Perda muscular causa doença do sono que pode levar à morte, aponta estudo brasileiro:baixar o app sportingbet

Mas um estudo inédito feito por pesquisadores do Instituto do Sono, da Associação Fundobaixar o app sportingbetIncentivo à Pesquisa (Afip), apontou que há outro fator tão importante quanto o excessobaixar o app sportingbetgordura na causa dessa doença, especialmentebaixar o app sportingbetpessoas acimabaixar o app sportingbet50 anos: a sarcopenia (perdabaixar o app sportingbetmassa muscular).

O estudo coordenado pelo pesquisador e geriatra do sono Ronaldo Piovesan revelou que a baixa taxabaixar o app sportingbetmassa muscular atua como um catalisador da apneia,baixar o app sportingbetmaneira tão relevante quanto a obesidade. Toda a pesquisa usou como base os dados do Episono.

"Ao contrário do que pensavam antes, é necessária também a perdabaixar o app sportingbetmassa muscular para que haja a apneia. A sarcopenia isoladamente ou a obesidade não aumentaram o riscobaixar o app sportingbetapneia. É a combinação das duas condições que leva a este distúrbio", afirmou o pesquisador.

Em 2015, 700 das mil pessoas retornaram para participar da segunda fase dos exames do Episono. As primeiras avaliações ocorrerambaixar o app sportingbet2007.

Na segunda parte da pesquisa, o pesquisador escolheu metade dos voluntários com maisbaixar o app sportingbet50 anosbaixar o app sportingbetidade para fazer o testebaixar o app sportingbetapneia. Durante a análise, o cientista identificou que pessoas com menores taxas musculares têm mais chancebaixar o app sportingbetter apneia do sono.

"Fomos os primeiros no mundo a mostrar que a obesidade associada à perdabaixar o app sportingbetcapacidade física devido à perda muscular pode levar a um maior riscobaixar o app sportingbetapneia do sono a partir dos 50 anosbaixar o app sportingbetidade", disse Piovesan.

Tratamento

Em outra pesquisa sobre o mesmo tema, o pesquisador brasileiro recomendou que esse grupo fizesse exercícios físicos durante 12 semanas. A intenção era estimular o aumento do volumebaixar o app sportingbetmassa muscular para entender se isso realmente faria alguma diferença no quadrobaixar o app sportingbetapineia.

Desde então, essas pessoas passaram a fazer sessõesbaixar o app sportingbet1 horabaixar o app sportingbetmusculação três vezes por semana.

"À medida que o tempo passou, o sono dos idosos acimabaixar o app sportingbet65 anos melhorou", afirmou o pesquisador, que apresentou o estudo Os efeitos da mudança corporal a partir dos 50 anos no sono nesta semana durante o Congresso Mundial do Sonobaixar o app sportingbetVancouver, no Canadá.

Durante a conferência, ele explicou que "idosos com uma baixa taxabaixar o app sportingbetmassa muscular tendem a ter um sono menos eficiente, pois demoram mais para iniciar o sono e tem menos sono profundo, que é essencial para a recuperação muscular. Com o exercício, conseguiu-se reverter estes problemasbaixar o app sportingbetsono e os idosos passaram a dormir melhor."

O Congresso Mundial do Sono, que ocorre a cada dois anos, durou cinco dias e contou com cercabaixar o app sportingbet3500 pessoasbaixar o app sportingbetdiversos países. O Instituto do Sono, que fez maisbaixar o app sportingbet15 apresentaçõesbaixar o app sportingbetpesquisas no evento tem uma pesquisadora que participa do comitê científico e outra do comitê do programa do congresso.

O próximo Congresso Mundial do Sono ocorrerá no Brasil,baixar o app sportingbet2021, no Riobaixar o app sportingbetJaneiro.

Qual a diferença entre insônia e apneia?

A insônia é uma condição na qual as pessoas se queixam por dormirem mal. Isso pode ser causado por diversos fatores, desde problemas psicológicos, causados por questões no relacionamento ou no trabalho, a desajustes no local onde a pessoa dorme. Isso pode ocorrer por contabaixar o app sportingbetum colchão muito mole ou um travesseiro muito alto.

Já a apneia é o aumento das interrupções na respiração durante o sono.

A apneia reduz os índicesbaixar o app sportingbetoxigenação sanguínea e acelera o coração. Esse movimento repetido várias vezes ao longo dos anos pode criar um quadrobaixar o app sportingbetdoença cardíaca. É esforço demais para o coração. A longo prazo, isso também aumenta riscobaixar o app sportingbetmorte do paciente.

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