Covid-19: como reduzir os riscoso que é bet365transmitir coronavírus nas festaso que é bet365Natal e Ano Novo:o que é bet365

"Estamos agora há praticamente sete meses sem nos ver. São pessoaso que é bet365quatro casas diferentes, que vão passar o Natal cada um na sua. Aquio que é bet365casa seremos eu, meu pai, minha mãe (que são idosos), minha irmã e meu sobrinho."

Ela diz que a festa virtual não é o que gostariao que é bet365fazer, idealmente, mas foi a melhor opção encontrada para proteger a família.

"Fiquei chateada, mas cienteo que é bet365que é a decisão certa. Vamos fazer um amigo oculto virtual: sorteamos os nomes por um aplicativo, faremos a festa pelo Zoom e depois a gente dá um jeitoo que é bet365entregar os presentes", diz. "Não vai ser do mesmo jeito, é claro. Mas é o que dá para fazer, para a gente se proteger e proteger quem a gente ama."

Reduçãoo que é bet365danos

Em dezembro, a Fiocruz emitiu uma nota técnica alertando para o perigoo que é bet365o sistemao que é bet365saúde do Brasil colapsar após as festaso que é bet365fimo que é bet365ano, considerando que é esperado um aumento no númeroo que é bet365casos. Os ingredientes para isso já estão dados: há surtos da covid-19 simultaneamente nas capitais e no interior, e a disseminação do vírus estáo que é bet365alta. Sendo assim, a recomendação primordial dos infectologistas é evitar passar as festas com pessoaso que é bet365fora dao que é bet365casa, para impedir a transmissão do coronavíruso que é bet365um lar para outro.

Apesar dos riscos evidentes, muitas famílias planejam comemorar o Natal com um encontro presencial — ainda queo que é bet365forma diferenteo que é bet365outros anos.

Por isso, a BBC News Brasil entrevistou infectologistas e outros especialistas para explicar as medidas que podem tornar os encontros menos inseguros — embora eles destaquem que não é possível eliminar os riscos, apenas contê-los:

1. Minimizar a quantidadeo que é bet365pessoas (eo que é bet365residências)

A primeira dica é fazer uma reunião com o menor número possívelo que é bet365pessoas. Idealmente, a comemoração deve ocorrer só entre quem já vive na mesma residência.

"Temos que pensaro que é bet365evitar encontros com muitas pessoas. É momento para encontrarmos famílias nucleares. Não é momentoo que é bet365fazer grandes encontroso que é bet365família, com reuniões com maiso que é bet365dez pessoas", diz Juliana Lapa, infectologista e professora da Universidadeo que é bet365Brasília.

A recomendação é estar atento não só à quantidadeo que é bet365pessoas, mas também ao númeroo que é bet365residências que serão misturadas. Por exemplo: um encontro entre dez pessoas tende a ser menos arriscado se cinco moram juntaso que é bet365uma casa e outras cinco vivemo que é bet365outra do que se cada uma das dez pessoas viveo que é bet365uma casa diferente, aponta Vitor Mori, membro do grupo Observatório Covid-19 BR e pós-doutorando na Faculdadeo que é bet365Medicina na Universidadeo que é bet365Vermont (EUA).

O presidente da Sociedade Mineirao que é bet365Infectologia, Estevão Urbano, destaca o cuidado com os grupos que têm sido as principais vítimas da covid-19.

"Se possível, idosos e pessoas com comorbidades — obesos, diabéticos, hipertensos, pessoas com problemas pulmonares — devem evitar as festas. Claro que também são as pessoas que estão mais distanciadas e carentes neste momento, mas o ideal é que elas tomem mais medidaso que é bet365cuidado do que as demais pessoas."

Lapa diz que, se for inevitável o encontro com uma pessoa do grupoo que é bet365risco, uma opção menos arriscada é fazer um encontro rápido e com distanciamento. "Uma visita curta, sem fazer ceia, sem tirar a máscara", explica.

2. Muita ventilação

Se for fazer encontro, que sejao que é bet365lugar aberto: jardim, laje, quintal, onde as partículaso que é bet365vírus vão se dissipar mais facilmente com o vento. Se não houver um ambiente completamente aberto, a recomendação é fazero que é bet365uma varanda. Se a única opção for dentroo que é bet365um apartamento, deixe todas as janelas abertas.

Mori diz que tem havido pouco destaque para a importância da ventilação para minimizar riscos e dá uma dica caseira para aumentar a circulaçãoo que é bet365aro que é bet365ambiente interno: colocar um ventilador próximo da janela eo que é bet365frente para ela. Dessa forma, ele diz, o ventilador funciona como um exaustor, puxando o aro que é bet365dentro e empurrando para fora do cômodo.

"Gera pressão negativa dentro do cômodo e o ar frescoo que é bet365outra janela vai entrando", explica.

Se tiver maiso que é bet365uma janela e maiso que é bet365um ventilador, Mori diz que, além desse primeiro ventilador, você pode colocar outro ventilador na janela oposta e na posição contrária — ou seja, virado para o interior do cômodo. Assim, um ventilador puxa o aro que é bet365fora para dentro e outro empurra o ar para fora pela outra janela, gerando circulação e trocao que é bet365ar constante.

Para destacar a importânciao que é bet365privilegiar ambientes ao ar livre, Mori compara a fumaça do cigarro, que também é um tipoo que é bet365aerossol, com as partículas emitidas por uma pessoa que pode estar infectada.

"Se há uma pessoa fumando pertoo que é bet365você, maso que é bet365espaço aberto, você não sente muita fumaça, o vento vai dispersar. Mas se você estivero que é bet365um ambiente fechado, mesmo que mantenha distância maior que um metro e meio, se todas as portas e janelas estiverem fechadas, você vai conseguir sentir cheiro do cigarro e vai inalar quantidade grande."

Os Centroso que é bet365Controleo que é bet365Doenças dos EUA (CDCs) também recomendam a ventilação como estratégia para reduzir as partículaso que é bet365vírus no aro que é bet365ambientes fechados. Mas, em diretrizes recém-atualizadas sobre ventilação, fazem quatro alertas adicionais sobre o tema:

3. Reduzir a duração

Fazer encontros mais rápidos é outra sugestão dos especialistas, já que o risco aumenta com mais tempoo que é bet365exposição.

"Agrupamentos prolongados são o grande vilão da transmissão", diz Urbano.

4. Máscara e distanciamento sempre que possível

Os especialistas concordamo que é bet365outro ponto: as máscaras devem ser usadas sempre que possível, retirando apenas na horao que é bet365comer ou beber. Além disso, evitar falar alto e cantar também ajuda na reduçãoo que é bet365riscos. "Quanto mais forte a fala ou o canto, mais partículas são expelidas no ar", diz Urbano.

Além da máscara, outra regra já conhecida segue valendo: manter o máximoo que é bet365distância possível para quem não vive na mesma casa.

5. Na horao que é bet365comer: rodízio ou mesas separadas

O momento da ceia pode ser o grande vilão, segundo médicos, já que as pessoas geralmente ficam próximas e precisam tirar as máscaras.

É por isso que, além do cuidadoo que é bet365evitar compartilhar objetos como talheres e copos, a recomendação é que se faça um rodízio para sentar à mesa na horao que é bet365comer.

Por exemplo: imagine que há um casal que morao que é bet365uma casa e os paiso que é bet365um deles, que vivemo que é bet365outra casa. A sugestão, se houver apenas uma mesa, é que os pais comam primeiro, enquanto os outros ficam afastados eo que é bet365máscara. Depois, invertem.

Para quem tem mais espaço, outra opção é montar duas mesas separadas para que cada um dos núcleos não se misture na horao que é bet365tirar a máscara para fazer a refeição.

"É importante enxergar quem está sem máscara como possível disseminador, porque existem os assintomáticos, que nem sabem que estão doentes. Então você tem que presumir que todo mundo ali pode estar transmitindo pra alguém, diz Jaques Sztajnbok, médico supervisor da UTI do Institutoo que é bet365Infectologia Emílio Ribas.

6. Evitar grandes deslocamentos

Os infectologistas concordam que viagens devem ser evitadas. Quem decidir fazer deslocamentos assim, deve priorizar iro que é bet365carro,o que é bet365forma a evitar as aglomeraçõeso que é bet365aeroportos, aviões, ônibus, rodoviárias eo que é bet365áreas comunso que é bet365hotéis.

7. Antes da festa, atenção redobrada aos sintomas

Fazer uma quarentenao que é bet365duas semanas (ou pelo menoso que é bet365uma) e confirmar estar sem o vírus com um exame PCR 72 horas antes do encontro ajudam muito a minimizar os riscos.

Além disso, é essencial ter ainda mais atenção a qualquer sintoma.

"É muito importante valorizar todos os sintomas neste momento. Muita gente diz 'ah, só estou com tosse, só estou com o nariz escorrendo'. Se isso não é o seu padrão, valorize e evite ir. Será uma exposiçãoo que é bet365alto risco", diz Lapa.

8. Durante a festa, cuidado para não baixar a guarda

Em uma comemoração regada a álcool, com pessoas há tantos meses privadaso que é bet365festas, o natural seria relaxar nas medidaso que é bet365prevenção ao longo da noite. É aí que mora o perigo, dizem os infectologistas.

"Na prática, com o relaxamento das pessoas regado a taçaso que é bet365vinho, as festaso que é bet365fimo que é bet365ano são situaçõeso que é bet365risco — um risco enormeo que é bet365termos muitos casos e mortes desnecessários por covid-19", afirma Estevão Urbano.

"Infelizmente, temos pessoas perdendo o jogo na prorrogação — estamos perto da vacina. Precisamos fazer o último terço da caminhada até a vacina. Então precisamos cuidado para não relaxar neste momento."

9. Encontros virtuais ou sem abraços: a recomendação da OMS

A Organização Mundial da Saúde (OMS) reforça a ideiao que é bet365que não há risco zeroo que é bet365festaso que é bet365fimo que é bet365ano — motivo pelo qual famílias e até mesmo governos devem avaliar seriamente o cenário local e decidir se os benefícios sociais dos encontros festivos superam o perigoo que é bet365a covid-19 avançar.

"Há (iniciativas)o que é bet365baixo risco ou alto risco — mas sempre há um risco", afirmouo que é bet365entrevista coletiva recente Maria Van Kerkhove, líder técnica da covid-19 na OMS. Ela defendeu que as famílias prefiram reuniões virtuais neste ano, uma vez que a maior incidênciao que é bet365transmissões ocorre entre pessoas que passam muito tempo juntas,o que é bet365espaços fechados e compartilhando refeições.

"É incrivelmente difícil porque, principalmente durante as festas, nós queremos muito estar com a família. Mas,o que é bet365algumas situações, a decisão difícilo que é bet365não ter um encontro familiar é a aposta mais segura".

Tambémo que é bet365entrevista coletiva, seu colega Mike Ryan, diretoro que é bet365emergências da OMS, disse que encontros presenciais que ocorrerem nestas festas devem evitar abraços e demonstrações físicaso que é bet365afeto.

"É algo horrível pensar que estamos aqui como a Organização Mundial da Saúde dizendo às pessoas: 'não abracem umas às outras'. É terrível. (Mas) essa é a realidade brutalo que é bet365lugares como os EUA no momento", disse Ryan, citando como exemplo o país com o maior númeroo que é bet365mortes e casos pela covid-19 no mundo, e onde o vírus continua circulando com força.

10. Avaliar os prós e contras não é fácil, mas é necessário

Os especialistas consultados pela reportagem entendem que as pessoas estão exaustas das restrições sociais impostas pela pandemia — e a dificuldadeo que é bet365decidir se vale a pena ou não se reuniro que é bet365uma data tão especial quanto o Natal.

"Eu acho que está todo mundo vivendo essa dúvida (de comemorar as festas com pessoas idosas)", diz Juliana Lapa. "Esses dias ouvi falaro que é bet365uma senhora que não conheceu o bisneto e faleceu sem conhecer. É uma dúvida que a gente tem o tempo todo."

"No mundo ideal,o que é bet365que as pessoas estejam resilientes, não haveria viagens e aglomerações até haver a vacina. No mundo real, pelo menos temoso que é bet365seguir as recomendações" para festas mais seguras, afirma Estevão Urbano.

Poro que é bet365vez, Jaques Sztajnbok, do Emílio Ribas, teme que o descuido nas festaso que é bet365fimo que é bet365ano provoque um "repique brutal" da covid-19 nas semanas seguintes. "Este fimo que é bet365ano deveria ser sem os encontros natalinos", argumenta.

"Se não houver segurança nesses encontros, que não sejam feitos. No fim das contas, o que interessa é a segurança e a saúdeo que é bet365todo mundo. Quando um familiar diz que o Natal é muito importante e quer encontrar a avó que não vê há muito tempo, eu falo: 'tudo bem, mas você quer que ela morra 15 dias depoiso que é bet365uma doença evitável'?"

*Gráficos feitos pela equipeo que é bet365Jornalismo Visual da BBC News Brasil e da BBC News Mundo.

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