Para onde vai a gordura que queimamos quando fazemos exercício?:como fazer apostas multiplas no sportingbet

como fazer apostas multiplas no sportingbet Vejamos se você consegue acertar uma pergunta que quase 150 médicos, nutricionistas e preparadores físicos responderam erroneamente.

Quando alguém faz exercício e emagrece, para onde vai a gordura perdida?

As opções são:

a) A gordura se convertecomo fazer apostas multiplas no sportingbetenergia ou calor;

b) A gordura se transformacomo fazer apostas multiplas no sportingbetmúsculo;

c) A gordura se torna dióxidocomo fazer apostas multiplas no sportingbetcarbono e água.

Se você respondeu as opções A ou B, não se preocupe: você está no mesmo grupocomo fazer apostas multiplas no sportingbet147 especialistas que também erraram um questionário feito pelo cientista Ruben Meerman, pesquisador da Escolacomo fazer apostas multiplas no sportingbetCiências Biomoleculares da Universidadecomo fazer apostas multiplas no sportingbetNew South Wales, na Austrália.

A resposta mais comum foi acomo fazer apostas multiplas no sportingbetque a gordura se convertecomo fazer apostas multiplas no sportingbetenergia. O problema é que isto vaicomo fazer apostas multiplas no sportingbetencontro à lei da conservação da matéria, à qual obedecem todas as reações químicas.

Sobre a opção B, Meerman diz que é impossível que a gordura se transformecomo fazer apostas multiplas no sportingbetmúsculo.

A resposta correta é a C, refletindo a função dos pulmões como o "principal órgão excretorcomo fazer apostas multiplas no sportingbetgordura", segundo explica Meermancomo fazer apostas multiplas no sportingbetum estudo publicado no periódico British Medical Journalcomo fazer apostas multiplas no sportingbet2014.

"A água formada pode ser expulsa através da urina, das fezes, do suor, da respiração oucomo fazer apostas multiplas no sportingbetoutros fluidos corporais".

"Se você perde 10 quiloscomo fazer apostas multiplas no sportingbetgordura, 8,4 sairão por meio dos pulmões e os 1,6 quilos restantes se tornarão água", escreveu Meermancomo fazer apostas multiplas no sportingbetmeadoscomo fazer apostas multiplas no sportingbetmarço no portal The Conversation.

"Em outras palavras, praticamente exalamos todo o peso que perdemos".

Por que os médicos erraram?

Dos 150 especialistas consultados, apenas 3 responderam corretamente.

Meerman conduziu a consulta entre especialistas australianos, mas, segundo falou à BBC Mundo (serviçocomo fazer apostas multiplas no sportingbetespanhol da BBC), a mesma concepção equivocada é compartilhada nos Estados Unidos, Reino Unido ecomo fazer apostas multiplas no sportingbetvários países europeus.

"A forma como as universidades atualmente ensinam sobre o metabolismo se centra exclusivamente na energia na molécula metabolizada", explicou Meerman à BBC Mundo.

Meerman se refere a isto como o "mantra da energia que entra - energia que sai". Em seu estudo, ele menciona que os cursoscomo fazer apostas multiplas no sportingbetbioquímica nas escolas focam muito na produçãocomo fazer apostas multiplas no sportingbetenergia.

Exalar gordura

O pesquisador defende também que, além das comidas e bebidas que ingerimos, também devemos levarcomo fazer apostas multiplas no sportingbetconta o oxigênio que inalamos.

Por exemplo, se no seu corpo ingressam 3,5 quiloscomo fazer apostas multiplas no sportingbetcomida e água, mais 500 gramascomo fazer apostas multiplas no sportingbetoxigênio, no total são 4 quilos que devem sair.

"Do contrário, se ganharia peso", escreve Meerman.

Segundo ele, "perder peso requer desbloquear o carbono armazenado nas célulascomo fazer apostas multiplas no sportingbetgordura".

Ao respirar, produzimos gás carbônico, então, se respiramos mais, perdemos mais desta gordura convertidacomo fazer apostas multiplas no sportingbetcarbono?

"Infelizmente, não", diz Meerman. "Respirar mais do que o necessário só causará hiperventilação, levando apenas a náuseas ou um desmaio".

"A única maneira pela qual você conscientemente pode aumentar a quantidadecomo fazer apostas multiplas no sportingbetdióxidocomo fazer apostas multiplas no sportingbetcarbono produzida pelo seu corpo é movendo os músculos".

Além dos exercícios, Meerman menciona outras formas por meio das quais produzimos dióxidocomo fazer apostas multiplas no sportingbetcarbono.

Por exemplo, uma pessoa com 75 quilos produz cercacomo fazer apostas multiplas no sportingbet590 gramascomo fazer apostas multiplas no sportingbetdióxidocomo fazer apostas multiplas no sportingbetcarbonocomo fazer apostas multiplas no sportingbetrepouso.

"Nenhuma pílula ou poção poderá aumentar essa cifra", diz o pesquisador.

Dormindo, uma pessoa exala cercacomo fazer apostas multiplas no sportingbet200 gramascomo fazer apostas multiplas no sportingbetdióxidocomo fazer apostas multiplas no sportingbetcarbono. Por outro lado, somente o fatocomo fazer apostas multiplas no sportingbetuma pessoa se vestir faz dobrar o ritmo do metabolismo. Caminhar, cozinhar ou varrer triplica.

Assim, a chave para perder peso estácomo fazer apostas multiplas no sportingbet"comer menos e se mover mais".

"Qualquer dieta que dê menos combustível do que você queima fará a coisa funcionar", conclui.