'Como aprendi a viver com múltiplas personalidades':como criar aposta na pixbet

"Nós" - ela geralmente se refere a si mesma como "nós" - "tínhamos várias partes adultas". "No desenvolvimento deveria haver uma transferência, mas como não crescemos naturalmente, adaptamos a nós mesmas. No fim, havia nove partes adultas diferentes, cada uma administrando um estágiocomo criar aposta na pixbetnossa vida adulta sem abusos."

Viver com TDI pode ser um inferno, diz ela. É uma quebracomo criar aposta na pixbetum aspecto da existência cotidiana que a maioriacomo criar aposta na pixbetnós subestima - nosso sensocomo criar aposta na pixbetego autônomo. Para Melanie, a consciência abruptacomo criar aposta na pixbetque existiam várias identidades dentro dela foi contundente. Como ela poderia acomodar todas elas?

Divididacomo criar aposta na pixbetpartes

Melanie falacomo criar aposta na pixbetum sofácomo criar aposta na pixbetuma salacomo criar aposta na pixbetconsulta do Centro Pottergate para Dissociação e Traumacomo criar aposta na pixbetNorwich, no Reino Unido. O centro é administrado por Remy Aquarone, um psicoterapeuta analítico e ex-diretor da Sociedade Internacional do Estudocomo criar aposta na pixbetTrauma e Dissociação.

Em 30 anoscomo criar aposta na pixbetcarreira, Aquarone trabalhou com centenascomo criar aposta na pixbetpessoas com transtorno dissociativo. Na maioria dos casos, diz ele, há um históricocomo criar aposta na pixbetabuso infantil, muitas vezes iniciado antes dos cinco anoscomo criar aposta na pixbetidade.

Em uma tentativacomo criar aposta na pixbetlidar com as experiências traumáticas, segundo a teoria da área, a criança "se dissocia", divide-secomo criar aposta na pixbetpartes. Uma parte suporta o abuso e fica com os terríveis impactos emocionais e físicos, outra parte continuacomo criar aposta na pixbetexistência.

Ou pode ser que uma parte lide com o abuso enquanto outra consiga levar seu corpocomo criar aposta na pixbetvolta ao seu quartocomo criar aposta na pixbetsegurança. Se há abusadores ou cenários diferentes envolvidos, muitas partes diferentes podem surgir.

É a dissociação que permite que a criança sigacomo criar aposta na pixbetfrente. "É o sistema mais avançadocomo criar aposta na pixbetadaptação. Ela está usandocomo criar aposta na pixbetcognição inconsciente para adaptarcomo criar aposta na pixbetmaneiracomo criar aposta na pixbetpensar e seu comportamento para conseguir se manter segura", diz Aquarone.

"Se você estácomo criar aposta na pixbetuma situação completamente impossível, você se dissocia para se manter vivo. O trauma pode congelar você no tempo. E porque o trauma continua com o passar dos anos, há vários pequenos congelamentos acontecendo por toda parte", diz Melanie.

Nem todo mundo que passa por abuso infantil - ou qualquer outro traumacomo criar aposta na pixbetgrande magnitude - desenvolve TDI. Com base nesse trabalho, Aquarone diz que há outro fator crítico envolvido: a ausênciacomo criar aposta na pixbetuma ligação afetiva normal e saudável com um adulto.

No campo da psicologiacomo criar aposta na pixbetdesenvolvimento, "ligação" tem um significado específico: é um laço formado entre uma criança e um cuidador que apoia e cuida dessa criança emocionalmente e na prática enquanto também ajuda a criança a aprender como administrar suas reações.

Sem esse laço - impedido por negligência, abuso ou até morte - uma criança passando por um trauma precisa se defender sozinha.

Ao refletir sobre pessoas com TDI como um todo, Melanie diz que "o que não tivemos quando criança é um pai ou mãe metaforicamente segurando você e o ajudando a aprender como lidar consigo mesmo".

Crianças que desenvolvem laços seguros conseguem lidar melhor com a vidacomo criar aposta na pixbetmaneira geral, diz Wendy Johnson, professoracomo criar aposta na pixbetPsicologia da Universidadecomo criar aposta na pixbetEdimburgo.

"Em primeiro lugar, elas são melhorescomo criar aposta na pixbetlidar com outroscomo criar aposta na pixbetuma forma bem-sucedida. Suas relações tendem a ser mais tranquilas. Elas tendem a ganhar mais dinheiro, ser mais apreciadas e reconhecidas pelos outros e se meter menoscomo criar aposta na pixbetbrigas. Elas também tendem a experienciar a vida com mais tranquilidade, então é mais agradável para elas."

Isso não significa que nossas personalidades são determinadas para sempre nos primeiros anoscomo criar aposta na pixbetvida. Um ambiente relativamente estávelcomo criar aposta na pixbettermoscomo criar aposta na pixbetrelacionamento e trabalho ajuda a manter uma personalidade relativamente estável.

"Eu acho que na verdade nossos ambientes tendem a ter muita estabilidade, o que contribui à consistência que tendemos a demonstrar", diz Johnson. Mas se essas influências externas mudam, nós também mudamos.

Ter filhos, perder um emprego - esses tiposcomo criar aposta na pixbetmudanças grandes na vida podem provocar comportamentos que nos surpreendem, assim como mudançascomo criar aposta na pixbettraços como nívelcomo criar aposta na pixbetretidão e extroversão. Não é surpresa que ser um jovem adulto geralmente envolve um grande questionamentocomo criar aposta na pixbetidentidade, diz Johnson, já que isso frequentemente ocorre quando muitas coisas estãocomo criar aposta na pixbetfluxo - lar, arredores, amizades.

Sem um senso unificadocomo criar aposta na pixbetsi que a estabilidade e as ligações afetivas trazem, identidades dissociadas podem dar a impressãocomo criar aposta na pixbetque a personalidadecomo criar aposta na pixbetalguém se altera dramaticamente.

Melanie tem uma parte anoréxica e uma parte que tentou suicídio duas vezes porque a dor das barreiras que pareciam cair lhe pareciam insuportáveis. Sua partecomo criar aposta na pixbettrês anoscomo criar aposta na pixbetidade se assusta facilmente com coisas que a fazem lembrarcomo criar aposta na pixbetseus traumas passados, como um cheiro ou o jeitocomo criar aposta na pixbetandarcomo criar aposta na pixbetum homem, e nessas situações ela congela ou até mesmo se esconde. Por outro lado, a partecomo criar aposta na pixbet16 anos pode até flertar.

Faz sentido que Melanie se comportecomo criar aposta na pixbetmaneira diferente dependendocomo criar aposta na pixbetquem estiver dirigindocomo criar aposta na pixbetmente. Ela não age como seu egocomo criar aposta na pixbettrês anos ou nem sequer se lembracomo criar aposta na pixbetcomo era ter três anos. Ela é essa meninacomo criar aposta na pixbettrês anos - até que outra identidade tome a direção.

Conectando com o passado

Algumas pessoas com o transtorno perdem períodoscomo criar aposta na pixbettempo já que algumas memórias vividascomo criar aposta na pixbetuma identidade nem sempre são acessíveis a outras - elas sentem como se estivessem sempre pulando dias ou até mesmo semanas. "Algumas pessoas desenvolvem casos. Bem, não são exatamente casos porque elas não tinham ideiacomo criar aposta na pixbetque eram casadas", diz Melanie.

Para ela, o efeito é que ela não tem noção da ordem dos acontecimentocomo criar aposta na pixbetsua vida. "Você nasce e tem uma linha do tempo com todacomo criar aposta na pixbetvida. Se você ficar fragmentado, você não tem mais essa linha".

Suas memórias são ainda mais apagadas pelas reações emocionais normais, que são necessárias para ajudar alguém a lidar com um trauma grave, dizem Aquarone e Melanie. Mas essa faltacomo criar aposta na pixbetreação emocional não terminou com o fim do abuso: virou a forma como o cérebrocomo criar aposta na pixbetMelanie trabalha. "Eu sei que me casei", diz ela citando um exemplo. "Mas eu observei e assisti a elecomo criar aposta na pixbetvezcomo criar aposta na pixbetparticipar inteiramente."

Pessoas com TDI frequentemente dizem se sentir muito superficiais, diz Aquarone. "Ecomo criar aposta na pixbetcerta forma elas são, porque a essênciacomo criar aposta na pixbetquem você é fica presa do ladocomo criar aposta na pixbetdentro."

Para a maioriacomo criar aposta na pixbetnós, nossas memórias, fortalecidas pelas emoções que sentimos no momento, dão uma corrente pessoal que chega até a infância, dando um sensocomo criar aposta na pixbetautocontinuidade.

"Eu posso me referir a um comportamento que tinha quando adolescente, por exemplo, para ter uma visão mais amplacomo criar aposta na pixbetmim mesmo. O preço da dissociação é que não há como lembrar como as coisas eram antes", afirma.

Conviver com pessoas com quem você compartilha muitas memórias, como família e amigos, pode aumentar esse sensocomo criar aposta na pixbetum ego persistente ao longo dos anos. Mas o problema com a dependênciacomo criar aposta na pixbetnossas conexões com pessoas do passado, claro, é que velhos amigos podem se mudar e pessoas podem morrer.

Um benefício psicológico da crença religiosa pode ser que,como criar aposta na pixbettese, uma relação com Deus, com todas suas memórias associadas, pode se estender da infância até a morte e, não importa onde você esteja no mundo, ela estará lá. "Você não pode perdê-la - e isso transcende onde você está", diz Aquarone.

Há outras formascomo criar aposta na pixbetajudar alguém a conectar seu "eu" presente com o passado. Psicólogos costumavam pensar que a nostalgia - o uso da memória para lembrar bons tempos no passado - era negativa e prejudicial. Mas agora há estudos apontando o oposto. Aliás, a nostalgia parece nutrir um sensocomo criar aposta na pixbetego contínuo e isso aumenta nosso sensocomo criar aposta na pixbetpertencimento no mundo.

Esse sensocomo criar aposta na pixbetum eu unitário e consistente através do tempo ajuda as pessoas a navegar pela vida, especialmente no mundo social. Mas se isso pode ser fortalecido - e enfraquecido - por vivências ou perdido completamente no TDI, será que reflete seu verdadeiro eu?

Conflito interno

"Pense no musical 'Grease - Nos Tempos da Brilhantina', no qual Sandy usacomo criar aposta na pixbetpersonalidadecomo criar aposta na pixbetboazinha para se tornar uma garota durona e que usa roupascomo criar aposta na pixbetcouro. Certamente toda essa mudança e essa nebulosidade fazem partecomo criar aposta na pixbetSandy. Mas com certeza essa performance também foi feita para conseguir aprovaçãocomo criar aposta na pixbetseus semelhantes, não é a 'verdadeira Sandy."

O casocomo criar aposta na pixbetSandy é sublinhadocomo criar aposta na pixbetum artigocomo criar aposta na pixbetNina Strohminger e colegas da Universidadecomo criar aposta na pixbetYale sobre o conceito do "verdadeiro eu", não apenascomo criar aposta na pixbetrelação a pessoas com a desordem, mas a qualquer um.

Ou tome como exemplo o casocomo criar aposta na pixbetum homem que é muito religioso e tem impulsos homossexuais, sugere Strohminger. "Sua religião o impedecomo criar aposta na pixbetfazer algo a respeito, então ele luta contra isso todos os dias", explica. "Quem é essa pessoacomo criar aposta na pixbetverdade? É a pessoa que resiste os impulsos homossexuais os a que os tem?"

A resposta variacomo criar aposta na pixbetpessoa para pessoa, aponta a pesquisadora. "Quando você pergunta a liberais eles dizem 'Ah, é a pessoa com os impulsos homossexuais'. Mas se você perguntar a conservadores eles dirão 'É a parte que quer resistir a esses impulsos'. Tudo dependecomo criar aposta na pixbetquais são os seus valores. Se você achar que é ok ser gay, você não verá nadacomo criar aposta na pixbeterrado com esses impulsos."

Strohminger não conhece um estudo que tenha perguntado a alguém com esse conflito específico como ela se sente. "Mas com basecomo criar aposta na pixbettudo que observei nos meus estudos a condição seria que não importa o que você projete nos outros, os mesmos valores valem para você também."

"Eu sou uma psicóloga, não uma metafísica", diz ela. "Mas se você quer chegar a conclusões metafísicas, você precisa entender que quando pessoas normais pensam sobrecomo criar aposta na pixbetprópria identidade e as identidades dos outros isso é baseadocomo criar aposta na pixbetseus próprios valores e circunstâncias". Ou seja, é tudo relativo.

Strohminger descobriu, no entanto, que há um aspecto do padrão comportamental típicocomo criar aposta na pixbetuma pessoa que é consistentemente considerado o mais fundamental sobre quem alguém é - ainda mais do que suas memórias ou se a pessoa é introvertida ou extrovertida, calma ou facilmente irritável.

Ela começou com experimentoscomo criar aposta na pixbetpensamentos. Em um deles, ela pediu a voluntários que imaginassem outras pessoas mudandocomo criar aposta na pixbetvárias maneiras. E as alteraçõescomo criar aposta na pixbetseus traços morais -como criar aposta na pixbethonestidade ou desonestidade relativa ou lealdade e deslealdade e assim por diante - foi o que os voluntários sentiram que as transformaram mais como pessoas.

Em seguida, Strohminger se voltou a famíliascomo criar aposta na pixbetpessoas com demência, o que pode envolver não apenas perdacomo criar aposta na pixbetmemória mas também mudançascomo criar aposta na pixbetpersonalidade e senso moral (às vezes mudanças negativas, como mentiras patológicas, ou positivas, como mais bondade).

Os familiares disseram que não foi ao perder a memória que eles se tornaram "outra pessoa", mas quando seu senso moral foi alterado.

"Tradicionalmente, a moralidade não recebeu muita atenção na academia quando falamos na natureza da identidade pessoal. Em vez disso, pensava-se que a memória e características distintivas, comocomo criar aposta na pixbetpersonalidade, são o que fazem você ser você", diz Strohminger. "Nossos resultados vão contra séculoscomo criar aposta na pixbetideiascomo criar aposta na pixbetfilósofos e neuropsicólogos."

Melanie diz que algumas partes dela não parecem ter um senso moral diferente. Mas ela relaciona isso com as experiênciascomo criar aposta na pixbetvidacomo criar aposta na pixbetcada parte e com a estabilidadecomo criar aposta na pixbetalgumas delascomo criar aposta na pixbetdécadas passadas, quando outras atitudes predominavam.

E o sensocomo criar aposta na pixbetmoral das pessoas pode mudar com o passar do tempo, lembra Wendy Johnson. "Eu acho que há muitas pessoas que percebem onde erraram e decidem ser diferentes, e elas se tornam diferentes", diz.

Portanto, a parte fundamentalcomo criar aposta na pixbetquem somos - ao menos até onde os outros percebem - pode mudar. Isso sugere que o sensocomo criar aposta na pixbetsi fixo e sólido que a maioriacomo criar aposta na pixbetnós mantemos écomo criar aposta na pixbetparte uma ilusão que nos permite evitar o estresse mental que vem com múltiplas identidades. E como mostram as experiênciascomo criar aposta na pixbetMelanie ecomo criar aposta na pixbetoutras pessoas com TDI, essa ilusão é vital.

Rompendo as barreiras

Há quatro anos, quando suas partes começaram a emergir, Melanie, que trabalhava como bibliotecária, leu um livro chamado The Flock ("O Bando",como criar aposta na pixbettradução livre),como criar aposta na pixbetJoan Frances Casey. Ela percebeu que, assim como Casey, ela tinha TDI.

Ela levantou a hipótese com o marido com quem havia se casado há maiscomo criar aposta na pixbet20 anos. "Ele disse 'Sabecomo criar aposta na pixbetuma coisa, isso faz sentido'.

"Porque ele disse ter me perguntado se eu queria café um dia e eu disse 'Sim, adoraria um café'. No dia seguinte ele me perguntaria 'Você quer um café?' e eu responderia 'Você sabe que eu não bebo café, sou alérgica a café!'.

A partecomo criar aposta na pixbet16 anos não consegue beber café e eu amo café. Ele costumava dizer que nunca sabia o que encontraria ao chegarcomo criar aposta na pixbetcasa. Eu nunca entendi o que ele queria dizer com isso!"

Não é surpreendente ela ter passado tanto tempo ao ladocomo criar aposta na pixbetalguém sem a pessoa perceber que existiam diferentes partes dentro dela? "[Agora] ele acha maluco ele não ter percebido antes... Mas ele me amava. E eu era uma boa mãe, no sentido prático. Eu era boacomo criar aposta na pixbetlidar com a forma como os outros se comportavam."

Diferentementecomo criar aposta na pixbetoutras pessoas com TDI, Melanie sente que há uma parte dominante com uma idade compatível com acomo criar aposta na pixbetseu corpo.

É possível, então, dizer que a "verdadeira" Melanie não é acomo criar aposta na pixbettrês anos, que se assusta com facilidade, ou acomo criar aposta na pixbet16 anos que flerta com as pessoas ou acomo criar aposta na pixbet64 anos que está sentada no sofá na salacomo criar aposta na pixbetconsultacomo criar aposta na pixbetAquarone, falando eloquentemente sobre uma sensaçãocomo criar aposta na pixbetexistência que ela sabe agora que é diferente daquela da maioria das pessoas?

Um bom tratamento fez uma grande diferença. O primeiro passo foi diagnosticar corretamente o transtorno, ainda que o TDI possa parecer ser várias outras coisas.

Pessoas que ouvem vozescomo criar aposta na pixbetdiferentes partescomo criar aposta na pixbetsi podem ser entendidas como esquizofrênicas, pessoas que alternam entre partes animadas e depressivas podem ser diagnosticadas como bipolares, pessoas que se escondemcomo criar aposta na pixbetum hospital porquecomo criar aposta na pixbetidentidadecomo criar aposta na pixbettrês anoscomo criar aposta na pixbetidade está com medo podem ser confundidas com alguémcomo criar aposta na pixbetum episódio psicótico, pessoas cujos estados emocionais parecem mudar drasticamente podem ser diagnosticadas com transtornocomo criar aposta na pixbetpersonalidade borderline.

E, ao menos no Reino Unido, TDI é um diagnóstico controverso. Está listado nos principais manuais psiquiátricos usados ao redor do mundo (Manual Diagnóstico e Estatísticocomo criar aposta na pixbetTranstornos Mentais, feito pela Associação Psiquiátrica Americana, e a Classificação Estatística Internacionalcomo criar aposta na pixbetDoenças e Problemascomo criar aposta na pixbetSaúde Relacionados, da Organização Mundialcomo criar aposta na pixbetSaúde).

Mas, na prática, diz Aquarone, ainda há relutância entre psiquiatras para aceitá-lo. Acredita-se que o TDI afete 1% da população (praticamente a mesma taxa da esquizofrenia), ainda assim há céticos que argumentam que talvez os pacientes estejam fingindo identidades diferentes e que uma tendência à fantasia explicaria o transtorno como um todo.

Imagenscomo criar aposta na pixbetressonância magnética do cérebro apoiam a ideiacomo criar aposta na pixbetque as pessoas com TDI não estão fingindo - e há outra pesquisa refutando esse argumento.

Em 2016, por exemplo, uma equipe do King's College,como criar aposta na pixbetLondres, publicou um estudo com 65 mulheres, incluindo algumas diagnosticadas com TDI. Eles concluíram que as mulheres com TDI não tendiam mais à fantasia ou à criaçãocomo criar aposta na pixbetmemórias falsas do que as sem esse diagnóstico. De acordo com os autores do estudo, esse resultado questiona a hipótese principal do "modelocomo criar aposta na pixbetfantasia".

Melanie agora é diretora da First Person Plural ("Primeira Pessoa do Plural",como criar aposta na pixbettradução livre), uma associaçãocomo criar aposta na pixbettranstornocomo criar aposta na pixbetidentidade dissociativa, e ela frequentemente fala com psicólogos, psiquiatras e cuidadores, espalhando informações sobre TDI.

Ela e Aquarone recentemente ajudaram a organizar a primeira conferência sobre serviços para pessoas com dissociação relacionada a traumas - e ela reuniu médicos do NHS (serviço britânicocomo criar aposta na pixbetsaúde semelhante ao SUS) e do sistema privado, alémcomo criar aposta na pixbetvoluntários. Um dos principais desafios, eles notaram, é que um especialistacomo criar aposta na pixbetTDI pode levar vários meses para ajudar um paciente, e isso geralmente só está disponível no sistema privadocomo criar aposta na pixbetsaúde.

Foi esse tipocomo criar aposta na pixbetterapia que mudou tudo para Melanie, diz ela. Quando as barreiras entre as partes começaram a cair ela ficou sobrecarregada. Para começar a acalmar a guerra dentrocomo criar aposta na pixbetsi, ela precisoucomo criar aposta na pixbetum laço forte com um terapeuta que pôde ajudá-la a conversar com suas diferentes partes e respeitá-las.

Melanie achou impossível administrar qualquer coisa além do fundamental da vida durante dez anos depois que as identidades começaram a explodir. Então, conforme ela aprendeu a ouvir as partes e as histórias que elas tinham a contar, "aprendemos a compartilhar essa vidacomo criar aposta na pixbetcomum entre nós".

Quando ela sentiu que podia viajar para longe com seu marido, as identidades infantis dentro dela ajudariam a fazer o que era preciso. "Todos ajudariam a fazer as malas, assim poderíamos levar coisas para a partecomo criar aposta na pixbettrês anos, como um ursinhocomo criar aposta na pixbetpelúcia, e eu acabaria fazendo três ou quatro malas porque todo mundo precisava levar suas coisas."

Ainda assim, se eles chegassem ao destino final e ela descobrisse que não tinha as roupas certas para aquele momento, ela não conseguia sair. A qualquer minuto, poderia ser a criançacomo criar aposta na pixbetoito anos no fundocomo criar aposta na pixbetsua consciência, ou acomo criar aposta na pixbet16 anos, elas simplesmente não sairiam se não estivessem vestidas apropriadamente.

Em um certo momento, ela deixava a identidadecomo criar aposta na pixbet16 anos "vestir o corpo", como ela diz, e ir à biblioteca onde ela trabalhava. "Faríamos rotas porque é claro que acomo criar aposta na pixbet16 anos não podia dirigir".

O combinado era que a parte adulta passaria o dia no trabalho e as partes mais jovens ficariam com as noites. "Elas fariam coisas que não poderiam durante o dia, como comer besteira e assistir Teletubbies, até fazer coisas, brincar com ursoscomo criar aposta na pixbetpelúcia, montar um quebra-cabeças."

"Com o passar do tempo, começamos a entender o que acontecia como um todo", diz ela.

Agora, as partes ainda estão lá, mas elas coexistem. "Nós não somos uma, mas todas concordamoscomo criar aposta na pixbetviver juntas harmoniosamente", diz Melanie. "O que funciona na maior parte do tempo."