Por que sonhamos com cair no vazio ou perder os dentes? O mistério dos sonhos recorrentes:casas de casino online

Embora nem todas as pessoas recordem as histórias vividas durante o descanso noturno, algumas têm sonhos recorrentes - com o mesmo conteúdo, que se repetem. De fato, cercacasas de casino online75% das pessoas adultas relatam ter tido sonhos recorrentescasas de casino onlinealgum momento da vida.

Alguns dos sonhos recorrentes mais típicos nos fazem sentir que estamos sendo perseguidos, que estamos perdendo nossos dentes, que estamos caindo no vazio ou que aparecemoscasas de casino onlinepúblico nus ou usando roupas estranhas.

Ou seja, a maior parte desses sonhos tem um aspecto negativo. E eles frequentemente surgem durante períodoscasas de casino onlineestresse e mal-estar psicológico.

Por que eles acontecem? Podemos fazer algo para eliminá-los?

Para responder a essas perguntas, primeiro é preciso analisar,casas de casino onlineforma geral, por que sonhamos.

Consolidaçãocasas de casino onlinerecordações e treinamento

Não existe consenso científico sobre a origem e a função dos sonhos, mas sabemos que eles geralmente estão ligados às vivências arquivadas na memória. É provável que estejam relacionados à integração das nossas experiências.

Segundo alguns modelos, os sonhos podem ser o resultadocasas de casino onlineum processocasas de casino onlineconsolidaçãocasas de casino onlinerecordações, produzido pela reativaçãocasas de casino onlineáreas cerebrais relativas à memória. Assim, existiria uma espéciecasas de casino onlineroteiro armazenado na nossa mente ecasas de casino onlineativação produziria o surgimento do sonho.

Por outro lado, já se conjecturou que sonhar tem um papel relevante do pontocasas de casino onlinevista evolutivo: serviria para treinar comportamentoscasas de casino onlinefuga ou evitar situações ameaçadoras.

Tiposcasas de casino onlinesonhos recorrentes

Em primeiro lugar, é importante diferenciar os sonhos recorrentes que fazem partecasas de casino onlineuma patologia e aqueles cuja causa é desconhecida e não são associados a problemascasas de casino onlinesaúde.

A última edição do Manualcasas de casino onlineDiagnóstico e Estatísticocasas de casino onlineTranstornos Mentais (DSM-5), publicado pela Associação Norte-Americanacasas de casino onlinePsiquiatria, relaciona dois transtornos que têm, como um dos seus principais sintomas, esse tipocasas de casino onlinevivência onírica repetida: o transtorno do pesadelo e o transtornocasas de casino onlineestresse pós-traumático.

Esses dois transtornos constituem psicopatologias, ou seja, eles provocam deterioração clínica e interferem claramente na vida da pessoa afetada.

No caso do transtornocasas de casino onlineestresse pós-traumático, é muito frequente que as pessoas sintam a repetição exata do evento traumático vivido. Já os sonhos recorrentes idiopáticos (sem causa conhecida) estão relacionados a temas mais gerais, como a perdacasas de casino onlineum ente querido ou o términocasas de casino onlineum relacionamento.

Universais, mas também muito pessoais

Para entender esses sonhos, vários fatores precisam ser considerados.

De um lado, existem sonhos comunscasas de casino onlinediferentes épocas ou culturas. Alguns dos mais comuns, como já indicamos, são cair no vazio, sofrer um ataque ou perseguição, tentar fazer alguma coisa várias vezes ou sentir que os dentes estão caindo.

Esse último sonho já foi associado a algum processocasas de casino onlineirritação dental, o que indicaria a possibilidadecasas de casino onlineque certos estímulos sensoriais seriam incorporados aos sonhos.

Já outros sonhos, como ocasas de casino onlinecair, são frequentemente acompanhados por um tremor muscular e às vezes ocorrem no momentocasas de casino onlineque estamos começando a dormir.

Essa experiência recebe o nomecasas de casino onlinetremor hipnagógico ou espasmo mioclônico. Ela pode ser uma resposta à tentativa do cérebrocasas de casino onlinecontinuar controlando o corpo durante a transição entre a vigília e o sono.

Por outro lado, apesar da existênciacasas de casino onlinetemas comuns, a repetiçãocasas de casino onlineum mesmo sonho com frequência na mesma pessoa indica que seu significado está relacionado a fatores psicológicos. Assim, o conteúdo pode mudar ao longo do tempo e tem um sentido diferente para cada indivíduo.

Os sonhos recorrentes são produzidos com frequência durante períodoscasas de casino onlineestresse, embora haja pessoas que o experimentam durante anos ou até por toda a vida. Em alguns casos, eles desaparecem quando o estadocasas de casino onlineânimo da pessoa melhora, mas reaparecem quando ele volta a piorar. A faltacasas de casino onlinesono, por exemplo, foi associada aos pesadelos repetidos.

Portanto, embora existam algumas hipóteses sobre os conteúdos concretos repetidos ou sobrecasas de casino onlinerelação com as preocupações das pessoas, ainda não sabemos explicar por que existem temas que se manifestam com mais frequência do que outros.

Reflexo das nossas preocupações

A hipótesecasas de casino onlinecontinuidade afirma que os sonhos refletem estados e preocupações presentes durante a vigília.

Por isso, existe maior probabilidadecasas de casino onlineque eles sejam negativos se as pessoas sofreremcasas de casino onlinemal-estar psicológico. Já os pesadelos recorrentes são mais frequentescasas de casino onlinepessoas ansiosas ou com tendência a experimentar emoções negativas com grande intensidade.

É preciso também destacar que os sonhos recorrentes são produzidos com mais frequênciacasas de casino onlinepessoas que sentem que suas necessidades psicológicas estão frustradas.

Além disso, as pessoas que tinham sonhos recorrentes e deixamcasas de casino onlinetê-los passam a sonhar com coisas mais positivas, mesmocasas de casino onlinecomparação com aqueles que nunca tiveram esse tipocasas de casino onlineexperiência onírica. Essa observação apoiaria a teoriacasas de casino onlineque existe uma relação entre os sonhos e a adaptação psicológica.

Os sonhos que se repetem podem refletir algum tipocasas de casino onlinepreocupação ou conflito não resolvido que a pessoa precisa processar e enfrentar. Por isso, eles desempenham um papel importante na regulação emocional. Sonhar serviria como uma espéciecasas de casino onlinetreinamento.

Podemos fazer algo para eliminá-los?

Geralmente, os sonhos recorrentes não causam problemas sérios e, por isso, não é preciso recorrer a tratamentos.

Mas algumas pessoas decidem tentar reduzi-los com intervenções psicológicas. Essas intervenções conseguiram melhoras - até nos casoscasas de casino onlinesonhos pós-traumáticos.

Já o treinamento com os chamados sonhos lúcidos - quando estamos conscientes do que estamos sonhando -, permitiria modificar a vivência durante o episódio.

Por isso, se tivermos sonhos recorrentes,casas de casino onlineprincípio não devemos nos preocupar. Mas, se sentirmos que eles causam grande perturbação nas nossas vidas ou que podem ser uma reação a algum problema subjacente, podemos consutar um especialista.

* Laura Río Martínez é doutoracasas de casino onlinepsicologia, pesquisadora e professora da Universidade Internacionalcasas de casino onlineValência, na Espanha.

Este artigo foi publicado originalmente no sitecasas de casino onlinenotícias acadêmicas The Conversation e republicado sob licença Creative Commons. Leia aqui a versão originalcasas de casino onlineespanhol.

Texto publicadocasas de casino onlinehttp://vesser.net/geral-62906554

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