Sucoesqueci meu nome de usuário pixbetbeterraba aumenta a resistência física, diz estudo:esqueci meu nome de usuário pixbet
esqueci meu nome de usuário pixbet Beber sucoesqueci meu nome de usuário pixbetbeterraba ajuda a aumentar a resistência física e permite que atletas se exercitem por até 16%esqueci meu nome de usuário pixbettempo a mais, segundo um estudo realizado pela Universidadeesqueci meu nome de usuário pixbetExeter, na Grã-Bretanha.
De acordo com a pesquisa, o nitrato da beterraba ajuda a reduzir o consumoesqueci meu nome de usuário pixbetoxigênio, diminuindo o ritmoesqueci meu nome de usuário pixbetque as pessoas chegam à exaustão. O efeitoesqueci meu nome de usuário pixbetum copoesqueci meu nome de usuário pixbet500 ml do suco do legume seria maior do que oesqueci meu nome de usuário pixbettreinamento regular.
A descoberta poderia beneficiar pessoas com doenças cardiovasculares, respiratórias e metabólicas, alémesqueci meu nome de usuário pixbetatletasesqueci meu nome de usuário pixbetesportesesqueci meu nome de usuário pixbetresistência.
Os cientistas ainda não sabem ao certo como o nitrato do sucoesqueci meu nome de usuário pixbetbeterraba ajuda a aumentar a disposição física, mas eles suspeitam que a substância se transformaesqueci meu nome de usuário pixbetóxido nítrico no corpo, reduzindo a quantidadeesqueci meu nome de usuário pixbetoxigênio consumida durante o exercício.
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A pesquisa da Universidadeesqueci meu nome de usuário pixbetExeter conduziu o estudo com oito homens entres 19 e 38 anosesqueci meu nome de usuário pixbetidades, que tomaram 500 mlesqueci meu nome de usuário pixbetsucoesqueci meu nome de usuário pixbetbeterraba orgânico todos os dias, por seis dias consecutivos, antesesqueci meu nome de usuário pixbetcompletarem uma sérieesqueci meu nome de usuário pixbetexercíciosesqueci meu nome de usuário pixbetuma bicicleta ergométrica.
Em outra ocasião, eles ingeriram um placeboesqueci meu nome de usuário pixbetsuco concentradoesqueci meu nome de usuário pixbetcassis pelo mesmo período e tiveramesqueci meu nome de usuário pixbetrealizar a mesma rotinaesqueci meu nome de usuário pixbetexercícios.
Depoisesqueci meu nome de usuário pixbetbeber o sucoesqueci meu nome de usuário pixbetbeterraba, o grupo conseguiu pedalar uma médiaesqueci meu nome de usuário pixbet11,25 minutos, 92 segundos a mais do que quando tomaram o placebo.
Isso representa uma reduçãoesqueci meu nome de usuário pixbetaproximadamente 2% no tempo levado para percorrer uma determinada distância. A ingestão do sucoesqueci meu nome de usuário pixbetbeterraba também fez com que o grupo apresentasse pressão arterial mais baixa durante o períodoesqueci meu nome de usuário pixbetdescanso.
esqueci meu nome de usuário pixbet Atletas
Um dos pesquisadores envolvidos no estudo, Andy Jones, que também assessora a maratonista britânica Paula Radcliffe, disse estar maravilhado com os resultados, “porque esses efeitos não podem ser alcançados por outros meios, incluindo treinamento”.
“Tenho certeza que atletas profissionais e amadores vão ficar muito interessados nos resultados do estudo. Também gostariaesqueci meu nome de usuário pixbetexplorar a relevância dos resultados para pessoas que têm má forma física e poderiam usar a suplementação da dieta como uma maneiraesqueci meu nome de usuário pixbetajudá-losesqueci meu nome de usuário pixbetseu dia-a-dia”, diz Jones.
Já o acadêmico John Brewer, especialistaesqueci meu nome de usuário pixbetciência do esporte na Universidadeesqueci meu nome de usuário pixbetBedfordshire, acha que ainda é preciso aprofundar os estudos sobre a questão.
“As descobertas podem ser muito animadoras para aqueles envolvidosesqueci meu nome de usuário pixbetesporte, mas estudos mais amplos são necessários para que possamos saber os benefícios exatos e entender os mecanismos envolvidos.”
