Por que se distrair com facilidade pode ser bom para você:
Como buscar novas ideias?
Esses benefícios existem devido ao fatoque nossas mentes frequentemente ficam presasbecos sem saída, o que significa que passamos muito tempo nos concentrando nas primeiras ideias que temosvezgerar soluções realmente novas. Esse fenômeno é conhecido como fixação cognitiva e muitos psicólogos hoje acreditam que esse é o maior obstáculo para a verdadeira criatividade.
Para descobrir se o estilo multitarefas pode nos ajudar a sair desse beco sem saída, Jackson Lu e uma equipepesquisadores da FaculdadeEconomiaColumbia usaram um teste comumlaboratório para avaliar a criatividade. Os participantes tiverampensar no número máximo possívelutilidades para um objeto comum, como uma tigela,um tempo determinado. Uma resposta válida seria usar a tigela como um chapéu para proteger seu cabelo da chuva, por exemplo.
Os participantes tinhamcompletar a tarefa duas vezes, buscando usos alternativos para um tijolo e um palitodente. A única diferença era que alguns deveriam fazer issoblocos, listando todas as utilidades do tijolo antesfocaratenção total no palitodente, enquanto outros poderiam alternar entre as duas tarefas.
Seguindo a visãoque a concentração é a chave para a criatividade, seria esperado que o primeiro grupo se saísse melhor - mas não foi isso que ocorreu. Enquanto eles poderiam achar que estavam rendendo, a verdade é que, sem os intervalos dados pela trocatarefas, seu progresso era limitado.
Desde o númeroideias que tiveram até acriatividade (conforme avaliado por juízes independentes), os multitarefas tiveram desempenho melhor.
Para reunir mais provas, a equipe aplicou um testepensamento convergente no qual você recebe três palavras e precisa pensaruma palavra que as una. O teste medehabilidadeencontrar associações entre conceitos aparentemente desconectados e, diferentementemente da tarefaencontrar utilidades alternativas, você está buscando uma resposta única.
Mais uma vez, alguns participantes deviam considerar os dois problemas simultaneamente, intercalando a atenção entre os dois, enquanto outros deveriam olhar para elessequência. E os resultados foram ainda mais intensos do que o primeiro experimento - com 51% dos multitarefas resolvendo ambos os problemas comparados a apenas 14% dos que os avaliaram um após o outro.
Talvez os maiores benefícios possam ser encontrados nas trocasideiasgrupo - algo que provavelmente já fizemos durante reuniõestrabalho - que muitas vezes envolvem muita conversa sem muita inovação.
O problema é que, alémlidar com a fixação cognitivacada membro, o grupo como um todo fica distraído com a ideiauma pessoavezconsiderar as ideiasoutros participantes. O resultado é que equipes trabalhando juntas muitas vezes produzem menos ideias do que se cada indivíduo estivesse trabalhando independentemente.
"Há muitas descobertas mostrando que trabalhargrupo não é muito eficiente", diz Ut Na Sio, da UniversidadeEducaçãoHong Kong. "E mesmo um minúsculo avanço teria um grande impacto."
Ao trabalhar com colegas na UniversidadeCarnegie Mellon, Sio demonstrou que forçar gruposestudantes a ser multitarefa - ao alternar dois problemas - pode quebrar essas dinâmicas, o que pode levar a soluções mais criativas para melhorar o campus universitário, incluindo estratégias para aumentar a atividade física dos estudantes ou medidas para aumentar o acesso para pessoas com deficiência.
O mais importante é que os benefícios parecem aumentar ao longo do tempo - portanto, quanto mais os estudantes faziam "brainstorms", mais vantagens encontravam no processoalternar tarefas.
"Quando você trabalhagrupo e fica ouvindo as ideias típicas, isso aumenta a fixação", diz Sio. "Mas mudaruma tarefa para outra pode ajudá-lo a esquecer essas ideias típicas, o que significa que, quando você retorna ao problema, é mais provável que encontre algo novo".
Você não precisamuita imaginação para pensarcomo usar essas descobertas. Se você está enfrentando dificuldades para pensarum título criativo para seu projeto ou o nomeum novo produto, por exemplo, você pode se sentir tentado a passar um bom tempo focado apenas nisso.
Mas esse novo estudo indica que você teria melhores resultados com um caderno ao lado do seu computador para anotar novas soluçõesvezquando enquanto trabalhaoutra tarefa.
Ou suponha que você queira se tornar um escritor e esteja pensandonovas ideias. De acordo com esses estudos, você se sairia melhor escolhendo suas duas favoritas e desenvolvendo-as simultaneamentevezmergulharuma história única.
Essa pesquisa também pode ser apenas uma nova desculpa para fazer um intervalo. "Quando você está trabalhandoprojetos que precisamcriatividade, faça intervalos conscientemente para refrescar seu processo", aconselha Lu.
Quando questionado sobre as formas como ele mesmo tentaria aumentarcriatividade, Lu diz que a maioria das pessoas acreditam que a visãoBell é chave, que eles naturalmente tentariam aumentar seu foco se tivessem um trabalho criativo importante para fazer. Mas, considerando o quão multitarefas já somos, não deve ser um grande esforço permitir que a nossa mente divague enquanto ponderamos sobre problemas complexos.
- Leia a versão original desta matéria (em inglês) no site da BBC Capital