'Precisei me afastarfutbet365meu marido por 10 semanas para perder peso':futbet365

futbet365 A britânica Celena ganhou 32 quilos durante os três primeiros anos do relacionamento com seu marido, Pete.

Neste depoimento à BBC, ela conta como conseguiu romper um ciclofutbet365alimentação pouco saudável ao se afastarfutbet365Pete por dez semanas. E ele conta como percebeu o quanto seus hábitos alimentares prejudicavam o casal:

O depoimentofutbet365Celena: Sem olhar no espelho

"Há um ano, eu me negava a me olharfutbet365espelhosfutbet365corpo inteiro. Minha barriga, enorme, me dava nojo.

Vivia usando meias ou calças e camisetas largas tipo túnicas compradasfutbet365lojasfutbet365tamanhos grandes para esconder minha silhueta.

Mas se você me conhecesse naquela época, não adivinharia (o que se passava).

Eu sempre estava com uma cara boa, mesmo quando não estava feliz comigo mesma. Nem sequer meu marido, Pete, sabia o quanto eu me sentia mal.

Mas ele era exatamente uma das razões pelas quais eu pesava 140 quilos.

Relação e separação

Pete e eu nos conhecemos há três anos.

E eu já estava com sobrepeso, mas durante nossa relação continuei ganhando quilos e quilos.

Era ele que normalmente cozinhava e servia porções muito grandes. Erafutbet365formafutbet365mostrar que gostavafutbet365mim.

Se eu pedia para ele comprar uma barrafutbet365chocolate, ele chegavafutbet365casa com cinco.

Fomos alimentando nossos maus hábitos mutuamente. Também pedíamos comida chinesa para viagem ou pizza duas vezes por semana.

Nós dois temos filhosfutbet365relacionamentos anteriores e nos finsfutbet365semana costumávamos comer fora, incluindo doces como sorvete.

Após o nascimento do nosso filho, Cameron, não consegui perder o peso que havia ganhado durante a gravidez.

Esta é uma das razões pelas quais eu queria participar do programa Perca peso por amor, da BBC.

Como parte do programa, nos separamos durante dez semanas, enquanto cada um trabalhava para resolver seus próprios problemas com a comida e com o sedentarismo.

Achei que se tentássemos fazer isso juntos, terminaríamos nos sabotando mutuamente.

Fiquei morando na nossa casafutbet365Warrington, na Inglaterra, com as crianças, enquanto Pete se mudou para a casafutbet365sua irmã,futbet365Wirral, pertofutbet365Liverpool.

Foi muito duro, já que até então não havíamos passado sequer uma noite separados desde o começo da nossa relação. Mas eu sabia que era algo que tínhamos que fazer.

Acabarafutbet365começar a me preparar para ser parteira e não queria me sentir hipócrita ao falar com as mulheres sobre os perigos da obesidade durante a gravidez quando eu mesma não conseguia controlar meu próprio peso.

Enfrentar os medos

Conheci a psicóloga Tanya Byron, que me ajudou a enfrentar o que eu sentia por mim mesma. Não sou uma pessoa emotiva, masfutbet365nossas conversas eu sempre terminava chorando.

'Não se pode esperar para ser feliz. Se você pensar: 'Vou ser feliz quando perder x quilos', nunca vai conseguir', ela me dizia.

Fizemos alguns exercícios para aumentar minha confiança. Em uma ocasião, o produtor do programa me telefonou e disse que eu me encontraria com Tanya no dia seguinte.

E acrescentou: 'Vista-se como você quiser, mas Tanya disse que seria bom você depilar a perna'. Pensei que iriámos à pedicure.

Mas quando chegou o dia seguinte, me disseram que eu iria posar como modelo para uma aulafutbet365arte.

Me enrolei com um lençol debaixo do braço até a panturrilha para cobrir meu corpo, mas ainda sentia pânico absoluto.

Sabia que os artistas estariam estudando cada uma das minhas curvasfutbet365vezfutbet365focar na minha personalidade, e isso me fazia sentir muito vulnerável. Estava tremendo durante a primeira sessão.

Logo tive a oportunidadefutbet365olhar o que eles haviam desenhado.

Me viramfutbet365forma tão diferentefutbet365como eu mesma me vejo. Achei que tinham me desenhado muito maior e isso fez eu me dar contafutbet365como eu estava equivocada.

Me senti fortalecida e até desfrutei da segunda e da terceira sessões. No final mostrei muito mais do que minhas pernas!

Foi um pontofutbet365inflexão muito importante para mim, especialmente porque era algo que eu havia feito por minha conta.

Provafutbet365vestido

Também fomos a uma lojafutbet365vestidosfutbet365noivas.

Eu havia me negado a me casar porque tinha vergonha demaisfutbet365provar o vestidofutbet365noiva, mas me preparei para enfrentar esse medo com a ajuda da Tanya. Uma vez provado o vestido, me dei contafutbet365que na verdade ficava bem.

Enquanto minha confiança crescia, o mesmo acontecia com minha motivação para seguir o plano nutricional e a rotinafutbet365exercícios que os especialistas haviam elaborado.

Eu era capazfutbet365me concentrarfutbet365comer corretamente, já que não tinha que me preocupar com o que Pete pensava das comidas.

Quando perdia peso,futbet365ocasiões prévias, ele sugeria pedir comida para celebrar quando eu havia conseguido emagrecer, o que arruinava o esforço.

Minha amiga Trisha também começou a ir à academia comigo, e a gente se exercitava no jardim.

Sou aprendizfutbet365parteira e trabalhofutbet365turnos noturnos regulares, o que dificulta qualquer dieta, já que faço refeiçõesfutbet365horários estranhos. Como carboidratos nas primeiras horas e sempre há caixasfutbet365bombons e biscoitos deixadas pelas mães para agradecer.

Comecei a trazer cenourinhas e pepino para comer no lugar disso.

Reencontro

Depoisfutbet365dez semanas separados, Pete e eu nos reunimos. Estava tão emocionada quando o vi!

Ele havia enfrentado seus próprios problemas e havia perdido 16 kgfutbet365gordura e ganhado 10 kgfutbet365músculo. Estava muito maisfutbet365forma e havia superado seu medofutbet365comer verduras. Agora não há nada que ele não prove.

Apesar disso, ele não me contou todos os detalhes do que passou. Queria que fosse uma surpresa quando víssemos o programa juntos.

Durante a pesagem final, descobri que perdi 19 quilos.

Ainda vou à academia. Tenho um plano familiar agora e vou sempre com minha filha adolescente, Kailey.

Também vou ao meu clubefutbet365emagrecimento local para acompanhar meu peso.

Na horafutbet365comer, Pete e eu servimos um prato com um terçofutbet365verduras, um terçofutbet365proteína e um terçofutbet365carboidratos. Se tenho um desejo, pode ser uma barra pequenafutbet365chocolatefutbet365vez das grandes que comia antes.

Agora peso 112 kg. Neste último mês, não pude me exercitar tanto porque tive provas mas, devido a minha dieta, fui capazfutbet365manter meu peso. Isso é algo que nunca havia conseguido fazer.

Fui fazer compras outro dia. Me senti bemfutbet365tudo que provei. Agora coloco vestidos e calças com uma blusa mais justa.

Também posso me olhar no espelho. Quando vejo minhas estrias, penso: 'Este é um corpo que teve dois filhos. Isso é motivofutbet365orgulho'."

O depoimentofutbet365Pete: Demonstraçãofutbet365afeto

"Minha família sempre teve maus hábitos alimentares.

Todas as sextas comíamos peixe e batata frita (o famoso fish and chips britânico) na hora do chá, e a gaveta das verduras na geladeira estava cheiafutbet365chocolate.

Era nossa maneirafutbet365mostrar que gostávamos do outro.

Não me dava conta que, comprando chocolate para Celena, na verdade estava piorando as coisas. Quando percebi o quanto ela estava infeliz, me senti chateado comigo mesmo por não haver pensado nisso.

Cresci odiando verduras e não tocava nelas mesmo quando adulto.

Minha maior motivação para melhorar minha saúde eram meus filhos.

Meu pai tem sobrepeso desde que tenho memória e agora está muito doente. Não quero que meus filhos tenham que passar por isso comigo. Quero ter uma vida longa e saudável para minha família."

Depoimentos cedidos à jornalista Clarire Bates.

O programa "Perca peso por amor" (Lose Weight for Love), da BBC One, foi transmitidofutbet36525futbet365maio no Reino Unido.