Cinco coisas que não se deve dizer para quem tem acne:tecnicas de roleta

tecnicas de roleta A adolescência já é complicada, mas pode ser ainda mais quando você tem acne.

"É a primeira coisa que as pessoas notam quando veem você", disse à BBC Newsbeat Josh, um jovem que teve acne e a quem chamavamtecnicas de roleta"caratecnicas de roletapizza" na escola.

"Torna-se algo que define você. 'Oh, olhe, é Josh, o espinhento!', me diziam. Fiquei muito introvertido."

Muitas vezes, os comentários inadequados dificultam a experiência daqueles que sofrem dessa doençatecnicas de roletapele, que enche a cara e o torsotecnicas de roletaespinhas e cravos.

A acne ocorre quando os poros da pele ficam obstruídos por gordura e células mortas, ficando colonizados por bactérias que geram inflamação.

Dependendo da gravidade, a acne pode deixar cicatrizes na pele.

Como explica a médica Anjali Mantle, da British Skin Foundation, alguns dos comentários mais comuns são baseadostecnicas de roletaconceitos equivocados.

A seguir, a especialista aponta algumas das coisas que você nunca deve dizer para quem sofretecnicas de roletaacne:

1. "Por que você não lava o rosto?"

"Acne não tem nada a ver com a higiene pessoal ou quantas vezes você lavar o rosto", disse Mahto.

"Não aprendemos (na escola) sobre o que causa a acne. Por isso, as pessoas sempre me diziam: 'obviamente, você não lava o rosto'", disse Katy, outra jovem que também tinha a doença.

De acordo com o Instituto Nacionaltecnicas de roletaArtrite e Doenças Osteomusculares etecnicas de roletaPele (NIAMS, na siglatecnicas de roletaInglês), a causa exata da acne é desconhecida, mas os médicos acreditam que estes sejam os possíveis gatilhos:

- O aumento hormonal durante a adolescência

- As mudanças hormonais durante a gravidez

- Iniciar ou parartecnicas de roletatomar pílulas anticoncepcionais

- Hereditariedade

- Certos medicamentos

- Maquiagem oleosa

2. "Beba mais água e deixe a comida gordurosa e o chocolate"

"Minha mãe me disse para parartecnicas de roletabeber refrigerante, mas eu lhe disse que tinha deixado e ainda tinha espinhas, por isso prefiro continuar a tomar", disse Katy.

"Como se fosse fáciltecnicas de roletase livrar das espinhas, como se eu não tentasse", queixou-se Jordan, outro jovem que teve acne.

Mas, na realidade, há pouca evidência científica que ligue a alimentação à acne.

"A ligação entre dieta e acne é controversa. Parecem haver algumas evidênciastecnicas de roletaque dietas ricastecnicas de roletaprodutos lácteos e açúcares processados poderiam agravar a acne", disse Mahto.

"Mas, na realidade, o que nós discutimos é que a comida não causa nenhum efeito sobre a acne adolescente."

"Existem muitos mitos sobre as causas da acne. Chocolate e alimentos gordurosos não causam acne para a maioria das pessoas", diz o NIAMS.

3. "Paretecnicas de roletausar maquiagem"

"As pessoas pensam que você quer cobrir (as espinhas) por uma questãotecnicas de roletavaidade, mas não percebem que você as cobre porque elas te fazem sentir mal consigo mesma", disse Katy.

"Não éramos autorizados a usar maquiagem na escola, então eu tive que me cobrir com o cabelo", disse a menina.

Para Anjali Mantle, da British Skin Foundation, tudo dependetecnicas de roletacomo se sente cada pessoa e do tipotecnicas de roletamaquiagem que ela usa.

"Eu digo aos meus pacientes que, se eles têm vergonhatecnicas de roletasua pele, é importante poder cobri-la. Dizer-lhe que eles não podem (usar maquiagem) não ajuda", disse a médica, que também tinha acne.

"A chave é encontrar a maquiagem certa. Existem certos tipostecnicas de roletamaquiagem que provavelmente agravam a acne."

De acordo com Mahto, o ideal é um "não-comedogênico (anti-acne) que não bloqueie os poros e possa ser adequadamente removido no fim do dia."

4. "Por que você não espreme as espinhas?"

Espremer ou beliscar espinhas ou esfregar muito a pele pode piorar a acne, alertam especialistas do NIAMS.

O instituto americano também aconselha os que sofrem da doença a "tentar não tocartecnicas de roletapele e barbear-se com cuidado."

"É muito ruim espremer as espinhas", disse Mahto. "Não só porque há um riscotecnicas de roletacicatrizes, mas porque você pode causar inflamação profunda dentro da pele e acabar com grandes marcastecnicas de roletavaríola."

"A melhor maneiratecnicas de roletaevitar cicatrizes é começar o tratamento precocemente", diz.

5. Não dê conselhos demais

"Se você não entende por que tenho acne, por que você falar sobre a minha pele? Ela não afeta você. Não é algo que você precise comentar. Ponto final!", diz Katy.

De acordo Mahto, "há muito pouco que se pode dizer" àqueles que sofremtecnicas de roletaacne.

"Muitas vezes aqueles que têm espinhas, mesmo quando a pele fica melhor, olham no espelho e veem apenas as espinhas".

"Você sabe que tem uma grande espinhatecnicas de roletaseu rosto, não precisatecnicas de roletaninguém para te lembrar disso. Os comentários impróprios causam mais isolamento social porque não você não quer que ninguém te olhe e comente", acrescenta a médica.

Mas,tecnicas de roletaacordo com Mahto, "as pessoas não precisam sofrertecnicas de roletasilêncio."

"Há muitos bons tratamentos. E é importante abordar também o impacto psicológico."