'Pareisport recife x náuticogastar energia colocando pontosport recife x náuticoexclamação nos e-mails'':sport recife x náutico

Mas será que você,sport recife x náuticofato, está?

Independentementesport recife x náuticoquantos e-mails você envia por dia, você sempre toma pequenas decisões na horasport recife x náuticoredigir, pontuar e apresentar suas ideias ao destinatário. E é neste momento que comportamentos a que estamos condicionados há décadas se manifestam, e a necessidadesport recife x náuticoaprovação dos outros vem à tona.

Especialmente no caso das mulheres, que usam pontossport recife x náuticoexclamação com mais frequência do que os homens. Um estudosport recife x náutico2006 analisou grupossport recife x náuticodiscussãosport recife x náuticotrabalho e constatou que as mulheres eram responsáveis por 73% dos 200 pontossport recife x náuticoexclamação usados nas conversas.

De acordo com os pesquisadores, as mulheres usam esse tiposport recife x náuticopontuação com mais frequência do que os homens a fimsport recife x náuticoexpressar simpatiasport recife x náuticosuas interações profissionais.

No meu caso, a questão por trás do pontosport recife x náuticoexclamação é a seguinte: eu usosport recife x náuticoexcesso por causa da pressão que sinto para gerenciar os sentimentos do destinatário. Meu tom padrão é entusiasmado, mesmo quando não é necessário.

Ser gentil

As mulheres tendem a exagerar na gentileza nas relaçõessport recife x náuticotrabalho. E não é à toa. De acordo com o relatório Women in the Workplacesport recife x náutico2018, da consultoria McKinsey, as mulheres têm menos chancesport recife x náuticoserem contratadas ou promovidas para cargos seniores, e são pressionadas a fornecer mais evidências dasport recife x náuticocompetência do que colegas do sexo masculino. E, o que não é novidade para muitas mulheres, são mais suscetíveis a terem suas decisões questionadas dentro dasport recife x náuticoprópria áreasport recife x náuticoespecialização.

É por isso que eu tento compensar com entusiasmo?

Temo não conseguir o que eu quero ou preciso, então suavizo meu tom e enfatizo meu interesse. Acrescento ainda uma camadasport recife x náuticosimpatia, porque não quero parecer fria. E, assim, cada pontosport recife x náuticoexclamação desnecessário se traduzsport recife x náuticoum apelo para que o destinatário gostesport recife x náuticomim e dê uma resposta positiva.

Este tiposport recife x náuticocomportamento vai além dos meus e-mails. Nem sempre sou a voz mais alta das salassport recife x náuticoreunião, e costumava hesitarsport recife x náuticofazer qualquer intervenção. Tinha receiosport recife x náuticodar minha opinião e defender minhas ideias, mas era especialistasport recife x náuticodar espaço para os outros colherem os louros. Isso quer dizer que não compartilhava minhas sugestõessport recife x náuticonome da polidez.

As mulheres foram condicionadas a serem gentis, solidárias e a não ocuparem espaços – e isso é desgastante.

Perdasport recife x náuticotempo

Quando comecei a reduzir os pontossport recife x náuticoexclamação, notei como esse mesmo falso entusiasmo se manifesta no meu dia a dia. Descobri que o tempo que gasto ajustando meu tom consome muita energia.

Gerenciar os sentimentossport recife x náuticooutras pessoas é exaustivo. E o que é pior, é desnecessário.

A verdade é que nem sempre fico animada ao interagir com alguém que não conheço. E nem sempre fico felizsport recife x náuticoajudar, porque tenho meu próprio trabalho a fazer. Gastar energia para satisfazer os outros é muito desgastante, quando na verdade eu poderia usar essa mesma energia para meus projetos pessoais e atividades profissionais.

Percebi que todo esse entusiasmo gramatical leva a uma políticasport recife x náuticoportas abertas. Claro, as pessoas vão achar que eu sou legal, mas o que eu estou sacrificando neste processo?

Não são apenas as pontuações – é a maneira como falo nas reuniões. É a maneira como concordo com algo, quando na verdade queria contestar. É a maneira como defino (e não defino) limites para meu tempo pessoal. E quando sirvo aos outrossport recife x náuticomaneira que coloco minhas próprias necessidades e projetossport recife x náuticosegundo plano, estou falhando comigo mesma e com minha equipe.

Uso com moderação

Como aprendi a controlar a pontuação, descobri que posso usar com maestria pontossport recife x náuticoexclamação como uma ferramentasport recife x náuticointeração social,sport recife x náuticovezsport recife x náuticoum mecanismosport recife x náuticodefesa. Como um sorriso na hora certa, uma exclamação bem colocada me conecta às pessoas com quem me comunico, seja um amigo próximo ou um desconhecido.

Em vezsport recife x náuticoabusar da simpatia, deixo minhas palavras falarem. Uso exclamações com moderação, e somente quando parece honesto e autêntico – não quando vemsport recife x náuticouma sensaçãosport recife x náuticoinsegurança. Se preciso causar a impressão certa, há muitas maneirassport recife x náuticoconstruir uma conexão emocional além da pontuação. Em vez disso, aposto no conteúdo, elogiando o trabalho recentesport recife x náuticoalguém ou enviando um artigo que seja do interesse da pessoa.

Agora, substituo implacavelmente os pontossport recife x náuticoexclamação desnecessários por pontos finais. Pontos finais sugerem firmeza, mostram que eu sei do que estou falando e sei exatamente o que quero.

E me desafia a gerenciar minha caixasport recife x náuticoentrada com mais cuidado: ganho tempo refletindo se preciso enviar uma resposta e por que deveria. Se sentir que o e-mail não vai adicionar nada ou aprofundar o relacionamento, não escrevo.

Percebi que minha comunicação verbal também se tornou mais firme. Quando não me sinto confiante, às vezes uso uma entonação ascendente, terminando a frase com a inflexãosport recife x náuticouma pergunta.

Estruturo minhas necessidades como perguntas, e não como diretrizes, e está na horasport recife x náuticocomeçar a colocar um ponto final aqui também. Não precisamos pedir gentilmente para que nossas opiniões sejam ouvidas; nossos pensamentos e contribuições são válidos e dignossport recife x náuticoconsideração.

Estou tirando a máscara da pontuação que me consome e estabelecendo limites para não perder tempo e energia. Mas, às vezes, é claro, vou exclamar.

Porque um pontosport recife x náuticoexclamação, assim como a gentileza, é um recurso valioso. E vou usá-lo adequadamente. Ponto final.

sport recife x náutico Leia a versão original sport recife x náutico desta reportagem (em inglês) no site BBC Work Life sport recife x náutico .