Como fazer máscaras? E pudim? O que os brasileiros mais buscam no Googlefc porto betanomeio à pandemia:fc porto betano

fc porto betano O isolamento social adotado para o combate à pandemiafc porto betanocoronavírus gera a necessidadefc porto betanoaprender a fazer coisas que antes não faziam parte da rotina.

Buscas recentes no Google indicam que a população vem procurando orientações ligadas a temas como saúde, finanças, alimentação e lazer.

A BBC News Brasil fez um levantamento junto ao buscador para descobrir o que os brasileiros vêm querendo aprender a fazer nos últimos diasfc porto betanoassociação com o coronavírus efc porto betanomodo geral e dá aqui respostas a algumas perguntas.

Elas cobrem assuntos que vão desde instruçõesfc porto betanocomo agir se estiver com sintomas da covid-19 até receitas.

Como fazer máscaras?

O Ministério da Saúde recomenda que todos os brasileiros cubram o nariz e a boca ao sairfc porto betanocasa, mesmo que não tenham sintomas da covid-19.

A doença é transmitida por gotículas que saem das vias respiratóriasfc porto betanopessoas infectadas. Com uma máscara, evita-se que as gotículas atinjam outras pessoas e as contaminem. Parte das pessoas que pegam coronavírus desenvolvem sintomas e outras, não, por isso é importante que todos usem máscara.

O ministério e especialistas ressaltam que não se deve comprar máscaras cirúrgicas - essas devem ser destinadas aos profissionaisfc porto betanosaúde, que já relatam falta desse efc porto betanooutros equipamentosfc porto betanoproteção. Deve-se, então, fazer máscaras caseiras.

A população está interessada. As perguntas 'como fazer máscarafc porto betanopano?' e 'como fazer máscarafc porto betanoTNT?' estão entre as mais frequentesfc porto betanoassociação ao tema coronavírus no Google.

Veja aqui orientações sobre o quefc porto betanomáscara precisa ter e como usá-la e aprenda a fazer tanto afc porto betanopano quanto afc porto betanoTNT.

O ministério lembra que a máscara é individual, ou seja, não pode ser compartilhada com outros membros da família. Cada pessoa deve ter no mínimo duas para que ela possa ser trocada quando ficar úmida.

"As máscaras caseiras podem ser feitasfc porto betanotecidofc porto betanoalgodão, tricoline, TNT ou outros tecidos, desde que desenhadas e higienizadas corretamente. O importante é que a máscara seja feita nas medidas corretas cobrindo totalmente a boca e nariz e que estejam bem ajustadas ao rosto, sem deixar espaços nas laterais", diz a pasta.

Aqui estão as orientações do Ministério da Saúde para que você faça afc porto betanoprópria máscara e a use corretamente:

A máscara pode ser feita com qualquer tecido - roupas, toalhas, cortinas, o que for.

Ela deve ser feitafc porto betanoduas camadasfc porto betanotecido. Isso porque assim fica reforçada a função dela como uma barreira física - as gotículas que saem da nossa boca e poder conter vírus encontrarão o obstáculo da máscara no caminho.

Ela deve cobrir o nariz e a boca e não deve deixar espaços nas laterais, por isso, é preciso que seja presa atrás da orelha ou amarrada atrás da cabeça.

Para lavar, deixefc porto betanoágua sanitária por 30 minutos.

Veja neste vídeo do Ministério da Saúde como fazer uma usando um lençofc porto betanopano.

E veja neste como fazer umafc porto betanoTNT - essa será costurada.

Auxílio emergencial: como receber?

A paralisação da economia deixou milhõesfc porto betanobrasileiros sem fontefc porto betanorenda. O governo está disponibilizando um auxílio emergencialfc porto betanoR$ 600, pago por três meses, a trabalhadores prejudicados pela pandemia que se encaixamfc porto betanoalguns critérios.

Buscas que procuram instruções práticasfc porto betanocomo obtê-lo explodiram desde o anúncio da iniciativa.

Antesfc porto betanoentrar nas perguntas, vamos relembrar os requisitos básicos para acessar o benefício. Terá direito quem for maiorfc porto betano18 anos, não tiver emprego formal ativo, microempreendedores individuais, contribuinte individual ou facultativo do Regime Geralfc porto betanoPrevidência Social ou trabalhador informal inscrito no Cadastro Único para Programas Sociais do Governo Federal (CadÚnico) e beneficiários do Bolsa Família.

A lei inclui categorias como agricultores familiares, caminhoneiros, diaristas, garçons, catadoresfc porto betanorecicláveis, manicures, camelôs, artistas, pescadores e taxistas.

Não têm direito aqueles beneficiáriosfc porto betanoseguro-desemprego oufc porto betanooutro programafc porto betanotransferênciafc porto betanorenda federal além do Bolsa Família.

Poderão receber o benefício pessoas cuja renda mensal total da família somar três salários mínimos (R$ 3.135) ou cuja renda per capita (por membro da família) forfc porto betanoaté meio salário mínimo (R$ 522,50). Até duas pessoas por família poderão receber o auxílio, mas uma mãe solteira que sustenta a casa sozinha poderá acumular dois benefícios individualmente. O beneficiário não pode ter recebido rendimentos tributáveis,fc porto betano2018, acimafc porto betanoR$ 28.559,70.

Perguntas frequentes ligadas ao tema incluem 'como baixar aplicativo do auxílio emergencial', e 'como sacar o auxílio emergencial'. Segue aqui um passo a passo:

Se a pessoa já estiver inscrita no CadÚnico ou recebe Bolsa Família, receberá o benefício automaticamente, sem precisar se cadastrar.

Quem não estiver cadastrado pode fazer isso pelo site auxilio.caixa.gov.br ou pelo aplicativofc porto betanocelular Caixa Auxílio Emergencial, disponível para ser baixado gratuitamente tanto no sistema Android quanto no sistema IOS (Apple).

Quem baixar o aplicativo terá que digitar seu CPF e assim será informado se já está cadastrado ou se precisa se registrar.

O processofc porto betanoinscrição no cadastro requer informações pessoais, como número do CPF, da mãe, datafc porto betanonascimento, dados econômicos do beneficiário, como quanto ganhava e quantos filhos, por exemplo.

No cadastro a Caixa perguntará se o beneficiário tem conta na Caixa ou no Banco do Brasil. Se tiver, o recurso cairá nessa conta. Se não tiver, será gerado um código que deve ser usado para que o beneficiário acesse uma conta que será criada pela Caixa, a Conta Poupança Social, que deve ser acessada pelo aplicativo Caixa TEM. Esse aplicativo deve ser baixado separadamente. Ele está disponível para download nas lojas Android e iOS.

Os grupos receberão os pagamentosfc porto betanodiferentes datas, a partirfc porto betanoquinta-feira (09/04). Cada beneficiário terá direito a três parcelasfc porto betanoR$ 600 — o governo prevê que duas sejam pagas aindafc porto betanoabril e a terceirafc porto betanomaio.

Dúvidas podem ser tiradas pelo telefone, discando 111.

O que fazerfc porto betanocasofc porto betanosuspeitafc porto betanocoronavírus?

Muitos querem saber como agir diantefc porto betanopossíveis sintomas da doença. Em primeiro lugar, quais são eles? Os principais são febre, tosse e dificuldadefc porto betanorespirar. É possível também ter outros, como cansaço excessivo, coriza, nariz entupido, dorfc porto betanogarganta, diarreia e dorfc porto betanocabeça. Esses são menos frequentes.

Como são parecidos com sintomasfc porto betanogripe, nos casos mais leves é difícil saber ao certo se a pessoa está com coronavírus.

De acordo com especialistas, os sintomas leves devem ser monitorados e, caso permaneçam assim, podem ser tratadosfc porto betanocasa.

No Brasil, as pessoas não devem procurar unidadefc porto betanosaúde se tiverem sintomasfc porto betanogripe, segundo o Ministério da Saúde. Elas devem, sim, se isolarfc porto betanocasa por 14 dias ou até que os sintomas passem.

E quem precisa ir ao hospital? Quem apresentar os sintomas mais graves, ligados à dificuldadefc porto betanorespirar.

No entanto, é preciso ter especial atenção a idosos e pessoas com baixa imunidade, mais vulneráveis ao novo coronavírus.

As autoridades recomendam que cada um se informe sobre os protocolosfc porto betanosaúde do seu Estado ou município.

Caso a pessoa esteja tossindo e tenha outros sintomas leves, deve evitar o contato com outras pessoas. Se estiver, não deve esquecerfc porto betanousar máscara efc porto betanohigienizar bem as superfícies com as quais tiver contato. Ela pode ou não estar infectada, mas especialistas recomendam que ajam como se estivessem, para evitar a contaminaçãofc porto betanooutros.

Como aumentar a imunidade?

A pergunta partefc porto betanouma premissa errada, segundo especialistas. Isso porque não há como aumentar imunidade, é possível apenas evitar que ela fique baixa.

"Não existe essa históriafc porto betanoimunidade alta. Existe imunidade normal ou imunidade baixa por algum problema que a pessoa tenha, como doenças ou usofc porto betanomedicamentos imunossupressores (que reduzem a atividade ou eficiência do sistema imunológico, usados, por exemplo, quando o paciente recebe um órgão transplantado). Imunidade alta não existe, não tem como elevar a imunidade", explica o infectologista Alberto Chebabbo, vice-presidente da Sociedade Brasileirafc porto betanoInfectologia e diretor-médico do Hospital Universitário Clementino Fraga Filho, no Riofc porto betanoJaneiro.

"Ou seja, quem tem imunidade normal tem o riscofc porto betanocontrair a doença e desenvolver os sintomas. Quem tem imunidade baixa, inclusive os idosos, porque seu sistema imunológico já envelheceu, tende a apresentar os sintomas mais graves da doença", acrescenta.

Ana Caetano Faria, professora titularfc porto betanoImunologia da Universidade Federalfc porto betanoMinas Gerais (UFMG) e especialista da Sociedade Brasileirafc porto betanoImunologia, concorda.

"O que ocorre é que nosso estilofc porto betanovida faz com que nossa imunidade caia. Ou seja, existem formasfc porto betanorestabelecer a normalidadefc porto betanonosso sistema imunológico, mas não elevá-lo", diz.

E como fazer isso? Segundo especialistas, são quatro os pilaresfc porto betanouma "boa imunidade": praticar exercícios físicos regularmente, reduzir o estresse, dormir bem e ter uma alimentação balanceada.

Segundo Faria, cada um deles tem um impacto diferente no funcionamento do sistema imunológico.

Faria, da UFMG, diz que, quando dormimos pouco ou nos alimentamos mal, isso afeta o funcionamentofc porto betanonosso sistema imunológicofc porto betanodiferentes maneiras. O mesmo ocorre quando deixamosfc porto betanopraticar atividades físicas ou sofremos estresse.

"Todos esses pilares são importantes, mas destaco a necessidadefc porto betanodormimos bem. É durante o sono que temos maior produçãofc porto betanocélulasfc porto betanodefesa pela medula óssea. Estudos mostram que dormir menosfc porto betanocinco horas por noite aumentafc porto betanoquatro vezes a chancefc porto betanodesenvolver infecções respiratórias, como gripes e resfriados", diz.

"Portanto, se você não está dormindo suficientemente, não está dando ao corpo a chancefc porto betanose recuperar."

Já ao praticarmos atividade físicafc porto betanointensidade moderada, liberamos hormônios que ajudam a regular nosso sistema imunológico. Por outro lado, quando não nos estressamos, nosso corpo deixafc porto betanoproduzir substâncias que o prejudicam.

Por fim, ao seguirmos uma dieta balanceada, ajudamos a fornecer energia para o bom funcionamentofc porto betanonossas célulasfc porto betanodefesa, resume Faria.

fc porto betano Como fazer arroz fc porto betano ?

Essa é uma das perguntas mais feitas pelos brasileiros no Google há anos. Durante a quarentena não tem sido diferente - foi a busca mais frequente começando por 'como fazer' desde 24fc porto betanomarço, quando foi decretada quarentena no Estadofc porto betanoSão Paulo.

Há diversos tiposfc porto betanoarroz e algumas formasfc porto betanoprepará-lo. No Brasil é comum fazê-lo refogado.

A BBC News Brasil reproduz aqui receita do Instituto Brasil a Gosto, que pesquisa e produz conteúdo sobre comida brasileira. Por causa da quarentena, o instituto, que tem canal no YouTube, antecipou a publicaçãofc porto betanouma sériefc porto betanovídeos onde ensina a preparar receitas com itens que são comuns nas casas dos brasileiros. A série se chama Cesta Básica.

Veja aqui como sugerem que seja feito o arroz branco:

Ingredientes

• ½ CEBOLA PICADA

• 2 DENTES DE ALHO PICADOS

• 2 COLHERES (SOPA) DE ÓLEO DE MILHO

• 2 XÍCARAS (CHÁ) DE ARROZ BRANCO

• SAL A GOSTO

Preparo

Refogue a cebola e o alho no óleo aquecido, até murchar. Junte o arroz e frite, mexendo para envolver os grãos na gordura.

Cubra com 4 xícaras (chá)fc porto betanoágua quente, tempere com sal a gosto e cozinhefc porto betanofogo médio-alto, com a panela tampada.

Quando a água reduzir pela metade, diminua o fogo e espere secar, até os grãos ficarem macios. Desligue e deixe tampado por 5 minutos antesfc porto betanoservir.

fc porto betano E fc porto betano brigadeiro fc porto betano ?

Essa foi a terceira busca mais comum começando por 'como fazer' desde o início da quarentena, antecedida por 'como fazer arroz' e 'como fazer máscarafc porto betanopano'.

Nutricionistas dizem que é importante ter atenção ao consumofc porto betanoaçúcar durante o períodofc porto betanoisolamento e alertam para o riscofc porto betanodesenvolver doenças como obesidade e diabetes.

Não é que seja proibido, diz a professora Silvia Cozzolino, da Universidadefc porto betanoSão Paulo, mas ele deve ser consumido com moderação.

"A pessoa precisa entender que, se preparar um doce ou comer um ovofc porto betanoPáscoa, isso deve ser feito naquele momento, compartilhado com a família, mas não deve se repetir. Não se deve comer doces todo dia. Se sentir necessidade, coma uma fruta", diz ela.

A BBC News Brasil também recorreu à receita do Instituto Brasil a Gosto. Ela não leva leite condensado, assim, evita-se o consumo desse item ultraprocessado. Segue aqui:

Ingredientes4 COLHERES (SOPA) DE CHOCOLATE SOLÚVEL EM PÓ3 COLHERES (SOPA) AÇÚCAR2 COLHERES (SOPA) DE MANTEIGA1 COPO (AMERICANO) DE LEITE2 GEMASCHOCOLATE GRANULADO Preparo

Coloque numa panela o chocolate solúvel, açúcar e a manteiga, misture rapidamente e acrescente o leite e as gemas. Mexa com uma colherfc porto betanopaufc porto betanofogo médio, até engrossarfc porto betanopontofc porto betanobrigadeiro, desligue o fogo e espere esfriar. Faça bolinhas e passe no chocolate granulado.

fc porto betano E fc porto betano pudim

Brasileiros também procuram muito instruções para fazer pudim - foi a quarta busca mais procurada no quesito 'como fazer'.

Novamente, essa receita não leva leite condensado. Também é do Instituto Brasil a Gosto.

Ingredientes8 GEMAS E 4 OVOS250 G DE AÇÚCAR1 LITRO DE LEITE1 COLHER (CAFÉ) DE ESSÊNCIA DE BAUNILHACALDA1 XÍCARA (CHÁ) DE AÇÚCARPreparo

Prepare a calda: cozinhe o açúcar e ¼ xícara (chá)fc porto betanoágua,fc porto betanofogo baixo, até ficar corfc porto betanocaramelo. Despeje sobre uma formafc porto betanopudim - caso não possua, use uma assadeira retangularfc porto betano10 cm x 20 cm; deixe esfriar. Em uma tigela, misture as gemas com os ovos e o açúcar. Adicione o leite e a essênciafc porto betanobaunilha. Transfira para a forma caramelada.

Assefc porto betanobanho-maria no forno a 180°C por 1h20. Para saber se está pronto, mexa a forma e veja se o pudim está firme. Retire do forno e passe uma faca sem corte nas laterais. Desenforme imediatamente. (Ou deixe esfriar, leve à geladeira e, na horafc porto betanoservir, coloque o pudim sobre a chama do fogão para soltar o caramelo.)

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