'Semana do inferno': como é provablaze podpahresistênciablaze podpahforça especial nos EUA:blaze podpah

Recentemente a imprensa americana divulgou o casoblaze podpahKyle Mullen, um aspiranteblaze podpah24 anos que morreu no dia 4blaze podpahfevereiro após ser internado num hospital da Califórnia. O jovem havia "completado com êxito" o treinamento da "semana do inferno", informou a Marinha num comunicado.

"Até o momento, a causablaze podpahsua morte é desconhecida e está sendo investigada", assegurou a instituição, que informou que um outro aspirante estava hospitalizado.

Nenhum dos dois estava ativamente treinando quando "reportou os sintomas", disse a Marinha.

Outros dois aspirantes a SEAL morreramblaze podpah2016. Um deles por afogamento, o que inicialmente gerou uma acusaçãoblaze podpahhomicídio contra um instrutor. O outro cometeu suicídio logo depoisblaze podpahdesistirblaze podpahum treinamentoblaze podpahque teve que passar maisblaze podpah50 horas sem dormir.

Como é essa "semanablaze podpahinferno", caracterizada por levar seus participantes ao limite?

blaze podpah 'Eliminar os blaze podpah fracos blaze podpah '

Tecnicamente, a semana do inferno é o que se conhece como BUD/S ou Treinamento Básicoblaze podpahDemolição Submarina SEAL, o qual é definido pela Marinha dos EUA como o "programa mais duro e exigente que existe".

"O seu objetivo é eliminar os fracos e não comprometidos", diz a Marinha dos EUA, ao explicar que não se tratablaze podpahum treinamento, mas sim uma provablaze podpahresistência.

Menosblaze podpah25%, ou umblaze podpahcada quatro candidatos, consegue completar os desafios.

Nos cinco dias e meioblaze podpahduração da "semana do inferno", os candidatos têm 20 horasblaze podpahprovas físicas por jornada e só quatroblaze podpahsono. Os desafios são realizados nas praias da Califórnia, onde o frio no inverno dificulta a resistência.

"Começa como uma exploração. Há munições simuladas, disparos e explosões para começar a semana com certa intensidade", diz a Marinha num vídeoblaze podpahque dá uma amostrablaze podpahcomo é esse treinamento.

Os candidatos a SEAL têm que realizar exercícios regulares, como correr cercablaze podpah320 km, nadar e remar por vários quilômetros e fazer centenasblaze podpahflexões e abdominais. Tudo num ambiente extenuanteblaze podpahuma praia fria.

Mas há outros desafios com dificuldade maior e que requerem trabalhoblaze podpahequipe.

Em uma prova chamada "log PT", os candidatos a SEAL devem carregar um troncoblaze podpahquase 70 kg durante um período prolongado. E isso molhados, com areia causando fricção na pele e queimando as feridas já abertas pelo corpo.

Outro exercício, o "boat PT", consisteblaze podpahcarregar uma lancha inflável pesada com a cabeça,blaze podpahmeio a vários competidores.

Algumas atividades que parecem menos demandantes são mais complicadas, como permanecer várias horas imóvel na beira do mar, recebendo no corpo o golpe constante das fortes ondas da Califórnia.

"Os participantes fazem vários testes que requerem que pensem, liderem, tomem decisões acertadas e operem quando estão extremamente privadosblaze podpahsono, perto da hipotermia ou quase alucinando", diz a Marinha sobre esse exercício.

A semanablaze podpahinferno normalmente é realizadablaze podpahjaneiro ou fevereiro, quando o clima é mais frio nas praiasblaze podpahSan Diego, na Califórnia.

Por que não se trata sóblaze podpahuma prova física?

A Marinha destaca que um equívoco comumblaze podpahquem se prepara para a "semana do inferno" é tentar recriar antecipadamente os desafios, incluindo a privaçãoblaze podpahsono e a exposição ao frio.

A chave é o preparoblaze podpahoutro sentido, sobretudo o mental. "Numerosas analogias esportivas ilustram esse ponto. Um corredorblaze podpahmaratona não sai correndo maratonas todos os dias para se 'acostumar' a elas", explica a Marinha dos EUA.

"Os atletas inteligentes focamblaze podpahse condicionar e se manter saudáveis para assegurar que seus corpos tenham força e resistência para aguentar o exercício quando necessário."

Durante todo o processo, os instrutores semeiam dúvidas entre os aspirantes a SEAL. Eles os incentivam a desistir, para que apenas os mais resistentes cheguem às próximas fasesblaze podpahseleção.

"A semanablaze podpahinferno reconhece os candidatos que têm o compromisso e a dedicação exigidosblaze podpahum SEAL. É o teste final da vontadeblaze podpahum homem e do trabalhoblaze podpahequipe", destacam no programa.

Passar pela "semana do inferno" não é o fim do processoblaze podpahseleção. Os aspirantes devem completar ainda as fases dois e três, assim como uma provablaze podpahclassificação para se converter a um membro da elite da marinha dos EUA.

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