Suplementos vitamínicos na gravidez são 'perdabet365 europatempo', diz estudo:bet365 europa

bet365 europa O consumobet365 europasuplementos vitamínicos durante a gravidez é um desperdíciobet365 europadinheiro porque a maioria das futuras mães não precisa deles. Pelo menosbet365 europaacordo com uma nova pesquisa publicada pela revista eletrônica especializada Drug and Therapeutics Bulletin bet365 europa .

O estudo alega que uma análise dos produtos e dados disponíveis mostrou que eles não melhoram a saúdebet365 europagestantes e fetos, mas que mulheres grávidas deveriam manter o consumobet365 europaácido fólico e vitamina D, alémbet365 europamanter uma dieta saudável.

Segundo os pesquisadores envolvidos, o consumobet365 europa400 mcgbet365 europaácido fólico por dia pode comprovadamente proteger o feto contra anomalias no cérebro e na coluna vertebral, ao passo que uma dose diáriabet365 europa10 mcg bet365 europavitamina D é recomendada para que mãe e bebê tenham ossos saudáveis.

Mas o excessobet365 europavitamina A, por exemplo, pode causar danos ao feto.

'Comendo por dois'

No estudo, os pesquisadores dizem que grávidas podem se sentir coagidas a comprar suplementos multivitamínicos caros, mas que elas precisam resistir ao marketing das empresas.

"Os únicos suplementos recomendados para todas as mulheres durante a gravidez são ácido fólico e vitamina D, disponíveis a custos relativamente baixos", diz o estudo.

Janet Fyle, do Royal College of Midwives, insitituição que forma enfermeiras-parteiras, acrescentou ainda que mulheres não precisam "comer por dois".

"Encorajamos gestantes a ter uma dieta saudável e variada, incluindo frutas e legumes e frescos, além do suplementobet365 europaácido fólico. Comer por dois é um mito. É necessária apenas uma quantidade balanceadabet365 europacomida".

A Health Food Manufacturers' Association, entidade que representa a indústria dos suplementos alimentares no Reino Unido, contestou a pequisa e insiste que uma proporção significativabet365 europamulheresbet365 europaidade fértil não está obtendo nutrientes suficientes apenas com o que consomem no dia a dia.