Coronavírus: as principais recomendações para se manter seguro:apostas online no brasil

apostas online no brasil O que fazer para se proteger do novo coronavírus? Especialistas aconselham uma sérieapostas online no brasilpassos para evitar a propagação.

Tanto o Serviço Nacionalapostas online no brasilSaúde (NHS) no Reino Unido quanto os Centrosapostas online no brasilControleapostas online no brasilDoenças (CDC) nos Estados Unidos reforçam que a melhor maneiraapostas online no brasilprevenir a doença é evitar a exposição ao vírus.

As duas entidades recomendam uma sérieapostas online no brasilmedidas preventivas, como cobrir a boca com um lençoapostas online no brasilpapel ao tossir ou espirrar e descartar a cobertura logo após o uso.

As agênciasapostas online no brasilsaúde também recomendam lavar as mãos com frequência usando água e sabão, especialmente depoisapostas online no brasilusar o banheiro, antesapostas online no brasilcomer e depoisapostas online no brasilassoar o nariz, tossir ou espirrar.

Essa lavagem das mãos deve durar pelo menos 20 segundos e o sabão deve cobrir as palmas e as costas das mãos e entre os dedos, incluindo o polegar. O CDC diz para usar desinfetante para as mãos — como o álcoolapostas online no brasilgel — "quando água e sabão não estiverem disponíveis." E acrescenta que lavar as mãos com água e sabão é a melhor maneiraapostas online no brasilse livrarapostas online no brasilgermes na maioria das situações, não apenas no caso da epidemiaapostas online no brasilnovo coronavírus.

"Se água e sabão não estiverem disponíveis, você pode usar um desinfetante para as mãos que contenha pelo menos 60%apostas online no brasilálcool", informa a entidade americana. Para saber se o desinfetante contém pelo menos 60%apostas online no brasilálcool, basta olhar o rótulo do produto.

Como devo me proteger?

O CDC dos EUA recomendam cinco passos para uma boa lavagem das mãos:

1 - Molhe as mãos com água corrente limpa (quente ou fria), feche a torneira e ensaboe as mãos;

2 - Esfregue as mãos com sabão até espumar. Esfregue a espuma nas costas das mãos, entre os dedos e sob as unhas;

3 - Esfregue as mãos por pelo menos 20 segundos;

4 - Enxágue bem as mãos com água corrente limpa;

5 - Seque-as com uma toalha limpa.

Quais são os sintomas?

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