Por que se distrair com facilidade pode ser bom para você:roletas aleatorias

Como buscar novas ideias?

Esses benefícios existem devido ao fatoroletas aleatoriasque nossas mentes frequentemente ficam presasroletas aleatoriasbecos sem saída, o que significa que passamos muito tempo nos concentrando nas primeiras ideias que temosroletas aleatoriasvezroletas aleatoriasgerar soluções realmente novas. Esse fenômeno é conhecido como fixação cognitiva e muitos psicólogos hoje acreditam que esse é o maior obstáculo para a verdadeira criatividade.

Para descobrir se o estilo multitarefas pode nos ajudar a sair desse beco sem saída, Jackson Lu e uma equiperoletas aleatoriaspesquisadores da Faculdaderoletas aleatoriasEconomiaroletas aleatoriasColumbia usaram um teste comumroletas aleatoriaslaboratório para avaliar a criatividade. Os participantes tiveramroletas aleatoriaspensar no número máximo possívelroletas aleatoriasutilidades para um objeto comum, como uma tigela,roletas aleatoriasum tempo determinado. Uma resposta válida seria usar a tigela como um chapéu para proteger seu cabelo da chuva, por exemplo.

Os participantes tinhamroletas aleatoriascompletar a tarefa duas vezes, buscando usos alternativos para um tijolo e um palitoroletas aleatoriasdente. A única diferença era que alguns deveriam fazer issoroletas aleatoriasblocos, listando todas as utilidades do tijolo antesroletas aleatoriasfocarroletas aleatoriasatenção total no palitoroletas aleatoriasdente, enquanto outros poderiam alternar entre as duas tarefas.

Seguindo a visãoroletas aleatoriasque a concentração é a chave para a criatividade, seria esperado que o primeiro grupo se saísse melhor - mas não foi isso que ocorreu. Enquanto eles poderiam achar que estavam rendendo, a verdade é que, sem os intervalos dados pela trocaroletas aleatoriastarefas, seu progresso era limitado.

Desde o númeroroletas aleatoriasideias que tiveram até aroletas aleatoriascriatividade (conforme avaliado por juízes independentes), os multitarefas tiveram desempenho melhor.

Para reunir mais provas, a equipe aplicou um testeroletas aleatoriaspensamento convergente no qual você recebe três palavras e precisa pensarroletas aleatoriasuma palavra que as una. O teste mederoletas aleatoriashabilidaderoletas aleatoriasencontrar associações entre conceitos aparentemente desconectados e, diferentementemente da tarefaroletas aleatoriasencontrar utilidades alternativas, você está buscando uma resposta única.

Mais uma vez, alguns participantes deviam considerar os dois problemas simultaneamente, intercalando a atenção entre os dois, enquanto outros deveriam olhar para elesroletas aleatoriassequência. E os resultados foram ainda mais intensos do que o primeiro experimento - com 51% dos multitarefas resolvendo ambos os problemas comparados a apenas 14% dos que os avaliaram um após o outro.

Talvez os maiores benefícios possam ser encontrados nas trocasroletas aleatoriasideiasroletas aleatoriasgrupo - algo que provavelmente já fizemos durante reuniõesroletas aleatoriastrabalho - que muitas vezes envolvem muita conversa sem muita inovação.

O problema é que, alémroletas aleatoriaslidar com a fixação cognitivaroletas aleatoriascada membro, o grupo como um todo fica distraído com a ideiaroletas aleatoriasuma pessoaroletas aleatoriasvezroletas aleatoriasconsiderar as ideiasroletas aleatoriasoutros participantes. O resultado é que equipes trabalhando juntas muitas vezes produzem menos ideias do que se cada indivíduo estivesse trabalhando independentemente.

"Há muitas descobertas mostrando que trabalharroletas aleatoriasgrupo não é muito eficiente", diz Ut Na Sio, da Universidaderoletas aleatoriasEducaçãoroletas aleatoriasHong Kong. "E mesmo um minúsculo avanço teria um grande impacto."

Ao trabalhar com colegas na Universidaderoletas aleatoriasCarnegie Mellon, Sio demonstrou que forçar gruposroletas aleatoriasestudantes a ser multitarefa - ao alternar dois problemas - pode quebrar essas dinâmicas, o que pode levar a soluções mais criativas para melhorar o campus universitário, incluindo estratégias para aumentar a atividade física dos estudantes ou medidas para aumentar o acesso para pessoas com deficiência.

O mais importante é que os benefícios parecem aumentar ao longo do tempo - portanto, quanto mais os estudantes faziam "brainstorms", mais vantagens encontravam no processoroletas aleatoriasalternar tarefas.

"Quando você trabalharoletas aleatoriasgrupo e fica ouvindo as ideias típicas, isso aumenta a fixação", diz Sio. "Mas mudarroletas aleatoriasuma tarefa para outra pode ajudá-lo a esquecer essas ideias típicas, o que significa que, quando você retorna ao problema, é mais provável que encontre algo novo".

Você não precisaroletas aleatoriasmuita imaginação para pensarroletas aleatoriascomo usar essas descobertas. Se você está enfrentando dificuldades para pensarroletas aleatoriasum título criativo para seu projeto ou o nomeroletas aleatoriasum novo produto, por exemplo, você pode se sentir tentado a passar um bom tempo focado apenas nisso.

Mas esse novo estudo indica que você teria melhores resultados com um caderno ao lado do seu computador para anotar novas soluçõesroletas aleatoriasvezroletas aleatoriasquando enquanto trabalharoletas aleatoriasoutra tarefa.

Ou suponha que você queira se tornar um escritor e esteja pensandoroletas aleatoriasnovas ideias. De acordo com esses estudos, você se sairia melhor escolhendo suas duas favoritas e desenvolvendo-as simultaneamenteroletas aleatoriasvezroletas aleatoriasmergulharroletas aleatoriasuma história única.

Essa pesquisa também pode ser apenas uma nova desculpa para fazer um intervalo. "Quando você está trabalhandoroletas aleatoriasprojetos que precisamroletas aleatoriascriatividade, faça intervalos conscientemente para refrescar seu processo", aconselha Lu.

Quando questionado sobre as formas como ele mesmo tentaria aumentarroletas aleatoriascriatividade, Lu diz que a maioria das pessoas acreditam que a visãoroletas aleatoriasBell é chave, que eles naturalmente tentariam aumentar seu foco se tivessem um trabalho criativo importante para fazer. Mas, considerando o quão multitarefas já somos, não deve ser um grande esforço permitir que a nossa mente divague enquanto ponderamos sobre problemas complexos.