Verão 2019: Como o calor forte ameaça a saúde:casa campeão aposta

Afirma ainda que, no ano passado, cercacasa campeão aposta157 milhõescasa campeão apostapessoascasa campeão apostatodo o mundo estiveramcasa campeão apostasituaçãocasa campeão apostavulnerabilidade por conta das ondascasa campeão apostacalor, um aumentocasa campeão aposta18 milhõescasa campeão apostaindivíduoscasa campeão apostarelação a 2016.

E,casa campeão apostamédia, cada pessoa foi expostacasa campeão aposta1 a 4 dias adicionaiscasa campeão apostaondascasa campeão apostacalor entre 2000 e 2017, comparado com a base 1986-2005.

São problemas que se pronunciam também no Brasil com a a proximidade do verão, cujo início oficial serácasa campeão aposta21casa campeão apostadezembro – embora ele pareça já ter começadocasa campeão apostamuitos lugares do país, que já sofrem com o calor extremo.

Depois do início da estação, a previsão écasa campeão apostatemperaturas ainda mais elevadas que as registradas nos últimos dias.

Segundo Josefa Morgana Viturinocasa campeão apostaAlmeida, meteorologista chefe do Centrocasa campeão apostaAnálise e Previsão do Tempo do Instituto Nacionalcasa campeão apostaMeteorologia (Inmet), a estação deve ser entre 0,4º a 0,6º mais quente do que a média do verão passado, com exceçãocasa campeão apostaáreas pontuais, como o extremo sul do Brasil e regiões serranas.

"No geral, a tendência écasa campeão apostacalor acima da média e bastante chuva. Também há uma probabilidadecasa campeão aposta75% a 80%casa campeão apostaestabelecimento do El Niño (aquecimento anômalo das águas do Oceano Pacífico Equatorial) a partircasa campeão apostadezembro deste ano e iníciocasa campeão aposta2019", comenta a especialista.

Confira abaixo os principais males para a saúde decorrentes das altas temperaturas.

Estresse por calor

São vários os males provocados ou agravados pelo clima quente. Muitos deles, inclusive, são citados no documento da Lancet, como o estresse por calor (ou estresse térmico).

Como explica Mayara Floss, da Sociedade Brasileiracasa campeão apostaMedicinacasa campeão apostaFamília e Comunidade (SBMFC), uma das organizações brasileiras que participaram da elaboração do relatório, quando exposto a temperaturas elevadas, o corpo humano sente dificuldade para se adaptar, e aí precisa promover algumas alterações para se defender.

"Nesta situação, o calor produzido dentro do corpo é transferido para a superfície da pele através do sistema circulatório e do contato interno dos tecidos. Ocorre, por exemplo, a dilatação dos vasos para aumentar o fluxocasa campeão apostasangue e a eliminaçãocasa campeão apostasuor para equilibrar a temperatura. O corpo também pode perder água e sais minerais e desidratar", relata.

Se a pessoa continuar exposta ao sol, o caso tende a ficar mais grave, transformando-secasa campeão apostainsolação. "Nosso corpo não pode chegar a 40 graus. Se isso acontece, órgãos paramcasa campeão apostafuncionar, levando ao coma e até a morte", acrescenta a especialista, destacando que o perigo é maior para crianças, idosos, grávidas, trabalhadorescasa campeão apostaáreas externas e pessoas que já tenham algum problemacasa campeão apostasaúde, como doenças respiratórias, mentais, renais e cardiovasculares.

O importante para evitar o estresse por calor e seus agravantes é se manter bem hidratado, com a ingestãocasa campeão apostaágua e isotônicos; evitar a exposição solar entre 10h e 16h, evitar excessocasa campeão apostaálcool e os exercícios extremos; usar roupas leves e soltas e passar o máximocasa campeão apostatempo possívelcasa campeão apostaambientes frescos.

Floss também recomenda pensar mais no planeta: "As pessoas devem plantar árvores, não desmatar, trocar o carro pelo transporte público e a bicicleta e tornar os espaços urbanos mais verdes."

Mosquitos transmissorescasa campeão apostadoenças

Outra grande preocupação no verão são as enfermidades como dengue, chikungunya, zika e febre amarela, transmitidas por mosquitos vetores.

Só para se ter uma ideia,casa campeão apostaacordo com um dado publicado no The Lancet Countdown, a capacidadecasa campeão apostatransmissão do vírus da dengue globalcasa campeão aposta2016, levandocasa campeão apostaconta que ela é influenciada por umidade, chuva e temperatura, foi a mais alta já registrada: subiu 9,1% para o Aedes aegypti e 11,1% para o Aedes albopictus (tipo silvestre)casa campeão apostarelação ao ano anterior.

"Os mosquitos vetores gostam do calor. Quanto mais quente, melhor para eles", diz Enrique Barros, médicocasa campeão apostafamília e também membro da SBMFC. "E não só isso. As questões ecológicas (urbanização desordenada, faltacasa campeão apostasaneamento e desmatamento) também estão totalmente relacionadas a este problema", complementa.

Entre as medidas individuais para passar longe das doenças citadas estão: tomar vacina quando houver este tipocasa campeão apostaproteção; não circularcasa campeão apostaáreascasa campeão apostarisco; usar repelente e roupas que cubram a maior extensão possívelcasa campeão apostapele; e instalar mosquiteiros nos quartos e telas nas janelas. Junto a isso, é preciso manter as casas e as ruas limpas, fechar bem os lixos e não deixar água parada - habitat ideal para reprodução dos insetos.

Problemas vasculares ecasa campeão apostapele

Embora o relatório da Lancet não cite especificamente os problemas vasculares como consequência do aumento das temperaturas no mundo, eles são muito verificados no Brasil,casa campeão apostaacordo com Breno Caiafa, presidente da Sociedade Brasileiracasa campeão apostaAngiologia e Cirurgia Vascular do Riocasa campeão apostaJaneiro (SBACV-RJ).

"Como o calor provoca vasodilatação, há sobrecarga da circulação, principalmente nas pessoas que já possuem históricocasa campeão apostavarizes, trombose e insuficiência venosa. Isso pode causar edemas (inchaços) nas pernas, devido ao acúmulocasa campeão apostalíquido fora dos vasos, bem como dores, sensaçãocasa campeão apostapeso, ardência e coceiras", relata o médico.

As altas temperaturas ainda aumentam o riscocasa campeão apostaalergias e erisipela, infecção na derme e no tecido subcutâneo, ocasionada pela proliferaçãocasa campeão apostabactérias e que pode provocar alterações dos vasos linfáticos (vasos auxiliares na drenagem dos membros inferiores).

Nesta época, Caiafa indica o reforço dos hábitos saudáveis, o que inclui alimentação equilibrada e,casa campeão apostapreferência, com pouco sal, boa hidratação, praticar atividade física regularmente, não ficar longos períodos na mesma posição, fazer massagem e drenagem linfática, não usar roupas muito apertadas e evitar o consumocasa campeão apostaálcool.

"Quem tem problema vascular também precisa procurar o cirurgião vascular ou o angiologista no verão para mais orientações e regulação dos medicamentos", complementa o especialista - o mesmo vale para os hipertensos, já que na estação mais quente do ano é comum haver queda da pressão arterial.

Abrão Cury, cardiologista e clínico geral do HCor (Hospital do Coração),casa campeão apostaSão Paulo, orienta que as pessoas fiquem mais atentas à alimentação nos diascasa campeão apostacalor intenso, pois as altas temperaturas favorecem a proliferaçãocasa campeão apostabactériascasa campeão apostacertos itens, como maionese, molhos, condimentos e frutos do mar, aumentando o riscocasa campeão apostacontaminação.

O importante, então, é assegure-se da procedência e da qualidade do que será consumido, armazenar os produtos corretamente e descartar os que estiverem com aspecto ou cheiro estranho,casa campeão apostaespecial na praia.

Mais uma preocupação que vem com os dias quentes é o câncercasa campeão apostapele, doença que, pelos dados da Sociedade Brasileiracasa campeão apostaDermatologia, representa um terçocasa campeão apostatodos os diagnósticoscasa campeão apostacâncer no Brasil.

"O verão é o períodocasa campeão apostamaior intensidade dos raios ultravioletas, tornando a exposição solar mais perigosa, especialmente para as pessoascasa campeão apostapele clara. Claro que se for algo pontual não há tanto problema, mas, quando se torna frequente, as chances aumentam bastante", afirma.

Cury informa que a melhor formacasa campeão apostase proteger é com exposição solar moderada, evitando os horários das 10h às 16h, e usocasa campeão apostafiltro solar adequado, com alto fatorcasa campeão apostaproteção, ressaltando que é fundamental seguir as especificações dos fabricantes e reaplicar nos prazos indicados.

Relatório The Lancet Countdown

Desde 2016, a revista científica britânica The Lancet publica o relatório The Lancet Countdown: Tracking Progress on Health and Climate Change.

A edição deste ano contou com a participaçãocasa campeão aposta27 instituições acadêmicascasa campeão apostatodos os continentes, incluindo as brasileiras, Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), Sociedade Brasileiracasa campeão apostaMedicinacasa campeão apostaFamília e Comunidade (SBMFC) e Instituto Nacionalcasa campeão apostaPesquisas Espaciais (Inpe), a Organização das Nações Unidas (ONU) e agências governamentais.

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