O que fazer para evitar ser infectado pelo coronavíruspalpite gratis pixbetdiferentes situações:palpite gratis pixbet

palpite gratis pixbet Que perigo uma pessoa representa quando espirra ao meu lado? Posso ir a um restaurante? Ou mesmo usar transporte público?

Com vários países saindo do confinamento e retomando as atividades, o riscopalpite gratis pixbetcontrair e espalhar o coronavírus aumenta ao passo que cresce também o temorpalpite gratis pixbetuma segunda ondapalpite gratis pixbetinfecções.

A BBC conversou com o imunologista e professor associadopalpite gratis pixbetbiologia Erin Bromage sobre como podemos reduzir o riscopalpite gratis pixbetcontrair a covid-19.

Professorpalpite gratis pixbetepidemiologiapalpite gratis pixbetdoenças infecciosas na Universidadepalpite gratis pixbetMassachusettspalpite gratis pixbetDartmouth, nos EUA, ele vem acompanhando a pandemiapalpite gratis pixbetperto.

Mais do que um especialista nessa doença específica, ele vê seu papel como comunicadorpalpite gratis pixbetinformações científicas e escreveu um artigo sobre os riscos do coronavíruspalpite gratis pixbetum blog lido quase 16 milhõespalpite gratis pixbetvezes.

Confira abaixo as dicaspalpite gratis pixbetBromage para permanecermos a salvo quando voltarmos a algum tipopalpite gratis pixbetnormalidade.

Onde as pessoas ficam doentes?

Segundo Bromage, a maioria das pessoas é infectadapalpite gratis pixbetcasa, porque um membro da família acaba transmitindo a doença a outras pessoas por meiopalpite gratis pixbetcontato contínuo.

Mas o que acontece forapalpite gratis pixbetcasa?

Estamospalpite gratis pixbetperigopalpite gratis pixbetnossa caminhada diária no parque? Essa pessoa imprudente correndo sem uma máscara vai me infectar?

Provavelmente não, diz Bromage.

"O vírus acaba se diluindo ilimitadamente ao ar livre" , diz ele à BBC. "Então, quando uma pessoa doente expira, os germes se dissipam muito rapidamente."

Isso significa que é improvável que você seja exposto ao vírus por tempo suficiente para contraí-lo.

"Para se infectar, você precisa se expor a uma dose infecciosa do vírus;palpite gratis pixbetacordo com estudospalpite gratis pixbetdoses infecciosas com (os vírus que causam) Mers e Sars, alguns estimam que são necessárias 1 mil partículas viraispalpite gratis pixbetSars-CoV2 para que uma infecção ocorra", escreve elepalpite gratis pixbetseu blog.

Esse número ainda é alvopalpite gratis pixbetcontrovérsia e deve ser determinado por experimentos, mas dá uma referência útil para demonstrar como a infecção pode ocorrer.

O ponto principal aqui é que você pode alcançar esse número, seja ele qual for,palpite gratis pixbetvárias maneiras diferentes.

"Atravéspalpite gratis pixbet1 mil partículas virais, você respira uma vez... ou 100 partículas virais inaladas a cada respiração por 10 respirações ou 10 partículas virais com 100 respirações. Cada uma dessas situações pode levar à infecção", explica ele.

E isso significa que, naqueles casospalpite gratis pixbetque você passa pouco tempo com pessoas infectadas, é improvável que elas transmitam uma dose infecciosa a você.

Então, com quais situações devemos ficar mais preocupados?

Pessoas com sintomas

Tossir e espirrar realmente transmite doenças, maspalpite gratis pixbettaxas muito diferentes.

Uma única tossida libera cercapalpite gratis pixbet3 mil gotículas a 80 km/h, segundo Bromage.

A maioria das gotas é bastante grande e a gravidade as faz cair rapidamente no chão, mas outras permanecem no ar e podem atingir cômodos diferentespalpite gratis pixbetuma casa, por exemplo.

Mas se a pessoa com quem você está no elevador espirra,palpite gratis pixbetvezpalpite gratis pixbettossir, seus problemas são multiplicados por 10.

"Um único espirro libera cercapalpite gratis pixbet30 mil gotas, muito menores e percorrendo distâncias muito maiores, facilmente atravéspalpite gratis pixbetuma sala."

Essas gotas podem atingir velocidadespalpite gratis pixbetaté 320 km/h, diz Bromage.

"Se uma pessoa está infectada, as gotaspalpite gratis pixbetuma única tosse ou espirro podem conter até 200 milhõespalpite gratis pixbetpartículas virais", escreve ele.

"Então, se você estiver conversando cara a cara com uma pessoa e ela espirrar ou tossir diretamentepalpite gratis pixbetvocê, é bem possível que você acabe inalando 1 mil partículaspalpite gratis pixbetvírus e fique infectado".

Mesmo que você não esteja presente quando a tosse ou espirro ocorrer, você ainda pode pegar o vírus.

Algumas gotas infectadas são pequenas o suficiente para permanecer no ar por alguns minutos e se você respirá-las, pode acabar se infectando.

O assintomático

Sabemos que as pessoas podem ser infecciosas por cercapalpite gratis pixbetcinco dias antespalpite gratis pixbetcomeçarem a apresentar sintomas, e algumas podem nunca tê-los.

Além disso, até a respiração libera cópias do vírus no ambiente.

Mas quantas?

"Um único suspiro liberapalpite gratis pixbet50 a 5 mil gotas. A maioria delas tem baixa velocidade e cai no chão rapidamente", segundo Bromage.

Quando respiramos pelo nariz, menos gotas são liberadas.

"É ainda mais filtrado e aponta diretamente para baixo. Então, muito poucos patógenos, partículas virais, são liberados pela respiração", diz ele à BBC.

"Lembrando que, devido à faltapalpite gratis pixbetforça expiratória ao respirar, as partículas virais das áreas respiratórias inferiores não são expelidas".

Isso é importante pois os tecidos encontrados nessas áreas inferiores são onde o coronavírus estápalpite gratis pixbetconcentração mais alta.

Não sabemos exatamente quantas partículas virais do SARS-CoV2 (esse novo coronavírus) são liberadas pela respiração, mas Bromage cita um estudo dizendo que uma pessoa infectada com influenza liberapalpite gratis pixbet3 a 20 cópias do RNA viral por minutopalpite gratis pixbetrespiração.

Se esse valor for válido para o coronavírus, uma pessoa infectada libera 20 cópias por minuto no ambiente.

Você precisaria, então, inalar cada partícula que respirou por 50 minutos para chegar ao montantepalpite gratis pixbet1 mil cópias, para ser infectado pela doença (lembre-sepalpite gratis pixbetque essa cifra é usada apenas como referência e o valor exato ainda não foi determinado).

Portanto, chegamos à conclusãopalpite gratis pixbetque seria muito menos provável contrair a doença simplesmente por estar no mesmo ambiente que alguém que está infectado, mas sem tosse ou espirro.

Falar multiplica a liberaçãopalpite gratis pixbetgotículas respiratórias por cercapalpite gratis pixbet10, ou seja, cercapalpite gratis pixbet200 cópias do vírus por minuto,palpite gratis pixbetacordo com Bromage.

Cantar ou gritar

"Mas se você começar a cantar ou gritar, as gotas acabam se projetando muito mais, pois elas vêm do fundopalpite gratis pixbetseus pulmões enquanto você está forçando esse som", disse ele à BBC.

Essas gotas também vêmpalpite gratis pixbetáreas onde é mais provável que o tecido seja contaminado.

Embora seja muito mais difícil contrair o vírus dessa maneira, existem estudos que estimam que muitas infecções, e talvez a maioria das transmissões forapalpite gratis pixbetcasa, ocorram com pessoas sem sintomas.

Quais ambientes são particularmente arriscados?

Obviamente, as profissões que lidam diretamente com pessoas infectadas correm maior risco.

Também sabemos que certos ambientes causaram infecçõespalpite gratis pixbetlarga escala.

Embora os cruzeiros possam ser a primeira coisa que vem à mente do público, Bromage destaca episódios que ocorrerampalpite gratis pixbetescritórios epalpite gratis pixbeteventos esportivos e sociais como festaspalpite gratis pixbetaniversário, funerais e um recitalpalpite gratis pixbetcoral.

Nesses casos, as pessoas tinham um risco muito maiorpalpite gratis pixbetexposição viral devido ao tempo que passavampalpite gratis pixbetambientes fechados na presençapalpite gratis pixbetalguém que estava infectado.

"Mesmo que estivessem a 15 metrospalpite gratis pixbetdistância, como no coral ou na centralpalpite gratis pixbetatendimento, acabaram contagiadas por passar muito tempo mesmo que a dose do vírus fosse baixa", diz ele.

Quando voltarmos ao trabalho, certas profissões também serão particularmente preocupantes.

O design dos escritórios com pouca ventilação é particularmente problemático.

Bromage cita um exemplopalpite gratis pixbetque 94 dos 216 trabalhadorespalpite gratis pixbetescritóriopalpite gratis pixbetum prédio na Coreia do Sul foram infectados, a grande maioria dos quais estavapalpite gratis pixbetum ladopalpite gratis pixbetum andar, onde compartilhavam um grande espaço aberto.

Os dentistas não formam grande parte da população, mas serão particularmente expostos ao risco.

"É uma ocupação que envolve muitos fluidos por causa dos procedimentos realizados, e eles realmente vão ter que repensar seu localpalpite gratis pixbettrabalho para proteger principalmente seus funcionários", diz ele.

"Não são eles que podem fazer o paciente ficar doente, mas o contrário."

Os professores também enfrentam um risco aumentado, disse ele.

"Existe uma populaçãopalpite gratis pixbetprofessores mais velhos e professores com pessoas mais jovenspalpite gratis pixbetuma salapalpite gratis pixbetaulapalpite gratis pixbetalta densidade. Certamente, haverá muito debatepalpite gratis pixbetcomo tornar esses locaispalpite gratis pixbettrabalho seguros."

Dentro e fora

Bromage diz que pouquíssimos episódiospalpite gratis pixbetsurto foram relatadospalpite gratis pixbetambientes externos.

O vento e o espaço diluem a carga viral, e a luz solar, o calor e a umidade também podem afetar a sobrevivência viral.

Ao manter a distância social e limitar a duração das interações, podemos reduzir ainda mais o risco.

Mas algumas interações internas podem ser muito arriscadas.

Eventos repletospalpite gratis pixbetpessoas conversando, cantando ou gritando, é claro, envolvem alto risco, e medidaspalpite gratis pixbetdistanciamento social se tornam menos eficazespalpite gratis pixbetambientes fechados ao longo do tempo.

Espaços com trocapalpite gratis pixbetar limitada ou ar reciclado são particularmente problemáticos.

Mas comprar, pelo menos para o cliente, é muito menos arriscado, desde que você passe relativamente pouco tempopalpite gratis pixbetum ambiente fechado.

Avaliar o risco

À medida que as restrições ao coronavírus são removidas,palpite gratis pixbetacordo com Bromage, devemos avaliar criticamente nossas atividadespalpite gratis pixbettermospalpite gratis pixbetrisco.

Se você estiver dentropalpite gratis pixbetcasa, considere o ambiente onde está, o númeropalpite gratis pixbetpessoas que estarão dentro dele a qualquer momento e quanto tempo você passará lá.

"Se você está sentadopalpite gratis pixbetum espaço bem ventilado com poucas pessoas, o risco é baixo", diz ele.

"Se você estiverpalpite gratis pixbetum escritóriopalpite gratis pixbetplano aberto, realmente precisará avaliar criticamente os riscos (volume, pessoas e fluxopalpite gratis pixbetar). Se estiverpalpite gratis pixbetum trabalho que exija conversar cara a cara ou, pior, gritar, será necessário avaliar os riscos."

Para uma visita a um shopping, por exemplo, "a baixa densidade e alto volumepalpite gratis pixbetar da loja, juntamente com o tempo limitado que você passará no recinto, significa que a chance [para um cliente]palpite gratis pixbetreceber uma dose infecciosa é baixa", diz o especialista.

Ele ressalva, no entanto, que "para o funcionário da loja, o tempo prolongado passado lá oferece uma oportunidade maiorpalpite gratis pixbetreceber a dose infecciosa".

Lá fora, o riscopalpite gratis pixbetinfecção é muito menor porque as gotículas infectadas se dissipam mais rapidamente, mas lembre-sepalpite gratis pixbetque é preciso "dose e tempo" para se infectar.

"E enquanto eu me concentrei na exposição respiratória aqui, não esqueça as superfícies. Essas gotículas respiratórias infectadas pousampalpite gratis pixbetalgum lugar. Lave as mãos frequentemente e parepalpite gratis pixbettocar seu rosto!", escreve Bromage.

Você provavelmente também deve pararpalpite gratis pixbetsoprar as velas no seu bolopalpite gratis pixbetaniversário.