Por que usar muito a cabeça não é pensar com inteligência, segundo autora:melhores casas de apostas de futebol

Por esse motivo, Murphy Paul diz que usar demais o cérebro não nos torna mais inteligentes, muito pelo contrário.

Em seu livro, a autora americana analisa pesquisas neurocientíficas que mostram como podemos "pensar fora da cabeça" e dá exemplos práticos para usarmos nosso corpo, meio ambiente e relacionamentos como extensões mentais que nos ajudam a melhorar a concentração, a compreensão e a criatividade.

melhores casas de apostas de futebol BBC melhores casas de apostas de futebol - melhores casas de apostas de futebol Por que "usar a cabeça" nem sempre é a coisa mais inteligente a se fazer?

melhores casas de apostas de futebol Annie Murphy Paul melhores casas de apostas de futebol - A frase "usemelhores casas de apostas de futebolcabeça" encapsula uma atitudemelhores casas de apostas de futebolrelação ao pensamento com a qual a maioriamelhores casas de apostas de futebolnós cresceu e incorporou, mas acho que é problemática. Ela assume que o pensamento acontece aqui (toca a testa) e que, para resolver um problema, aprender algo novo ou gerar uma nova ideia, é preciso trabalhar mais a cabeça.

Nesse sentido, existe uma metáfora muito difundida do cérebro como um músculo, que indica que quanto mais você o exercita, melhor funciona. Mas o cérebro sozinho é bastante limitado e instável. Não é uma máquina pensante todo-poderosa e multifuncional.

Na verdade, esse órgão evoluiu para fazer certas coisas e não são as coisas que pedimos para ele fazermelhores casas de apostas de futebolnossas vidas modernas, como pensarmelhores casas de apostas de futebolconceitos abstratos ou teorias contraintuitivas e absorver todas essas informações o tempo todo.

Portanto, dizer "usemelhores casas de apostas de futebolcabeça" é, na verdade, se trancarmelhores casas de apostas de futeboluma caixa e se isolarmelhores casas de apostas de futeboluma sériemelhores casas de apostas de futebolestratégias extraneuronais.

melhores casas de apostas de futebol BBC melhores casas de apostas de futebol - melhores casas de apostas de futebol Como você encontrou essas áreasmelhores casas de apostas de futebolpesquisa neurocientífica que vão além do paradigma cerebrocêntrico que prevalece hoje?

melhores casas de apostas de futebol Murphy Paul melhores casas de apostas de futebol - melhores casas de apostas de futebol Embora haja essa abordagem predominantemelhores casas de apostas de futebolpensamento que se concentra no cérebro, sempre houve linhasmelhores casas de apostas de futebolpesquisa que não confirmam essa ideia. São áreas sólidas e substanciais que existem há décadas, mas estão fora do mainstream.

Essas são áreasmelhores casas de apostas de futebolpesquisa como a cognição incorporada — que pensamos com nossos corpos; cognição situada —melhores casas de apostas de futebolque onde estamos afeta o modo como pensamos; e a cognição socialmente distribuída — a ideiamelhores casas de apostas de futebolque o pensamento ocorremelhores casas de apostas de futebolgruposmelhores casas de apostas de futebolpessoas.

Como pesquiso e escrevo sobre aprendizagem e cognição, fiquei muito intrigada com essas áreas. Parecia-me que eram relacionadas, mas eu não tinha certezamelhores casas de apostas de futebolcomo colocá-las juntas.

Então um dia me deparei com um artigo dos filósofos Andy Clark e David Chalmers sobre a mente estendida, onde eles propõem a ideiamelhores casas de apostas de futebolque o pensamento não ocorre apenasmelhores casas de apostas de futebolnossas mentes, mas se espalha por nossos corpos, espaços, relacionamentos, dispositivos e ferramentas que usamos.

Isso me deu a ótima ideiamelhores casas de apostas de futebolreunir esses corposmelhores casas de apostas de futebolpesquisa, sugerindo que focar apenas no cérebro é uma perspectiva muito limitadora.

melhores casas de apostas de futebol BBC melhores casas de apostas de futebol - melhores casas de apostas de futebol Você poderia dar exemplosmelhores casas de apostas de futebolestudos e descobertas relacionadas melhores casas de apostas de futebol a melhores casas de apostas de futebol cognição incorporada, cognição situada e cognição socialmente distribuída?

melhores casas de apostas de futebol Murphy Paul melhores casas de apostas de futebol - melhores casas de apostas de futebol Quanto à cognição incorporada, uma áreamelhores casas de apostas de futebolpesquisa muito interessante é a dos gestos e como usamos as mãos quando falamos e pensamos. A noção centrada no cérebro sugere que todo pensamento ocorre aqui (a testa é tocada novamente) e que suas mãos simplesmente se movem como uma espéciemelhores casas de apostas de futebolentretenimento secundário.

Mas, na verdade, pesquisas sobre cognição e gestos incorporados mostram que os movimentosmelhores casas de apostas de futebolnossas mãos sãomelhores casas de apostas de futebolfato parte do processo. Eles se retroalimentam: os movimentosmelhores casas de apostas de futebolnossas mãos informam o que pensamos e o que pensamos é expressomelhores casas de apostas de futebolnossas mãos.

Portanto, quando as pessoas não têm permissão para mover as mãos, elas falam com menos fluência, pensam com menos clareza e são menos capazesmelhores casas de apostas de futebolresolver problemas.

Quando se tratamelhores casas de apostas de futebolcognição situada, há muitas pesquisas sobre como estar ao ar livre na natureza afeta nosso pensamento.

A teoria principal é chamadamelhores casas de apostas de futebolteoria da restauração da atenção. É a ideiamelhores casas de apostas de futebolque, à medida que os seres humanos evoluem na natureza, nossos cérebros processam os estímulos que aí encontramosmelhores casas de apostas de futebolmaneira fácil e isso é muito revigorante e revitalizante.

Na natureza, por exemplo, não existem limites pontiagudos ou muitos movimentos rápidos, e os sons geralmente são suaves. É muito diferentemelhores casas de apostas de futebolum ambiente urbano ou dentromelhores casas de apostas de futebolum edifício.

Portanto, passar um tempo na natureza é como reabastecer seu tanquemelhores casas de apostas de futebolatenção e as habilidades que permitem que você se concentre.

Pensamos muitomelhores casas de apostas de futebolcomo administramos ou gastamos nossa atenção e esquecemos que temos que recarregar e renovar regularmente essa capacidade.

Finalmente, existe a cognição socialmente distribuída. Existe um mitomelhores casas de apostas de futebolque gênios e pessoas muito inteligentes conseguem tudo por si próprios e isso não é o caso, principalmente no mundomelhores casas de apostas de futebolhoje.

Hoje a informação é tão abundante, existe um nívelmelhores casas de apostas de futebolespecialização tão grande e nossos problemas ou desafios são tão complexos que temos que criar algo como uma mente coletiva onde as pessoas se reúnem, colaboram e pensam juntas.

Um dos meus exemplos favoritos é o da memória transativa. Ninguém pode saber tudo, mas quando você tem um grupomelhores casas de apostas de futebolpessoas, cada uma tem uma especialidade e você sabe o que é, então você pode multiplicar quanta informação e quanta memória você tem no coletivo.

É uma forma socialmelhores casas de apostas de futebolexpandir nossa capacidade mental, indo alémmelhores casas de apostas de futebolnosso próprio cérebro.

melhores casas de apostas de futebol BBC melhores casas de apostas de futebol - melhores casas de apostas de futebol Em seu livro, você dá conselhos práticos sobre como implementar muitas dessas descobertas. Há algum conselhomelhores casas de apostas de futebolespecial do qual você goste mais ou que mais a tenha servido?

melhores casas de apostas de futebol Murphy Paul melhores casas de apostas de futebol - melhores casas de apostas de futebol Uma coisa que aprendi ao escrever o livro e que agora colocomelhores casas de apostas de futebolprática é a chamada descarga cognitiva, que é a ideiamelhores casas de apostas de futebolque fazemos coisas demais dentro da nossa cabeça.

Tentamos manter todas as informações, todas as nossas ideias e todas as conexões que estamos fazendo entre essas ideias permaneceremmelhores casas de apostas de futebolnossas cabeças. Isso, na realidade, é uma estratégia ineficiente e ineficaz.

O que devemos fazer é descarregar o conteúdo da nossa cabeça no espaço físico. Pode ser no computador, um quadro-negro ou, meu favorito,melhores casas de apostas de futebolmuitos Post-its.

É que nossos cérebros evoluíram para fazer certas coisas muito facilmente e bem. Por exemplo, eles evoluíram para manipular objetos físicos e navegar por paisagens tridimensionais.

Mas eles não fizeram isso para lidar com conceitos abstratos e teorias contraintuitivas, como eu estava dizendo antes.

Portanto, quanto mais você transformar ideias e informaçõesmelhores casas de apostas de futebolobjetos ou paisagens, melhor. Guardá-las na cabeça não é o mesmo que escrevê-lasmelhores casas de apostas de futebolfolhas e poder colocarmelhores casas de apostas de futebolação recursos extraneuronais.

melhores casas de apostas de futebol BBC melhores casas de apostas de futebol - melhores casas de apostas de futebol Você também dá exemplosmelhores casas de apostas de futebolartistas, cientistas e autores famosos que pensam com o corpo, os espaços e as relações. Você gostou ou se surpreendeu particularmente com algum deles?

melhores casas de apostas de futebol Murphy Paul melhores casas de apostas de futebol - melhores casas de apostas de futebol Uma história na qual penso muito é amelhores casas de apostas de futebolJames Watson, o co-descobridor da estrutura do DNA.

Às vezes, nos parece que os cientistas são esses gênios quemelhores casas de apostas de futebolrepente se iluminam. Mas o que Watson fez para decifrar algo tão complexo como a estruturamelhores casas de apostas de futeboldupla hélice do DNA foi cortar pedaçosmelhores casas de apostas de futebolpapelão e encaixá-los.

É quase como uma estratégiamelhores casas de apostas de futeboljardimmelhores casas de apostas de futebolinfância. E é assim que permitimos que as crianças brinquem e aprendam manipulando blocos e outros objetos.

No entanto, temos a ideiamelhores casas de apostas de futebolque, à medida que crescemos e nos tornamos adultos, devemos colocar essas coisasmelhores casas de apostas de futebollado e pensar apenas com a cabeça. A históriamelhores casas de apostas de futebolWatson é uma grande demonstraçãomelhores casas de apostas de futebolcomo isso não é verdade.

É até possível que ele não pudesse ter decifrado a estrutura do DNA sem manipular objetos concretos para ajudá-lo a pensar.

melhores casas de apostas de futebol BBC melhores casas de apostas de futebol - melhores casas de apostas de futebol melhores casas de apostas de futebol Por que você acha que é importante explicar as limitações do cérebro?

melhores casas de apostas de futebol Murphy Paul melhores casas de apostas de futebol - melhores casas de apostas de futebol Eu acho que é muito importante porquemelhores casas de apostas de futebollivros, programasmelhores casas de apostas de futeboltelevisão e todos os tiposmelhores casas de apostas de futebolapresentações científicas, nos dizem que o cérebro é incrível, que é o objeto mais complexo do universo.

E o cérebro é realmente incrível, mas também é muito limitado. E esses limites são universais e inerentes ao organismo. Eles não têm nada a ver com diferenças individuais ou com quão inteligentes somos.

Assim, as pessoas ouvem o tempo todo sobre como o cérebro pode ser maravilhoso, mas seu próprio cérebro as decepciona. Por exemplo, elas esquecem coisas, não conseguem se concentrar ou não conseguem permanecer motivadas. Nesse sentido, é muito útil lembrar que esses são limites que se integram ao cérebro como órgão biológico evoluído.

Por exemplo, o cérebro é feito para se distrair porque, na situaçãomelhores casas de apostas de futebolque evoluímos, as distrações podem significar uma oportunidade ou uma ameaça. Foi muito importante estarmos distraídos no sentidomelhores casas de apostas de futebolprestar atenção a qualquer coisa nova ou surpreendente que estivesse presentemelhores casas de apostas de futebolnosso ambiente.

Portanto, não devemos ser muito duros com nós mesmos quando tentamos trabalhar, mas ficamos distraídos o tempo todo.

Uma formamelhores casas de apostas de futebolaplicar a descarga cognitiva aqui seria nos protegermelhores casas de apostas de futeboldistrações com paredes, com um espaço privado para trabalhar.

O cérebro também não foi projetado para lembrar as coisas exatamente como aconteceram. Esse é outro motivo pelo qual, sempre que possível, devemos descarregar o que precisamos lembrarmelhores casas de apostas de futebolum calendário ou caderno.

Assim, liberamos espaço mental para fazer o que o cérebro humano realmente faz bem; por exemplo, imaginar e planejar, que são habilidades cognitivas superiores.

melhores casas de apostas de futebol BBC melhores casas de apostas de futebol - melhores casas de apostas de futebol Em seu livro, você afirma que o paradigma "centrocerebrista" não pode resolver os "desafios sem precedentesmelhores casas de apostas de futebolnossa sociedade". Por quê?

melhores casas de apostas de futebol Murphy Paul melhores casas de apostas de futebol - melhores casas de apostas de futebol É possível argumentar que realmente atingimos os limites do cérebro biológico, que o estamos fazendo funcionar a 100%melhores casas de apostas de futebolsua capacidade.

O ser humano nunca viveumelhores casas de apostas de futebolum ambiente com tantas informações e convivendo com problemasmelhores casas de apostas de futebolvida e morte incrivelmente complexos. Um exemplo são as mudanças climáticas.

Portanto, para enfrentar o momento e resolver os problemas que temos pela frente, a única opção é aprender a ir além do cérebro e encontrar esses recursos que podem aumentarmelhores casas de apostas de futebolpotência, porque o cérebro biológico simplesmente não está à altura desta tarefa.

É importante ressaltar que já estamos aplicando muitas dessas estratégias, mas não as estamos fazendo intencionalmente. Precisamos aprender a usá-las com consciência e habilidade.

Para isso, devemos adquirir uma espéciemelhores casas de apostas de futebolsegunda educação, pois nossa primeira educação foi muito focadamelhores casas de apostas de futebolcomo usar o cérebro.

Na verdade, vejo cada vez mais professores interessados ​​nisso porque são os que mais percebem os limites do modelo atual.

melhores casas de apostas de futebol BBC melhores casas de apostas de futebol - melhores casas de apostas de futebol melhores casas de apostas de futebol O que é "desigualdademelhores casas de apostas de futebolextensão", um conceito que você abordamelhores casas de apostas de futebolseu livro?

melhores casas de apostas de futebol Murphy Paul melhores casas de apostas de futebol - Este é um tema muito importante para mim, algo que, enquanto eu estava escrevendo o livro, me atingiumelhores casas de apostas de futebolcheio.

Pensamos na inteligência como uma quantidade fixamelhores casas de apostas de futebolnossa cabeça, como um caroçomelhores casas de apostas de futebolnossa cabeça que é maior ou menor, e que podemos medir e então classificar as pessoasmelhores casas de apostas de futebolacordo com o quão inteligentes elas são.

Mas se o quão inteligentes somos depende tanto desses recursos externos,melhores casas de apostas de futebolquão bem podemos e sabemos usá-los, mas tambémmelhores casas de apostas de futebolse eles estão disponíveis para nós ou não, então essa ideiamelhores casas de apostas de futebolque a inteligência é algo inerente, fixo e inato simplesmente não tem sentido.

Depende da acessibilidade dessas extensões mentais, que não são distribuídas igualmente.

As pessoas não têm o mesmo acesso ou liberdade para movimentar o corpo, aos espaços verdes, aos locais tranquilos para fazer o seu trabalho ou às redesmelhores casas de apostas de futebolmentores e professores que os podem ajudar com o seu pensamento, só para citar alguns exemplos.

Portanto, acho que quando você começa a pensar dessa maneira, a desigualdademelhores casas de apostas de futebolextensão se torna realmente difícilmelhores casas de apostas de futebolignorar ou negar.

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