Por que sentimos desejo por algumas comidas?:sportingbet app download apk

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Fator hormonal

Eva Kemps, professorasportingbet app download apkpsicologia na Universidade Flinderssportingbet app download apkAdelaide, na Austrália, explica que, apesarsportingbet app download apkuma longa tradiçãosportingbet app download apktentar ligar o desejo a deficiênciassportingbet app download apknutrientes, não é isso o que acontece.

Uma explicação comum para o desejo incontrolável por chocolate, por exemplo, é que se tratariasportingbet app download apkuma carênciasportingbet app download apkmagnésio. Mas tantos outros alimentos, como o espinafre, contêm mais magnésio que o chocolate, a comida mais desejada nas sociedades ocidentais. "E não vemos ninguém com desejosportingbet app download apkcomer espinafre", afirma Kemps.

Há muitas racionalizações desse tipo. Mas a vontade está mais ligada a emoções e a sinais externos capazessportingbet app download apkevocar memórias.

Enquanto ter fome pode certamente ser um fator no surgimento desse desejo, os motivos são mais psicológicos do que fisiológicos. Segundo Kemp, sentir-se triste, ansioso, estressado, entediado ou solitário pode detonar essa ânsia incontrolável por um determinado alimento.

O uso da comida como conforto não explica a precisão dos desejos exatamente, exceto pelo fatosportingbet app download apknormalmente pensarmossportingbet app download apkcomidas com as quais já temos experiências anteriores.

Também tendemos a ter vontadesportingbet app download apkcomer coisas que acabamossportingbet app download apkversportingbet app download apkuma foto ou que aparecem pertosportingbet app download apknós.

Isso não quer dizer que a biologia humana não esteja envolvida. Estatisticamente, as mulheres tendem a relatar mais desejos nos dias que antecedem a menstruação. E as vontades das gestantes também sugerem que deve haver um componente hormonal para esses desejos particulares.

Independentementesportingbet app download apksuas origens, a ânsia por um determinado alimento pode ser extraordinariamente perturbadora. Experiências mostraram que ela dificulta a realizaçãosportingbet app download apktarefas cognitivas, o que sugere que ela está monopolizando alguma faixasportingbet app download apkprocessamento do cérebro.

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Pistas visuais

Para entender o processosportingbet app download apkdesejo e ver como ele pode ser interrompido, Kemps esportingbet app download apkcolega Marika Tiggemann estudaram exatamente o que a sensação provoca.

Elas pediram que 130 voluntários se lembrassemsportingbet app download apkalguma vontade por certa comida e escrevessem o que sentiam. Elas descobriram que as pessoas não pensam muito sobre sons ou sensações táteis, enquanto imagens têm um papel mais importante, assim como o sabor e o aroma.

As cientistas passaram, então, a testar a hipótesesportingbet app download apkimagens não relacionadas a comidas interromperem o desejo compulsivo por algum alimento.

E foi o que descobriram: essa visualização pode diminuir a intensidade da vontadesportingbet app download apkcomê-lo.

Outro estudo, da Universidadesportingbet app download apkPlymouth, na Grã-Bretanha, descobriu que podia suprimir os desejos dos voluntários fazendo-os o jogar Tetris. Mas o processo visual alternativo não precisa nem ser envolvente. Segundo Kemps, olhar para uma tela estática também funciona.

Ela e os colegas agora estão planejando estudar se podem distrair as pessoas antes que um desejo se transformesportingbet app download apkuma grande imagem mental.

Uma vontade compulsiva que foge do controle e ocorre diariamente evidentemente prejudica a saúde, por causa do acúmulosportingbet app download apkcalorias desnecessárias.

Mas se o desejo é mais intermitente, Kemps tem um conselho: "É melhor se permitir (comer)", diz. "Quanto mais a vontade aumenta, mais você vai pensar nela."

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