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Orgasmo feminino: 8 motivos pelos quais algumas mulheres não atingem o clímax:códigos de apostas desportivas
códigos de apostas desportivas Para muitas pessoas, incluindo cientistas e médicos especializadoscódigos de apostas desportivassexologia, o orgasmo feminino continua sendo um mistério.
Muito já foi dito sobre o clímax das mulheres durante uma relação sexual.
Mas nem todas elas conseguem atingir o orgasmo - algumas admitem, inclusive, nunca ter tido um.
O fato é que diversos fatores - psicológicos, emocionais, físicos e até hormonais - influenciam o orgasmo.
A BBC News Mundo, serviçocódigos de apostas desportivasespanhol da BBC, avaliou oito motivos que podem impedir as mulherescódigos de apostas desportivasatingir o clímax sexual.
Experiências negativas do passado
Se a mulher passou por uma situação traumática no passado, que a deixa "travada" nas relações sexuais, é aconselhável que ela compartilhe com o parceiro o que está sentindo para que possa receber apoio e compreensão.
Mas se isso é algo que você não quer ou não consegue fazer, é importante procurar a ajudacódigos de apostas desportivasum especialista para enfrentar o trauma.
É fundamental que você fale sobre o assunto e receba assistência profissional adequada.
"Nessas situações, é necessário fazer bastante trabalho individual. É muito delicado porque a situação vivida pode causar uma sériecódigos de apostas desportivasconstrangimentos ou medo e,códigos de apostas desportivasalguns círculos pode fazer com que (a pessoa) seja rejeitada", explica à BBC Héctor Galván, diretor clínico do Institutocódigos de apostas desportivasPsicologia e Sexologiacódigos de apostas desportivasMadri.
"Há mulheres que (devido ao trauma) evitam a masturbação e, na verdade, inibem o desejo sexual por completo."
"É preciso voltar a se reconciliar com a sexualidadecódigos de apostas desportivasforma progressiva, deixando um poucocódigos de apostas desportivaslado o sexo para que você se habitue com o contato físico com seu próprio corpo e, pouco a pouco, você vai chegando mais perto do prazer sexual individualmente. Quando isso já está bem consolidado, é horacódigos de apostas desportivasse aproximar do parceiro", sugere o psicólogo clínico.
É importante que a mulher decida quando e quanta informação sobre o ocorrido ela quer compartilhar com a outra pessoa.
"Quando uma mulher chega ao pontocódigos de apostas desportivaster bloqueio e vergonhacódigos de apostas desportivasexplicar o que aconteceu, é melhor dizer ao parceiro que é difícil para ela se soltar e que gostariacódigos de apostas desportivastrabalhar a questão sexual individualmente sem entrarcódigos de apostas desportivasdetalhes. E com o terapeuta vai trabalhar o problemacódigos de apostas desportivasforma confidencial."
"O ideal seria poder conversar abertamente com o parceiro. Mas é melhor que a pessoa prefira reservar uma pequena parte do seu mundo íntimo, mas consiga melhorarcódigos de apostas desportivasvida sexual com o parceiro, do que nunca fazê-lo", explicou o sexólogo.
Estresse e cansaço
Galván recebecódigos de apostas desportivasseu consultório mulheres que acham difícil chegar ao orgasmo por vergonha ou sentimentocódigos de apostas desportivasculpa, provenientescódigos de apostas desportivasuma educação muito conservadora. Mas, segundo ele, casos como estes são minoria.
Um dos principais fatores que ele tem observado nas pacientes é o nívelcódigos de apostas desportivasestresse.
"Para alcançar facilmente o orgasmo, é necessário que haja um grau bem altocódigos de apostas desportivasrelaxamento", diz o médico.
"O organismo pode começar a sentir desejo e excitação (que são as duas fases anteriores ao orgasmo) com algum nívelcódigos de apostas desportivasestresse e cansaço, mas a fase final do orgasmo exige que estejamos relaxados."
Em parte, esse estresse se deve ao ritmocódigos de apostas desportivasvida intenso das pessoas, com jornadascódigos de apostas desportivastrabalho longas, horários e múltiplas tarefas a cumprir e,códigos de apostas desportivasalguns casos, filhos para cuidar.
Embora nessas situações algumas mulheres fiquem tentadas a fingir o orgasmo - não apenas para que a relação sexual não se prolongue por muito tempo, mas para evitar ferir o ego do parceiro -, o psicólogo recomenda não fazer isso.
É aconselhável conversar e abordar a situação como algo a melhorar.
Ficarcódigos de apostas desportivassilêncio
Talvez devêssemos partir do princípiocódigos de apostas desportivasquecódigos de apostas desportivasuma relação sexual ninguém pode adivinhar exatamente o que o outro está sentindo.
Obviamente, você pode interpretar os gestos e sons durante o ato sexual, mas o ideal é que seja dado um "feedback".
"Muitas pessoas têm dificuldade, durante os relacionamentos,códigos de apostas desportivasdirigir o parceiro, pedindo mudanças e ajustes na prática sexual", explicou o sexólogo.
"Nas consultas, há mulheres que dizem que quando estão prestes a atingir o orgasmo, o parceiro muda o ritmo ou interrompe a penetração, mas nunca disseram a ele."
Por isso, acrescenta o especialista, um foco importante do tratamento é estabelecer uma comunicação não só antes e depois da relação sexual, mas durante.
"É preciso estar cientecódigos de apostas desportivasque o parceiro não consegue adivinhar que sensações físicas você está tendo e o que você precisa para atingir o orgasmo."
Outro fator observado por Galván ecódigos de apostas desportivasequipe quando atendem pacientes heterossexuais é a ejaculação precoce.
"Às vezes, a mulher vem sozinha porque tem medocódigos de apostas desportivasferir o orgulho do parceiro e nos diz,códigos de apostas desportivasparticular, que ela não tem tempo para atingir o orgasmo."
"A boa notícia é que trabalhar a ejaculação precoce é bem simples tecnicamente. É uma solução mais simples do que se houvesse outros problemas. "
Nestes casos, também recomenda-se que a mulher converse com o parceiro.
"É importante tercódigos de apostas desportivasmente como abordar a questão. Não pode sercódigos de apostas desportivastomcódigos de apostas desportivascrítica ou reclamação, mas algo a se melhorar."
Segundo o especialista, a variação semântica pode fazer a diferença para não gerar ansiedade no casal.
"Na questão sexual, homens e mulheres são cheioscódigos de apostas desportivasautocobranças, angústias e inseguranças", por isso é essencial saber como abordar os temas.
Estimulação escassa e ineficaz
Segundo Galván, nos últimos anos, ele observou uma melhoracódigos de apostas desportivascasais heterossexuais que dedicaram tempo à estimulação antes da penetração.
"Décadas atrás, era mais comum que os papéis fossem mais assimétricos, com o homem buscando seu prazer rápido, mas isso tem evoluído."
O problema não estácódigos de apostas desportivasse dedicar mais ou menos tempo a essa fase preparatória, mas na comunicação.
Entre os casaiscódigos de apostas desportivaslésbicas, costuma haver mais diálogo sexual, mas a situação é diferentecódigos de apostas desportivasalguns relacionamentos heterossexuais, dizem os especialistas.
"Muitas vezes, a realidade é que nem homens nem mulheres costumam masturbar bem o parceiro, porque logicamente não entendem as sensações internas que a outra pessoa está tendo."
O segredo é que a mulher explique ao parceiro (seja homem ou mulher) o que fazer, como,códigos de apostas desportivasque ritmo ecódigos de apostas desportivasque parte do seu corpo.
"Às vezes, as mulheres dizem que o homem não sabe como estimular o clitóris ou que acabam machucando. E quando você pergunta se já conversaram com o parceiro, elas dizem que não - por medocódigos de apostas desportivasmagoar seus sentimentos ou por vergonha."
E nesse processocódigos de apostas desportivasestimulação, a masturbação também pode ser importante para muitas mulheres, não apenas antes do ato sexual, como uma formacódigos de apostas desportivasaumentar o desejo e lubrificar a vagina (um aspecto importante para evitar o desconforto na penetração), como depois.
"Há mulheres que começam com a estimulação do parceiro (por meio da penetração) e gostamcódigos de apostas desportivasatingir o orgasmo no final, sendo estimuladas. Qualquer fórmula é válida."
Faltacódigos de apostas desportivasdesejo sexual
O Serviço Nacionalcódigos de apostas desportivasSaúde do Reino Unido (NHS, na siglacódigos de apostas desportivasinglês) explica que a faltacódigos de apostas desportivasdesejo sexual pode afetar as mulherescódigos de apostas desportivasdiferentes fasescódigos de apostas desportivassuas vidas.
Por exemplo, durante a gravidez, após o parto,códigos de apostas desportivassituaçõescódigos de apostas desportivasestresse e na menopausa.
A depressão, os traumas psicológicos, o usocódigos de apostas desportivascertos medicamentos e os distúrbios hormonais podem ter um impacto na hora da relação sexual e, portanto,códigos de apostas desportivasatingir o orgasmo.
O NHS indica que o desejo sexual pode diminuir se os níveis naturaiscódigos de apostas desportivastestosterona da mulher caírem.
A testosterona é produzida nos ovários e nas glândulas suprarrenais e, se esses órgãos não estiverem funcionando bem, a mulher sofrerá algumas consequências, entre elas, na sexualidade.
É por isso que,códigos de apostas desportivascasocódigos de apostas desportivasdistúrbios endócrinos, é importante acompanhar com exames médicos periódicos.
Se o problema estiver relacionado à insuficiênciacódigos de apostas desportivasalgum hormônio, como testosterona ou estrogênio, o médico pode recomendar uma terapiacódigos de apostas desportivasreposição hormonal.
A autocobrança
O sexólogo conta que, quando analisa o perfilcódigos de apostas desportivasalgumas pacientes, depara com traçoscódigos de apostas desportivaspersonalidade que tendem a ser um pouco controladoras, obsessivas e perfeccionistas.
"Quando por algum motivo, uma pessoa que geralmente atingia o orgasmo não consegue - e apresenta um perfilcódigos de apostas desportivasautocobrança -, ela passa a observar a si mesma, a testar se consegue atingir o orgasmo. E essa atitude torna impossível alcançá-lo, uma vez que se cria uma tensão focadacódigos de apostas desportivasseu próprio desempenho."
Diante disso, relaxar e aproveitar são os pontos essenciais.
Dor no ato sexual
No campo ginecológico, existem fatores que também afetam a capacidade da mulher atingir o orgasmo.
Um deles é o vaginismo, contração involuntária dos músculos do terço inferior da vagina, "tornando o ato sexual doloroso ou impossível", explica o NHS.
"Pode acontecer se a mulher associar o ato sexual à dor ou a algo 'ruim' ou se tiver sofrido trauma vaginal durante o parto ou uma episiotomia (corte feito na área genital externa da mulher para ampliar o canalcódigos de apostas desportivasparto)", acrescenta.
Segundo Galván, outro fator é a dispareunia, que faz com que as mulheres sintam uma dor profunda, queimação e desconforto durante a relação sexual - inclusive antes e depois do sexo.
Emcódigos de apostas desportivasopinião, é ainda mais comum que o vaginismo.
A dispareunia pode ser causada por um problema fisiológico ou por uma infecção. E é essencial tratá-la porque "quando o cérebro faz a associação entre sexualidade e dor, afeta o desejo sexual, e as relações sexuais acabam sendo evitadas".
É importante que, diantecódigos de apostas desportivasum quadrocódigos de apostas desportivasinfecção vaginal e ressecamento da região, as mulheres procurem um médico para receber o tratamento adequado, uma vez que as consequências podem ir além da área sexual.
"A dor durante a relação sexual é comum após a menopausa, já que os níveiscódigos de apostas desportivasestrogênio diminuem e a vagina resseca", diz o NHS.
"Isso pode afetar o desejo sexual da mulher, mas existem cremes lubrificantes que podem ajudar", completa.
Problemas no relacionamento
Outro problema listado pelo especialista se encontra na base do relacionamento.
"Às vezes, chega um casal com um problema sexual, como anorgasmia (ausênciacódigos de apostas desportivasorgasmo) na mulher, e na avaliação que fazemos, descobrimos que há problemas no relacionamento", explica médico.
Se for esse o caso, a recomendação é tentar se concentrar na solução dos problemas que afetam não apenas a vida sexual, mas também outros setores da vida do casal.
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