que continuaram conectados.

Quando analisados sentimentos negativos, como tristeza e preocupação, o resultado foi o seguinte:

Dos integrantes do grupo que permaneceu no Facebook, 34% informaram que estavam tristes e 25% que se sentiam sozinhos. Esses percentuais correspondem a 22% e 16%, respectivamente, no grupo que se ausentou da rede social.

O experimento também mostrou que quem tirou férias do Facebook apresentou menos dificuldadeconcentração, intensificou maisvida social e teve a sensaçãoque estava desperdiçando menos o seu tempo do que os que continuaram ativos na rede social.

"Além disso, foi demonstrado que os efeitos (de se ausentar) foram significativamente maiores entre os usuários frequentes do Facebook, os usuários passivos (que tendem a fazer poucoa postagens) e aqueles que têm tendência a ter inveja dos outros", escreveu Tromholt.