'Creche zen' usa ioga, massagem e comida saudável para acolher crianças na periferia4bet team cursoSão Paulo:4bet team curso

4bet team curso O cenário é uma creche sem muitos recursos. Os protagonistas têm idade entre 1 a 4 anos.

O enredo esperado incluiria crianças agitadas, choro4bet team cursobebê e professores meio tensos, certo?

Na verdade, não. O ambiente no Centro4bet team cursoEducação Infantil (CEI) Ananda Marga, na Zona Norte4bet team cursoSão Paulo, é bem diferente.

Na sala do andar4bet team cursobaixo, duas professoras fazem massagem nos bebês, que vão, um a um, caindo no sono4bet team cursoseus colchonetes.

Em outra, crianças cumprimentam a reportagem com a saudação indiana "Namaskar" e depois seguem cantando uma música sobre proteger a floresta, enquanto dançam usando posições4bet team cursoioga que imitam animais.

Essas são justamente algumas das atividades na rotina das crianças: prática4bet team cursoioga por meio4bet team cursohistórias, alguns minutos4bet team cursosilêncio com olhos fechados e respirando com calma (como4bet team cursouma meditação) e massagem.

Contato físico e afeto

Para a pediatra Ana Maria Costa da Silva Lopes, massagear crianças pequenas faz todo sentido quando se fala4bet team cursodesenvolvimento4bet team cursobebês.

"Hoje sabemos que é fundamental resgatar o contato do bebê com a mãe ou o cuidador. E a massagem é interessante porque facilita esse contato e a troca afetiva. Estudos mostram que o corpo a corpo com o bebê é importantíssimo para o desenvolvimento do sistema nervoso central", explica Ana Maria, que integra o Departamento Científico4bet team cursoPediatria do Desenvolvimento e Comportamento da Sociedade Brasileira4bet team cursoPediatria (SBP).

"Especialmente nos primeiros anos, esse desenvolvimento do sistema nervoso e da própria capacidade psíquica se dá por meio da interação com a voz humano, do aconchego e do corpo a corpo do bebê com o cuidador. Só que, atualmente, a correria a a introdução4bet team cursotelas fazem com que essas coisas venham se perdendo."

Respiração

Na creche, que é mantida por uma ONG4bet team cursoparceria com a prefeitura, as crianças maiores fazem massagens umas nas outras.

Já na sala dos menores,4bet team curso1 a 2 anos, antes da hora da soneca as professoras fazem uma técnica milenar4bet team cursomassagem chamada shantala. Ela acalma o bebê, além4bet team cursotrazer outros benefícios.

Todos deitados4bet team cursoseus colchões, eles vão dormindo assim que a professora massageia com a ajuda4bet team cursoum óleo natural os braços, as pernas, a barriga e o rosto.

Para a pediatra Ana Maria, há atualmente muitos "fatores externos que fazem com que as crianças fiquem muito agitadas - seja por excesso4bet team cursoestímulo, como no videogame ou na TV, ou por estarem4bet team cursoum contexto mais violento,4bet team cursoagressividade física ou psicológica."

"Diante desse cenário, você introduz algo como massagem e respiração, isso ajuda a criança a ficar emum estado4bet team cursoorganização emocional melhor e, assim, dar conta4bet team cursofazer as atividades."

Merenda saudável

Outra abordagem diferente da creche no Jardim Peri está na alimentação, que é natural e vegetariana.

Como todas as mais4bet team curso100 crianças ficam4bet team cursoperíodo integral (das 7h às 17h), há cinco refeições: café da manhã, almoço, janta e dois lanches.

Em todas elas, a maioria dos alimentos é in natura - raramente entra algo ultraprocessado, como bolacha recheada e achocolatado.

A BBC Brasil acompanhou as crianças almoçando. Pratinho na mão, uma a uma ia se servindo4bet team cursoarroz com cenoura, feijão reforçado com abóbora, beterraba, tofu frito e couve refogada.

"Aqui, brigo com o açúcar. Também não deixo muito sal. Refrigerante também é proibido. Nossa comida aqui é muito bem elaborada, porque 85% das nossas crianças só comem aqui na creche. Usamos manteiga, grão-de-bico, ricota... E fazemos nosso iogurte. É melhor que o grego!", ri a filipina Didi Jaya, coordenadora da creche.

"Você vê que com a alimentação saudável as crianças ficam com a pele bonita. E a gente ensina os pais a fazer. Mas comida vegetariana é cara, então temos que nos virar e até pedir doação para os feirantes", conta Didi, afirmando que esse é, inclusive, seu maior desafio: a falta4bet team cursoverba.

Ela conta que4bet team cursoinício os pais se assustam com o cardápio vegetariano, mas, depois, acabam vendo vantagens, especialmente no fato4bet team cursoas crianças comerem grãos e hortaliças.

A pediatra Ana Maria afirma que, segundo a SBP, não há orientação para uma dieta vegetariana - nesses casos, é importante discutir com um pediatra.

"Recomendamos evitar ao máximo alimento ultraprocessados, como aqueles salgadinhos4bet team cursopacote, que têm muito sódio. O ideal para crianças é tentar sempre consumir alimentos o mais próximo possível4bet team cursoseu estado natural", afirma.

Ela também ressalta que, no caso das crianças pequenas, a recomendação é a4bet team cursose manter o aleitamento materno até o segundo ano4bet team cursovida.

"Mas sabemos que a realidade nem sempre permite isso, então, é importante tentar manter a amamentação ao menos4bet team cursomanhã, antes4bet team cursoa criança ir para a creche, e à noite."

Reportagem: Mariana Della Barba / Imagens: Matheus Brant