'Por que deixeibetrivers online casino reviewser vegano para tentar melhorar minha saúde':betrivers online casino review

John Nicholson ebetrivers online casino reviewcompanheira se tornaram veganosbetrivers online casino review1984, quando tinham 23 anos e ainda viviambetrivers online casino reviewuma fazenda no norte da Escócia. Agora, 26 anos depois, o casal decidiu voltar a comer carne.

"Nós costumávamos ver o gado indo para o matadouro. Então decidimos parar (de comer carne)", conta ele. "Depois, tivemos que pesquisar o que poderíamos comer".

Ele conta que expandiu seu horizonte alimentar quando começou a olhar para as dietas oriental e indiana. "Logo depois, o governo começou a falarbetrivers online casino reviewalimentação saudável, o que não ocorria antes. Então, nós pensamos: legal, fizemos uma escolha moral e saudável", diz Nicholson.

No entanto, conforme os anos foram passando, os dois começaram a perceber uma piora na saúde. A causa ainda era desconhecida.

"Tive síndrome do intestino irritável por 17 anos", diz Nicholson. "Toda vez que eu comia, minha barriga inchava tanto que seria possível colocar um copobetrivers online casino reviewcima dela", explica.

Nicholson conta que o problema afetavabetrivers online casino reviewdigestão. Em alguns dias, ele não conseguia sairbetrivers online casino reviewcasabetrivers online casino reviewtanto que precisava ir ao banheiro. Seu colesterol também aumentou e ele começou a engordar. Com 1,78 metrobetrivers online casino reviewaltura, chegou a pesar 95 quilos.

Ao mesmo tempo,betrivers online casino reviewcompanheira sofreu com hipotireoidismo, doença que pode causar aumentobetrivers online casino reviewpeso, quedabetrivers online casino reviewcabelo, ressecamento da pele e fadiga. Então, o casal decidiu mudar e retornar ao tempobetrivers online casino reviewque não restringiambetrivers online casino reviewalimentação.

'Mudançabetrivers online casino reviewidentidade'

"Minha mulher disse que o problema não era o que estávamos comendo, mas o que nós não comíamos. Ela achava que precisávamos mudar para fazer alguma diferença. Inicialmente fiquei cético, mas depois decidi apoiá-la", diz Nicholson.

O impacto na saúde dos dois foi quase imediato. Em 48 horas, Nicholson começou a se sentir melhor e seu problema no intestino desapareceu. Sua companheira também apresentou melhora.

"Quando você é vegano por 26 anos, isso acaba virando parte dabetrivers online casino reviewidentidade", diz John.

Ele diz que ficou preocupado com o retorno à dieta com proteína animal, mas ele ebetrivers online casino reviewmulher conversaram longamente e resolveram pela mudança definitiva. "Decidimos colocar nossa saúde acima dos animais", disse.

O casal ainda se diz contra as práticas da indústria da pecuária. A carne que eles consomem é escolhida "com critérios éticos" da produção orgânica e ecológica.

"Pensobetrivers online casino reviewque minha avó diria para os veganos. Acho que ela afirmaria que é uma insensatez autoindulgente", diz Nicholson. "Mas a geração dela comia sabendo a origem do produto."

"O que estamos fazendo aqui é voltar para como as coisas costumavam ser antes dos alimentos processados", diz.

Ansiedade

Estelle Silver foi vegana por oito anos antesbetrivers online casino reviewvoltar a comer carne. Quando retornou, não sabia que isso iria ter um impacto positivo sobre seus problemasbetrivers online casino reviewsaúde.

"Me tornei vegana porque me disseram que eu tinha intolerância à lactose", diz. "Eu já havia sido vegetariana durante 20 anos. Fazia tempo que eu pensavabetrivers online casino reviewme tornar vegana por causabetrivers online casino reviewminhas crenças sobre o abuso dos animais e das práticas da indústriabetrivers online casino reviewgranjas. Assim, foi uma combinação perfeita para eu dar esse último passo", disse à BBC.

Inicialmente, Estelle ficou contente com a mudança porque teve uma melhora embetrivers online casino reviewpele. Mas com o tempo ela passou a sentir cansada e incapazbetrivers online casino reviewlidar com o estresse. Além disso, desenvolveu problemasbetrivers online casino reviewansiedade.

"Toda vez eu saía, ficava muito nervosa. Eu quase não conseguia falar com as pessoas e com meu namorado", diz.

"Nunca tinha feito a conexão (dos problemasbetrivers online casino reviewsaúde) com a dieta e a segui completamente porque, por ética, me sentia muito melhor não dando meu apoio à indústria da alimentação animal, e também estava convencidabetrivers online casino reviewque a dieta era saudável", diz.

Oito anos depois, para sanar seu desejo por carne e peixe, Estelle começou a criar "armadilhas" embetrivers online casino reviewdieta vegana, alémbetrivers online casino review"pequenos prêmios".

"É como se meu corpo me agradecesse cada vez que eu comia um pedaçobetrivers online casino reviewcarne", conta. Pouco depois, no mesmo ano, ela foi diagnosticada com síndromebetrivers online casino reviewfadiga crônica. Em um grupobetrivers online casino reviewapoio a pessoas com a doença, ela foi orientada que a ingestãobetrivers online casino reviewcarne e peixe poderia aliviar os sintomas.

"Desde então, minha saúde tem melhorado bastante e praticamente não tenho mais ansiedade", diz Estelle.

"De um pontobetrivers online casino reviewvista ético, desejaria poder viver sem consumir produtosbetrivers online casino revieworigem animal, mas agora não acredito que uma dieta vegana seja saudável, meu corpo simplesmente não suportaria", afirma.

Segundo Heather Russel, nutricionista da Sociedade Vegana do Reino Unido, é possível obter todos os nutrientes que o corpo necessita com uma dieta vegana, mas o planejamento é fundamental.

De acordo com o Serviço Britânicobetrivers online casino reviewSaúde Pública, os veganos que não controlam bembetrivers online casino reviewdieta podem sentir faltabetrivers online casino reviewnutrientes importantes, como cálcio, ferro e vitamina B12.

'Me sinto muito bem'

Carrie Eddins é vegetariana desde os dez anosbetrivers online casino reviewidade, mas há 18 meses, quando tinha 40 anos, decidiu se tornar vegana.

"Decidi virar vegana porque a indústriabetrivers online casino reviewprodutos do leite me enfurece e corta meu coração", explica.

Desde que deixoubetrivers online casino reviewconsumir leite e ovos, ela se sente "bem como nunca", e assegura quebetrivers online casino reviewdigestão melhorou. Ela diz estar "mais tranquila" e "desperta".

Agora ela tem que controlar mais seu cardápio. Ela admite que quando mudoubetrivers online casino reviewvez, sentiu-se mais cansada, mas aumentou o consumobetrivers online casino reviewvitamina B12 para "equilibrar seu sistema". Ela diz que a dieta funciona.