Trabalharyahtzee 1xbethorários 'antissociais' envelhece o cérebro, diz pesquisa:yahtzee 1xbet

yahtzee 1xbet Trabalharyahtzee 1xbethorários "antissociais" pode envelhecer o cérebro prematuramente e diminuir a capacidade intelectual,yahtzee 1xbetacordo com cientistas das universidadesyahtzee 1xbetToulouse (França) e Swansea (Paísyahtzee 1xbetGales).

O estudo, publicado na revista Occupational and Environmental Medicine, afirma que dez anosyahtzee 1xbetjornadasyahtzee 1xbettrabalho instáveis envelhecem o cérebroyahtzee 1xbetmaisyahtzee 1xbetseis anos.

Na pesquisa, depois que as pessoas pararamyahtzee 1xbettrabalharyahtzee 1xbethorários alternados, houve recuperação, mas o cérebro demorou cinco anos para voltar ao normal.

Os efeitos nocivosyahtzee 1xbettrabalhar contra o relógio biológico,yahtzee 1xbetcânceryahtzee 1xbetmama à obesidade, já eram conhecidos. O relógio interno do corpo é projetado para que as pessoas estejam ativas durante o dia e durmam à noite.

O novo estudo explora o impacto também sobre a mente. O cérebro naturalmente perdeyahtzee 1xbetcapacidade à medida que envelhecemos, mas os pesquisadores disseram que trabalharyahtzee 1xbetturnos antissociais acelera o processo.

Três mil pessoas na França foram submetidas a testesyahtzee 1xbetmemória, velocidadeyahtzee 1xbetpensamento e capacidade cognitiva.

Quem havia trabalhado maisyahtzee 1xbetdez anosyahtzee 1xbetturnos instáveis obteve resultados comparáveis a uma pessoa seis anos e meio mais velha.

'Perda significativa'

"Houve uma perda significativa na função cerebral. É provável que as pessoas cometam mais erros e deslizes ao tentar executar tarefas cognitivas complexas. Talvez umayahtzee 1xbetcem cometa erros com consequências importantes, mas é difícil medir a diferença que isso faz no dia a dia", disse Philip Tucker, que integrou a equipeyahtzee 1xbetpesquisadoresyahtzee 1xbetSwansea.

Com base nos resultados, ele disse que evitaria trabalhos noturnos "se possível", mas observou que estes turnos são um "mal necessário" do qual a sociedade não pode prescindir.

"Há maneirasyahtzee 1xbetmitigar os efeitos na forma como você planeja os horáriosyahtzee 1xbettrabalho. Além disso, check-ups médicos devem incluir testesyahtzee 1xbetdesempenho cognitivo para buscar sinaisyahtzee 1xbetperigo", indicou.

Michael Hastings, do laboratórioyahtzee 1xbetbiologia molecular da organização britânica Medical Research Council, disse à BBC que "a possibilidadeyahtzee 1xbetreverter o quadro é uma descoberta muito animadora".

"Não importa o quão comprometida uma pessoa esteja, sempre há esperançayahtzee 1xbetrecuperação", ele disse. "Ninguém havia demonstrado isso."

Porém, Derk-Jan Dijk, do Centroyahtzee 1xbetSonoyahtzee 1xbetSurrey, observou que,yahtzee 1xbetoutras pesquisas, aposentados que costumavam trabalharyahtzee 1xbetmadrugada ainda tinham um sono pior do que pessoas que nunca tinham trabalhadoyahtzee 1xbethorários insalubres.

"Ou seja, alguns desses efeitos podem não ser tão facilmente ou rapidamente revertidos."

Demência

Para Hastings, os resultados da pesquisa podem ter implicações para o tratamentoyahtzee 1xbetdemência, conhecida por prejudicar os padrõesyahtzee 1xbetsonoyahtzee 1xbetforma semelhante ao trabalho por turnos.

"É improvável que possamos reverter a neurodegeneração apenas mantendo o ciclo vigília-sono o mais sólido possível. Mas você pode melhorar uma das suas consequências", explicou.

"Em casasyahtzee 1xbetrepouso, uma coisa que você pode fazer para ajudar (os pacientes) é estabelecer uma rotina diária. Eles precisamyahtzee 1xbetclaridade durante o dia, descanso à noite e medicação apropriada, como a melatonina antesyahtzee 1xbetdormir."