Como aprendi a falar com adolescentes (e a ser ouvido por eles):zbets.com.br

Para ajudar quem busca formaszbets.com.brlidar melhor com os adolescentes, Nomen compartilha uma sériezbets.com.brdicas que aprendeu a partirzbets.com.brsua experiência cotidiana.

“Lidar com adolescentes é precioso ou, pelo menos, eu tenho essa impressão”, diz o espanholzbets.com.br58 anos.

Esse é justamente o tom do livro e da conversa que ele teve com a BBC News Mundo, serviçozbets.com.brnotíciaszbets.com.brespanhol da BBC: otimista e apaixonado.

Confira a entrevista a seguir:

zbets.com.br BBC News Mundo - Por que você acha o mundo dos adolescentes tão fascinante?

zbets.com.br Jordi Nomen - Dediquei praticamente toda a minha vida a isso porque sempre fui professorzbets.com.bradolescentes. O crescimento que eles vivenciam é um processo fascinante.

E por um lado é um crescimento mental, porque você vê o quanto eles ficam entusiasmados nas aulaszbets.com.brfilosofia e história com seu próprio pensamento.

Mas também tem um crescimento emocional, aquela gestão emocional, que é muito mais difícil para eles, e que também acho fascinante porque estão evoluindo para a maturidade, e acho muito bonito acompanhá-los nesse processo.

Depois, com o passar dos anos, eles agradecem muito, e dizem isso a você. Você encontra com rapazes e moças que se lembramzbets.com.bruma conversa que tiveram com você e que os marcou. Isso dá uma satisfação enorme.

Lidar com adolescentes é preciso ou, pelo menos, eu tenho essa impressão.

zbets.com.br BBC News Mundo - Em seu livro, você diz que existem mitos sobre os adolescentes, como a ideiazbets.com.brque eles são irresponsáveis, conflituosos, não se interessam por nada, etc. Você não acha que há alguma verdade nisso?

zbets.com.br Nomen - Na realidade, os mitos são falsos, mas têm uma partezbets.com.brverdade.

Os mitos gregos e romanos têm uma parte da realidade, mas não deixamzbets.com.brser uma generalização que não devemos aceitar como tal.

Lidei com cercazbets.com.br2 mil adolescenteszbets.com.brtodos esses anos, e há muitos adolescentes que são uma maravilha.

zbets.com.br BBC News Mundo - Você já teve que lidar com casos extremoszbets.com.bradolescentes rebeldes?

zbets.com.br Nomen - Sim, há alguns casoszbets.com.brque os adolescentes estão realmente passando por um mau bocado. Acredito que devemos sempre focar no fatozbets.com.brque quando uma pessoa não responde às preocupações dos outros é porque ela está passando por um momento difícil.

Ninguém deve ser deixado para trás. Agora, é comum que os adolescentes tenham algum conflito ou sejam irresponsáveis, claro. Mas se eles estão crescendo, estão aprendendo a ser responsáveis, porque é claro que eles erram, cometem erros, e a gente aprende com os erros.

A adolescência é um terremotozbets.com.brmudanças, é um tsunami, é uma montanha-russazbets.com.bremoções, e isso é muito difícilzbets.com.bradministrar.

zbets.com.br BBC News Mundo - Vamos falar sobre os conselhos que você oferece aos leitores para se comunicar com os jovens. Um deles é a predisposição ao diálogo no sentidozbets.com.brestar aberto à negociação. Parece ótimo, mas como você faz isso?

zbets.com.br Nomen - Muitas vezes o conflito é apresentadozbets.com.brtermoszbets.com.breu ganho e você perde, mas não é assim que os conflitos são resolvidos! Os conflitos são resolvidos quando ambos saem ganhando, e quando ambos saem perdendo. Você sempre tem que cederzbets.com.brrelação a algo.

Com os adolescentes isso sempre funcionou comigo. Eu digo a eles: “Vocês estão me pedindo isso, mas esse é o seu máximo, e está muito longe do meu”.

Proponho a eles então falar sobre os mínimos, e isso significa negociar.

Vamos imaginar que o adolescente te diga que quer chegar às 5h da manhã, e você quer que ele chegue às 10h da noite. Você diz a ele que vocês vão negociar, e propõe que ele volte à meia-noite. Ele provavelmente vai responder que não, que tudo começa à meia-noite. Então diga a ele: Tá bom, até 1h da manhã.

Se você agirzbets.com.brforma autoritária e disser a ele que não vai sair, ele também vai ficar na defensiva e com raiva.

zbets.com.br BBC News Mundo - Outra coisa importante que você menciona é ouvir com atenção. Soa como algo muito simples, mas parece que não é…

zbets.com.br Nomen - A escuta atenta envolve a linguagem não-verbal, ou seja, devemos falar com calma e devagar, não perder o controle, não gritar, olhar o adolescente nos olhos, adaptar nossa posição à do outro.

Então, não interrompa, não julgue o que o outro está dizendo. Costumamos interromper. Imagine que um adolescente diga a um adulto: “Olha, fui numa festa e tinha drogas”. “Drogas?” o adulto interrompe.

Uma única palavra gera uma tempestade. Você já interrompeu o que ele ia te contar. O que eles pensam é: “Bom, é isso, não posso falar”.

Tampouco funcionam os julgamentoszbets.com.brvalor, do tipo: “Ah não, isso não,zbets.com.brjeito nenhum, não pode ser, e o que você fez na festa?”, e aí começa um interrogatório, não uma conversa.

Vamos nos colocar um pouco no lugar deles. Se te fizessem um interrogatório já na vida adulta, o que você sentiria? Você se fecha, perde a vontadezbets.com.brcontinuar falando.

zbets.com.br BBC News Mundo - Tem uma coisa interessante que você levanta no livro, aquela técnicazbets.com.brparafrasear o que eles dizem...

zbets.com.br Nomen - Sim, é importante repetir o que o adolescente está te contando, para que ele veja que você está prestando atenção.

Você pode fazer perguntas parafraseando o que o adolescente acabouzbets.com.brdizer. Por exemplo: "Então você está dizendo que isso aconteceu assim, né?"

Trata-sezbets.com.brreformular o que o adolescente está contando. Você pode falar: "Se entendi direito, me parece que você está me dizendo... é isso?"

Aí eles percebem que existe um canal aberto e que você está ouvindo com atenção.

A palavra atenção, além disso, é preciosa porque etimologicamente significa “estender o espírito ao outro”.

É exatamente isso: se concentrar no que a outra pessoa está te dizendo, e não no que você vai dizer. E isso não é tão fácil.

zbets.com.br BBC News Mundo - A outra coisa que você menciona é a importânciazbets.com.brescolher o momento certo…

zbets.com.br Nomen - O momento é quando eles e elas decidem, temos que esperar. Agora, se não tiver outra opção porque o assunto é muito sério, eu aconselharia falar pouco, não fazer um grande discurso, dar um sermão, porque eles entram no modo “off” e já era. Eles ficam lá fisicamente, mas não estão lá.

Nesse caso, se for algo muito importante, é melhor dizer a eles algo como: “Isso não me parece certo por causa disso, por causa daquilo e por causa daquilo outro”, e pronto, acabou, não continue falando. Vamos parar por aqui, e é melhor conversarmoszbets.com.broutro momento com calma.

Mas quando eles vêm até você, você tem que escutá-los e ter consciênciazbets.com.brque eles não vão te explicar tudo. Eles vão explicar o que podem e querem explicar. Mas se o canalzbets.com.brcomunicação estiver aberto, é muito mais fácil para eles te explicarem.

O importante também são os assuntos. Quando você chega e fala: “Filho, tenho uma listazbets.com.brassuntos que quero conversar com você. O primeiro é sexo, o segundo é álcool, o terceiro...”.

Dizer isso na lata é muito difícil, principalmente quando o adolescente não sabe muito bem expressar o que sente, não sabe gerenciar suas emoções.

Não vamos por aí. Vamos entrarzbets.com.brassuntos bem mais banais.

Nesta manhã, perguntaram a alguns rapazes: "Sobre o que você conversa com seus amigos?" A primeira resposta foi: “Não falamoszbets.com.brestudos, porque já passo o dia inteiro estudando. Falozbets.com.brmúsica, falozbets.com.brvideogame, falozbets.com.bresportes, falo das últimas séries que estou assistindo”.

Então vamos começar por aí, vamos começar perguntando que videogame ele está jogando, ou como foi a partida, ou sobre o que é a sériezbets.com.brTV, e talvez vocês possam assistir juntos.

zbets.com.br BBC News Mundo - O título do seu livro é zbets.com.br Como conversar com um adolescente e ser ouvido por ele zbets.com.br . Alguns interpretam a parte do “que te escute” como sinônimozbets.com.brque te obedeçam…

zbets.com.br Nomen - Que te escutem significa que você planta a semente. Mas os adolescentes têm que escolher, ou seja, você não vai escolher por eles, e está equivocado se quiser fazer isso.

Você mostra a eles seu pontozbets.com.brvista e diz: "Pense nisso, gostariazbets.com.brsaber o que você vai fazer".

Você pode dizer a eles: "A decisão é sua, te ensino responsabilidade, mas é você quem decide".

Nós, professores, sabemos disso. Um aluno só mostra que está diposto a estudar quando diz: “Agora vou começar a estudar porque eu decidi, porque eu quero”.

Qual é o nosso papel então? Favoreça essa reflexão, não decida por ele ou ela. Talvez você não goste muito da decisão que eles vão tomar, mas é assim que as coisas são.

E você tem que fazer esse duelo. Nós buscamos nossa identidade tomando muitas vezes decisões que vão contra os conselhos daqueles que mais nos amam.

Mas também é verdade que temos que cometer erros. Errar é a única maneirazbets.com.braprender. Tentar garantir que os jovens não cometam erros, é impossível. Nem é bom, nem é saudável.

E se eles erram, é preciso dizer, mas dizerzbets.com.bruma determinada maneira. O que você não pode dizer a eles é: “Você é um infeliz, faz tudo errado”. Se você fizer isso, não vai dar a eles nenhuma chancezbets.com.brmudar. Acredito muito que as pessoas podem melhorar.

Você tem que dizer a eles: “Você errou, vamos ver como você pode melhorar porque acho que você tem que se dar outra chance”.

Você não tem que dizer a eles: "Não espero nadazbets.com.brvocê". Se você ouve issozbets.com.bruma mãe,zbets.com.brum pai ouzbets.com.brum professor... não levanta mais a cabeça. Não há autoestima capazzbets.com.braguentar isso.

Entendo que, às vezes, os adultos são drásticos porque estão cansados, entendo isso, mas a maneira como dizemos as coisas é importante.

zbets.com.br BBC News Mundo - Que outras coisas os adultos não deveriam fazer, mesmo que tenham as melhores intenções?

zbets.com.br Nomen - Uma delas é não dar responsabilidades a eles. Quando você pensa que o adolescente vai fazer algo errado, e você prefere fazer isso por ele, não está certo. Assim o adolescente não vai aprender nunca!

Segunda coisa: não devemos remover obstáculos do caminho deles, porque os fragilizamos. Se você tirar (os obstáculos), como eles vão aprender a lidar com as dificuldades?

Depois: saber estar presente, maszbets.com.brforma discreta. Na infância, o adulto tem que ser o olho que tudo vê, mas na adolescência tem que ser o radar que está atento às mudanças.

Você tem que conhecer seus amigos e amigas, e saber por onde eles andam. Se você não gostazbets.com.bralgo, ouça anteszbets.com.brtomar uma atitude.

É preciso ensiná-los a gerenciar impulsos e desejos porque isso é muito difícil para eles. Mas receio que tenha uma má notícia: é difícil para os adultos também.

Se não fizermos isso, vai ser muito difícil, mas muito difícil que possa funcionar.

É muito mais eficaz dizer: “Filho, eu sei quezbets.com.bralgum momento você vai experimentar bebida alcoólica porque não me iludo. O que peço a você é cautela, principalmente se houver carros envolvidos”.

Você pode contar o casozbets.com.bruma pessoa cujo filho sofreu um acidente, por exemplo.

Ou pode dizer: “Espero que, se no futuro você decidir experimentar bebida alcoólica, saiba quando parar e saiba como controlar isso”.

Você não precisa dizer: “Você não vai beber nada na festa, hein”. Para que serve essa frase? É mais sensato dizer a ele para ser cauteloso, para não se colocarzbets.com.brrisco.

Assim como quando a filha vai ao postozbets.com.brsaúde, já com uma determinada idade, para procurar um método anticoncepcional. Há pais que acham uma barbaridade, mas não é!

Pelo contrário, seria muito melhor que o adulto fosse com ela ao ginecologista, assim a adolescente interpretaria quezbets.com.brfamília se preocupa comzbets.com.brsaúde sexual e reprodutiva.

A superproteção e a faltazbets.com.brproteção são extremos que devem ser evitados. Se você os proteger demais, é mais fácil que eles se tornem fracos, e se você não os proteger, os deixará ao relento, sem qualquer bússola. Você tem que deixá-los cometer erros e permanecer ao lado deles.

zbets.com.br BBC News Mundo - E no caso da tecnologia, o que fazer para que larguem as telas?

zbets.com.br Nomen - Se você disser: “Não sei por que você perde tanto tempo no celular ou fica grudado o tempo todo no celular, é um vício!”, não vai funcionar.

Para eles, a identidade real e a identidade digital são exatamente a mesma coisa. Na vida digital, eles existem, se relacionam, resolvem problemas, se reconhecem, reconhecem os demais, buscam toda a informação que necessitam.

Para o adulto, o primeiro passo é aceitar que é assim. E aí você tem que estabelecer alguns espaçoszbets.com.brsegurança, negociar normas.

Por exemplo, “na hora do jantar, não vale usar celular, e não vale usar celular porque é uma regra na nossa família. Somos um grupo, e todos nós devemos nos sentir confortáveis, não só você. "

Também é importante dizer a eles que a tecnologia tem muitas coisas positivas, mas fazê-los ver que também tem um lado negativo. Eles geralmente veem, o reconhecem.

Então você pode dizer que vai estabelecer momentoszbets.com.brdesconexão. Pode ser, por exemplo, que se todo mundo vai praticar esporte ou passearzbets.com.bralgum lugar, todo mundo vai esquecer o celular, e isso significa que o adulto também vai fazer isso.

A princípio, eles rejeitam esses espaçoszbets.com.brdesconexão, mas se forem estabelecidos como rotina, chega um momentozbets.com.brque passam a agradecer.

Na nossa escola, achávamos que fazê-los deixar o celular na entrada da salazbets.com.braula seria uma tarefa impossível. Mas não foi assim. Estamos fazendo isso desde setembro e tem funcionado. Não houve nenhum problema, nada.

E quando você pergunta a eles agora: O que você achazbets.com.brnão levar o celular? Eles dizem que isso dá a eles uma certa liberdade, porque não precisam estar alertas o tempo todo.

Mas eles precisam vivenciar isso para se dar contazbets.com.brque não é tão ruim quanto parece.

zbets.com.br BBC News Mundo - Qual é a coisa mais difícil que os adolescentes enfrentam?

zbets.com.br Nomen - Vou te contar uma história. Costumo pedir aos adolescentes que tirem fotos filosóficas. Na semana passada, vi um trabalho extraordináriozbets.com.bruma menina, um trabalho magnífico.

Ela se perguntava: o que os adolescentes escondem por trás dazbets.com.brpersonalidade forte?

E a resposta é dadazbets.com.brtrês fotografias. A primeira é intitulada: medo do fracasso. A segunda é intitulada: insegurança por não ser aceita. E a terceira: prisioneirazbets.com.bruma falsa ideiazbets.com.brnormalidade.

O que pode contrabalançar emoções deste tipo? O vínculo forte com a família, ao ser amado incondicionalmente. Essa é a única coisa capazzbets.com.brcontrabalançar o medo do fracasso, a insegurança e a tirania da normalidade.

zbets.com.br BBC News Mundo - Tem um poema que você gosta muitozbets.com.brcompartilhar com os adolescentes…

zbets.com.br Nomen - É um poema muito bonito do poeta inglês William Henley, que termina com um trecho que tomei para mim para acompanhar os adolescentes:

Não importa quão estreito o caminho,

Quão cheiazbets.com.brpunições a minha sina,

Eu sou o mestre do meu destino,

Eu sou o comandante da minha alma.

(Em tradução livre)