O que não fazer no casopavard fifa 22um desastre:pavard fifa 22

Entre os 65 passageiros e tripulação a bordo, foi um dos 17 sobreviventes.

Na verdade, Larson teve muita sorte. Poucos minutos antes, tinha feito algo que não é aconselhado. Ele estava sentado na filapavard fifa 22trás, conversando com um comissáriopavard fifa 22voo. Apesar dos sinaispavard fifa 22atar os cintospavard fifa 22segurança estarem ligados, ele os tirou. "Não havia motivo algum, eu simplesmente não o fiz", diz. A maioria das pessoas que desata o cinto antespavard fifa 22um acidentepavard fifa 22avião não sobrevive.

No entanto, depois do acidente, Larson teve o raciocínio rápido e a coragempavard fifa 22rastejar para um lugar seguro antes que o fogo se espalhasse.

Surpreendentemente, muitas pessoaspavard fifa 22cenários mortais como esse não agem rápido o bastante para salvar suas próprias vidas. Desde discutir sobre alguma bobagem enquanto um navio afundapavard fifa 22meio a uma tempestade até ficar parado na praia diantepavard fifa 22um tsunami, há anos psicólogos sabem que as pessoas tomam decisões autodestrutivas quando estão sob pressão.

Apesarpavard fifa 22os noticiários focarempavard fifa 22milagrespavard fifa 22sobrevivência, escapar com vida geralmente não depende das ações que se toma.

"Um treinamentopavard fifa 22sobrevivência não é tanto sobre treinar as pessoas para fazer algo - você está sobretudo treinando-as para não fazer algumas coisas que elas normalmente fariam", diz John Leach, psicólogo da Universidadepavard fifa 22Portsmouth quepavard fifa 221987 sobreviveu à tragédia do incêndio da estação King's Cross,pavard fifa 22Londres. Sua estimativa é que entre 80% e 90% das pessoas respondem a uma crisepavard fifa 22maneira inapropriada.

Gravações do terremoto no Japãopavard fifa 222011 mostram pessoas arriscando suas vidas para evitar que garrafaspavard fifa 22bebida alcoólicas caíssem no chãopavard fifa 22um supermercado. E quando um avião pegou fogopavard fifa 22um aeroportopavard fifa 22Denver (EUA),pavard fifa 22julho deste ano, passageiros permaneceram na aeronave para ver as chamas e tirar selfies.

E não é uma questãopavard fifa 22inteligência - a cortinapavard fifa 22fumaça que o cérebro criapavard fifa 22situaçõespavard fifa 22emergência afeta a todos.

Em 2001, um professor da Universidadepavard fifa 22Cambridge estava andandopavard fifa 22caiaque nos mares agitados da Ilhapavard fifa 22Wight, na costa britânica, quando este virou. Apesarpavard fifa 22ter um celular a bordo, se agarrou ao caiaque virado por cercapavard fifa 2220 minutos antespavard fifa 22se lembrar disso. Quando finalmente o achou, primeiramente ligou parapavard fifa 22irmã, que estavapavard fifa 22Cambridge, e então a seu pai, que estavapavard fifa 22Dubai, a maispavard fifa 225 mil kmpavard fifa 22distância.

Em certo ponto ele foi resgatado, depois que seus familiares alertaram a Guarda Costeira.

Mas se um dia você enfrentar uma situação dessas, que comportamentos é melhor evitar? Veja a lista do que NÃO fazer e, mais abaixo,pavard fifa 22como agir nessas situações:

1. Congelar

Quando pensamospavard fifa 22desastres, tendemos a imaginar uma histeriapavard fifa 22massa. Nos filmes, as pessoas saem correndo agitando os braços. Mas a realidade é que a mais natural resposta humana diante do perigo é simplesmente não fazer nada.

Durante um dos mais recentes atentadospavard fifa 22Londres,pavard fifa 22junho, um policial que enfrentou os extremistas descreveu as pessoas no local "como coelhos parados diantepavard fifa 22um lobo".

Apesarpavard fifa 22parecermos passivos, quando estamos paralisadospavard fifa 22medo o cérebro está puxando os freios. Conforme a adrenalina aumenta pelo corpo e nossos músculos tensionam, o primitivo cerebelo na base dos nossos pescoços envia um sinal para nos manter ligados à realidade.

É o mesmo mecanismo presente no reino animal,pavard fifa 22ratos a coelhos, uma tentativapavard fifa 22último minutopavard fifa 22impedir um predadorpavard fifa 22nos notar. Maspavard fifa 22um desastre, enfrentar essa "ressaca"pavard fifa 22nossos dias na savana é vital para a sobrevivência.

2. Agir sem pensar

As primeiras pistaspavard fifa 22que nossos cérebros tendem a entrarpavard fifa 22crise sob estresse chegaram a partirpavard fifa 22uma descoberta alarmante.

Durante a Guerra do Golfo, no começo dos anos 1990, Israel estava se preparando para atacar o Iraque. Cientes do intenso usopavard fifa 22gás venenoso pelo Exército iraquiano nos anos 80, o governo israelense se preparava para o pior. Máscaraspavard fifa 22gás e autoinjetores com o antídoto foram distribuídos para a população inteira. Famílias israelenses foram instruídas a criar uma sala segura e seladapavard fifa 22suas casas. Quando soava um alarme, as pessoas deveriam se instalar ali - e então usar máscaraspavard fifa 22gás.

Entre 19 e 21pavard fifa 22janeiro, aconteceram 23 ataques. Em todos eles, maispavard fifa 2211 mil quilospavard fifa 22explosivos pesados foram jogados sobre a população da cidadepavard fifa 22Tel Aviv.

Apesar da ausênciapavard fifa 22armas químicas, maispavard fifa 22mil pessoas ficaram feridas. Mas não da maneira como você imagina. Uma observação mais minuciosa a respeito das admissõespavard fifa 22hospitais revelou que apenas 234 (22%) dos ferimentos tinham relação direta com uma explosão. A grande maioria - maispavard fifa 22800 pessoas - ficou ferida durante um dos vários alarmes falsos.

Isso incluía 11 casospavard fifa 22morte, sete causados por colocar uma máscarapavard fifa 22gás e esquecerpavard fifa 22abrir o filtro. Centenaspavard fifa 22pessoas injetaram o antídoto do gás venenoso apesarpavard fifa 22não terem sido expostas a ele. Outras 40 (a maioria delas fraturas ou torções) ocorreram enquanto as vítimas corriam para o quarto.

O que estava acontecendo?

Até mesmo nos melhores momentos, nossos cérebros são muito lentos - enquanto os desastres são rápidos. Como parte do processopavard fifa 22certificação, os fabricantespavard fifa 22aviões precisam mostrar que o avião inteiro pode ser evacuadopavard fifa 22apenas 90 segundos, já que estudos mostraram que o riscopavard fifa 22a cabine ser tomada pelo fogo aumenta nesse momento. Nesse meio tempo, a maioriapavard fifa 22nós ainda estaria atrapalhada com os cintospavard fifa 22segurança.

Isso está relacionado à forma como tomamos decisões. Por exemplo, o xadrez. O vocabulário típicopavard fifa 22um mestrepavard fifa 22xadrez inclui cercapavard fifa 2250 mil movimentos - se o cavaleiro está no quadrado x, faça y. Os primeiros movimentos do jogo podem acontecerpavard fifa 22poucos segundos. Mas conforme o jogo anda, há mais posições possíveis para as peças no tabuleiro. Por exemplo, depoispavard fifa 22cinco movimentos, há maispavard fifa 22288 bilhõespavard fifa 22combinações.

Depoispavard fifa 22um tempo, os jogadores não podem mais dependerpavard fifa 22estratégias pré-programadas e devem pensar por si próprios. Aí o jogo fica bem mais devagar. Enquanto os primeiros movimentos levam segundos, um típico jogopavard fifa 22xadrez profissional (com cercapavard fifa 2240 movimentos) pode demorar maispavard fifa 22uma hora e meia.

Isso porque inventar uma nova estratégia depende da memóriapavard fifa 22funcionamento, que é responsável por guardar informações temporariamente enquanto tomamos decisões. "O cérebro tem uma capacidade muito limitada para processar informações novas", diz Sarita Robinson, uma psicóloga da Universidade Centralpavard fifa 22Lancashire.

Em um desastre, a velocidade com que pensamos nas nossas opções vaipavard fifa 22mal a pior. A primeira reação do cérebro é nos inundar com o hormônio dopamina, do bem-estar. Isso pode parecer contra-intuitivo, mas apesarpavard fifa 22geralmente estar associada com recompensas, a dopamina também tem um papel crucial no preparo do corpo para encarar o perigo. Ela provoca a liberaçãopavard fifa 22mais hormônios, incluindo adrenalina e o químicopavard fifa 22estresse cortisol.

E é aí que começa a bagunça. Esse coquetelpavard fifa 22hormônios bloqueia o córtex pré-frontal, que fica atrás da testa e é responsável por funções como a memóriapavard fifa 22funcionamento. Justamente quando mais precisamos da nossa engenhosidade, ficamos esquecidos e com a tendência a tomar decisões ruins.

3. Ter "visãopavard fifa 22túnel"

Em uma crise, é reconfortante pensar que vamos reagir pensando criativamente. Mas é justamente o contrário. Uma resposta típica a um desastre é a chamada "perseverança" - tentar resolver um problemapavard fifa 22uma maneira únicapavard fifa 22novo epavard fifa 22novo epavard fifa 22novo, sem se importar com os resultados. Isso acontece com tanta frequência que determinou o design dos cintospavard fifa 22segurança no avião.

Como as pessoas estão acostumadas a procurar pelo cintopavard fifa 22segurança ao redorpavard fifa 22seus quadris,pavard fifa 22uma emergência esse é o único lugar onde elas procuram. Propostas anteriores tinham a fivela um pouco acima dos quadris, mas por causa do pânicopavard fifa 22cair no solo, as pessoas não conseguiam lidar com isso. Outros incidentes mostraram que,pavard fifa 22uma crise, os pilotos tendem a ficar obcecados com apenas um item do equipamentopavard fifa 22resposta.

Essa visãopavard fifa 22túnel também é vista nas pessoas com dano permanente no córtex pré-frontal, o que sugere que a resposta do cérebro ao estresse desliga essa região, o que explicaria esse pensamento nada flexívelpavard fifa 22momentospavard fifa 22crise.

4. Ficar preso à rotina

Depoispavard fifa 22anos trabalhando com as pessoas para aumentar a consciência a respeitopavard fifa 22tsunamispavard fifa 22áreaspavard fifa 22risco elevado, James Goff, especialistapavard fifa 22administraçãopavard fifa 22desastres e emergências da Universidade do Havaí, viu muitas reações inacreditáveis a momentospavard fifa 22crise.

Arriscarpavard fifa 22vida porpavard fifa 22carteirapavard fifa 22um assalto parece loucura ou simplesmente estupidez. Mas é algo extremamente comum - tão comum que os psicólogospavard fifa 22sobrevivência têm uma palavra para isso: "comportamento estereotípico". Entre os animais, o termo se refere a rotinas repetitivas e aparentemente inúteis, como andar para cima e para baixopavard fifa 22um zoológico.

Nos humanos, isso se refere ao desconcertante fenômenopavard fifa 22continuar com as rotinas diárias mesmo quando, por exemplo, apavard fifa 22casa está pegando fogo. "Quando você saipavard fifa 22casa, pegapavard fifa 22carteira - você nem pensa nisso. É automático", diz Goff.

Quando o voo 521 da companhia aérea Emirates se acidentou no Aeroporto Internacionalpavard fifa 22Dubai no ano passado, apareceram vídeospavard fifa 22passageiros vasculhando o aviãopavard fifa 22chamas atráspavard fifa 22suas bagagens nos compartimentos acima do assento. Por sorte, nenhum passageiro morreu como resultado disso (apesarpavard fifa 22um bombeiro ter morrido ao combater o incêndio).

Por que não conseguimos desligar esses reflexos?

Parece que, na nossa vida diária, nossos cérebros dependem da familiaridade. Em situações normais, procurar nossas malas quando o avião pousa ajuda a liberar espaço mental para focarpavard fifa 22coisas que não vivenciamos antes - como navegar no aeroportopavard fifa 22uma cidade estrangeira. "Nós estamos no presente, mas estamos olhando para o futuro pela rotina", diz Leach.

Situações novas são mentalmente penosas, e nós trabalhamos para construir um novo modelopavard fifa 22mundo ao redorpavard fifa 22nós - fato que pode explicar por que tendemos a nos sentir tão cansados quando estamos no exterior ou quando começamos um novo emprego. Em uma emergência, ajustarmos à nova situação pode ser mais do que nossos cérebros podem suportar. Em vez disso, tendemos a continuar nossas vidas como se nada estivesse acontecendo.

5. Negação

Em situações extremas, isso pode significar ignorar completamente o perigo. "Invariavelmente, maispavard fifa 2250% da população faz isso, as pessoas vão até o mar assistir ao tsunami", diz Goff. Ele tem fotospavard fifa 22pessoas assistindo ao tsunami no Oceano Índicopavard fifa 222004, tirada por uma pessoa que estava correndo para subir para um local mais elevado.

De acordo com Robinson, a negação geralmente ocorre por dois motivos, ou porque a pessoa não consegue interpretar a situação como perigosa ou porque simplesmente não quer fazer isso. O último é extremamente comumpavard fifa 22casospavard fifa 22incêndio, já que evacuar nossas casas significa entregá-las às ruínas.

"As pessoas tendem a esperar até verem a fumaça - e isso frequentemente significa que é tarde demais para sair. Então elas ficam presas na casa ou arriscam morrer queimadas tentando escapar", diz Andrew Gissing, especialistapavard fifa 22administraçãopavard fifa 22riscospavard fifa 22emergência na consultoria Risk Frontiers.

Há décadas os cientistas sabem que a maioriapavard fifa 22nós é péssimapavard fifa 22calcular riscos. Quando há muitopavard fifa 22jogo, nossos cérebros tendem a depender maispavard fifa 22sentimentos do quepavard fifa 22fatos, banindo pensamentos estressantes e nos confortando ao explicar os perigos. Isso pode explicar por que pacientespavard fifa 22câncer esperampavard fifa 22média quatro meses antespavard fifa 22ter seus sintomas examinados por um médico ou por que as pessoas nos andares mais altos do World Trade Center esperarampavard fifa 22média 5 minutos antespavard fifa 22começar a sair.

Yossi Hasson vivencioupavard fifa 22primeira mão a sensaçãopavard fifa 22negação da realidadepavard fifa 22um desastre. Em 2004, ele epavard fifa 22namorada mergulhavam na Tailândia quando aconteceu o tsunami. Eles estavam embaixo da água, no meio do mar, a vários quilômetros da praia quando o tsunami chegou: "de repente eu senti como se houvesse sido empurrado com força e então eu não conseguia controlar mais nada".

Apesar da aparênciapavard fifa 22destruição completa do litoral, com destroços e corpos flutuando por tudo, Yossi se viu perguntando se eles poderiam voltar ao hotel para pegar suas bagagens. "O motorista do barco disse 'gente, o hotelpavard fifa 22vocês provavelmente não existe mais'".

O que você deve fazerpavard fifa 22um desastre

A esse ponto, você provavelmente está se perguntando: se não podemos depender dos nossos instintos naturais, com o que podemos contar?

Para Goff, para você sobreviver a um desastre natural você precisa ter um plano. "Se você sabe com antecedência o que você está fazendo e começa a fazê-lo cedo, provavelmente consegue sobreviver a um tsunami", diz ele. "Mas pode ser um pouco difícil".

Leach tem anospavard fifa 22experiência treinando exércitos para escaparpavard fifa 22cenários aterradores -pavard fifa 22tomadaspavard fifa 22reféns até helicópteros que caíram na água (dica: fique no seu assento até que a fuselagem tenha sido inundada pela água e viradapavard fifa 22ponta cabeça, então saia no último minuto para evitar ficar preso no motor aindapavard fifa 22funcionamento).

Ele sabe que o melhor jeitopavard fifa 22sairpavard fifa 22uma pane mental é substituir reações automáticas que não ajudampavard fifa 22nada por outras que podem salvar apavard fifa 22vida. "Você precisa praticar e praticar até que a técnicapavard fifa 22sobrevivência seja o comportamento dominante", diz ele.

…Mas às vezes a sorte faz a diferença

E quanto a Larson, que sobreviveu à queda do voo 440? No fim das contas, o maior perigo para esse sobrevivente não foi o desastrepavard fifa 22si, mas o que aconteceu depois. Ele acabou sendo encontrado por moradores locais, que o levaram para o hospital. Ele saiupavard fifa 22lá com queimaduraspavard fifa 22primeiro e segundo grau, pélvis quebrada, um braço destruído e danos sérios na bexiga.

Para garantir que ele não tivesse outro ferimento interno, os médicos fizeram uma cirurgia exploratória. Semanas depois, ele havia perdido peso e a ferida ainda não estava curando. Em um palpite,pavard fifa 22volta aos EUA, o médico quiropráticopavard fifa 22Larson abriu os pontos e usou seus fórceps. "Ele tirou uma gaze enroladapavard fifa 2230 centímetros e 30 diaspavard fifa 22idade dali". Foi uma descoberta feliz - se tivesse continuado ali, suas chances não seriam boas.

Preparação, agir rápido, esquecer rotinas e evitar a negação podem ser maneiraspavard fifa 22viver um pouco mais caso aconteça o pior dos cenários - mas, como sugerem as experiênciaspavard fifa 22Larson, às vezes você também precisapavard fifa 22uma boa dosepavard fifa 22sorte também.