Os introvertidos (e os práticos) que estão gostandojogo pixbetviverjogo pixbetmáscara:jogo pixbet

Ele costumava cronometrar suas idas ao mercado para minimizar a possibilidadejogo pixbettopar com alguém, esperava até quase a hora do estabelecimento fechar para sairjogo pixbetcasa.

"Desde que estou usando máscara, minhas interações constrangedoras com amigos e familiares diminuíram significativamente", afirma.

Agora, ele vai às compras quando quer, sem se preocupar com quem vai encontrar. E espera que, mesmo após o fim da pandemia, ainda seja socialmente aceitável usar máscara.

Usar máscara é, para a maioria, um sacrifício chato, mas válido: é uma das maneiras mais eficazesjogo pixbetreduzir a disseminação da covid-19. Ainda assim, a maioriajogo pixbetnós aguarda ansiosamente o diajogo pixbetque vai poder mostrar o rostojogo pixbetpúblico novamente.

As máscaras embaçam nossos óculos e obstruem nossos poros; tornam mais difícil sorrir para estranhos e reconhecer amigos.

No entanto, algumas pessoas estão desfrutando secretamente da exigência do usojogo pixbetmáscara, pelas razões mais práticas e convenientes até as mais complexas e psicológicas.

Alguns indivíduos abraçam a maneira como as máscaras reduzem ou transformam as interações que,jogo pixbetoutra forma, poderiam gerar ansiedade social.

Mas será que esse é um mecanismojogo pixbetenfrentamento útil? E o que vai acontecer quando a pandemia chegar ao fim?

'Anonimato traz poder'

Na extremidade mais leve da escala, algumas pessoas descobriram que usar máscara oferece um alívio bem-vindo das pressões para manter padrões rigorososjogo pixbetaparência.

Elas abandonaram suas velhas rotinasjogo pixbetse maquiar e barbear — e estão economizando dinheiro, tempo e estresse.

Outras descobriram que esconder a boca proporciona liberdades inesperadas. Alguns atendentesjogo pixbetrestaurantes e redes varejistas dizem que não se sentem mais obrigados a dar um sorriso falso para os clientes, aliviando potencialmente o fardo emocional do trabalho.

Usar máscara está "liberando recursos cognitivos realmente valiosos", explica Kathryn Stamoulis, psicóloga educacional e consultorajogo pixbetsaúde mentaljogo pixbetNova York.

"Durante uma pandemia, estamos sob forte estresse, e se você está preocupado comjogo pixbetaparência ou preocupado com alguém te assediando ou assobiando para você, as máscaras podem fornecer uma tréguajogo pixbetcoisas que podem ocupar nossa mente quando estamosjogo pixbetpúblico. Você tem mais liberdade para meditar ou pensar sobre o que quiser."

Depois, há aquelas pessoas para quem as máscaras servem como uma barreirajogo pixbetsegurança psicológica e física.

Aos 38 anos, Saurav Dutt, escritor e consultorjogo pixbetnegóciosjogo pixbetWarwick, no Reino Unido, aprecia ter um "escudo contra olhares, encaradas, julgamentos constrangedores, inspeções dos pés à cabeça e coisas do gênero".

Até a chegada da covid-19, seu trajeto diário para o trabalho incluía uma longa caminhada pelo distrito financeirojogo pixbetLondres, e ele às vezes se preocupava com o que os outros pedestres estavam pensando a seu respeito — imaginando se eles estavam julgando suas roupas oujogo pixbetaparência.

"(Mas agora) posso baixar a guarda... Você minimiza qualquer riscojogo pixbetcontato com outras pessoas. Tudo o que podem ver são seus olhos."

Quase anônimo por trásjogo pixbetsua máscara, ele se sente protegido — e diz que também se sente mais conectado com estranhos que encontra na rua. Para Dutt, as máscaras são um símbolojogo pixbetvulnerabilidade e um lembretejogo pixbettudo que temosjogo pixbetcomum.

"Vivemosjogo pixbetuma sociedade que é muito críticajogo pixbetrelação à aparência e [à] estética, e isso deixa claro que somos seres humanos e vulneráveis."

Stamoulis explica que as máscaras reduzem a tensão dos encontros espontâneos que as pessoas que sofremjogo pixbetansiedade social podem temer.

"Muitas vezes há um fluxojogo pixbetpreocupação que conduz às interações sociais e a conversas internas negativas depois, como autocrítica sobre a própria aparência, fazer expressões faciais inadequadas, dizer a coisa 'certa', não ser agradável o suficiente, etc."

Mas, segundo ela, aparições públicas com máscara podem gerar menos ansiedade porque "a identidadejogo pixbetuma pessoa pode ser ocultada, as expressões faciais não podem ser facilmente analisadas, os aspectos físicos da ansiedade são reduzidos (como rubor ou gagueira) e/ou a pressão para engatar uma conversa fiada é eliminada ".

"O anonimato traz poder", acrescenta Ramani Durvasula, psicóloga clínica e professorajogo pixbetpsicologia da California State University,jogo pixbetLos Angeles.

"Pode ser como tentar um 'papel' diferente e as expectativas associadas a esse papel, talvez nos libertando do que pode parecer exaustivo e insincero sobre sorrir (especialmente quando não estamos tendo um bom dia)."

As máscaras podem ser pequenas — afinal, deixam nossos corpos, olhos e cabelos à mostra — mas, ao cobrirem a boca, ocultam partejogo pixbetnossa expressão emocional.

"O medojogo pixbetalguém que tem ansiedade socialjogo pixbetmostrar uma emoção que poderia ser julgada negativamente podejogo pixbetparte ser mitigado pela máscara — um sorriso malicioso pode passar despercebido, e uma pessoa com ansiedade social pode então se sentir mais segura."

O que se perde

Embora as máscaras possam oferecer um alívio temporário para situações sociais estressantes, os especialistas afirmam que provavelmente não são um bom mecanismojogo pixbetenfrentamento no longo prazo.

"Para os introvertidos, pode ser ótimo não ter que falar com pessoas que não conhecem bem, mas, no longo prazo, quando você sai dajogo pixbetzonajogo pixbetconforto e se desafia... [você pode criar] um relacionamento realmente satisfatório ou positivo", diz Stamoulis.

Da mesma forma, muitosjogo pixbetseus pacientes adolescentes preferem ter aula por Zoom, que consideram menos estressante do que socializar com colegas e lidar com professores pessoalmente — mas, no longo prazo, ela adverte que eles vão precisar trabalharjogo pixbetansiedade social.

"(Mesmo para adultos) há definitivamente o potencialjogo pixbetse perderem interações sociais que podem ser nutritivas. Sabemos que as interações sociais — seja um bate-papo rápido ou um sorriso mútuo — podem liberar endorfina e reduzir os níveisjogo pixbetcortisol", explica.

Mesmo breves conversas com estranhosjogo pixbetlugares públicos — o tipojogo pixbetinteração que é quase impossível agora — podem melhorar nosso humor.

Um estudo mostrou que passageirosjogo pixbettrens e ônibus designados a iniciar uma conversa com a pessoa ao lado se sentiram posteriormente mais felizesjogo pixbetrelação àqueles que ficaram sentadosjogo pixbetsilêncio, mesmo sendo introvertidos.

Ainda assim, Stamoulis não está muito preocupada com as consequênciasjogo pixbetlongo prazo do usojogo pixbetmáscaras.

"Não acho que isso seria necessariamente bom por anos e anos,jogo pixbettermos do nosso desenvolvimento e das nossas conexões emocionais, mas durante este tempojogo pixbetperda universal, angústia e ansiedade, pode, para algumas pessoas, ter um lado positivo."

jogo pixbet Leia a versão original jogo pixbet desta reportagem (em inglês) no site BBC Work Life jogo pixbet .

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