'Creche zen' usa ioga, massagem e comida saudável para acolher crianças na periferiagalera bet $50 reaisSão Paulo:galera bet $50 reais
galera bet $50 reais O cenário é uma creche sem muitos recursos. Os protagonistas têm idade entre 1 a 4 anos.
O enredo esperado incluiria crianças agitadas, chorogalera bet $50 reaisbebê e professores meio tensos, certo?
Na verdade, não. O ambiente no Centrogalera bet $50 reaisEducação Infantil (CEI) Ananda Marga, na Zona Nortegalera bet $50 reaisSão Paulo, é bem diferente.
Na sala do andargalera bet $50 reaisbaixo, duas professoras fazem massagem nos bebês, que vão, um a um, caindo no sonogalera bet $50 reaisseus colchonetes.
Em outra, crianças cumprimentam a reportagem com a saudação indiana "Namaskar" e depois seguem cantando uma música sobre proteger a floresta, enquanto dançam usando posiçõesgalera bet $50 reaisioga que imitam animais.
Essas são justamente algumas das atividades na rotina das crianças: práticagalera bet $50 reaisioga por meiogalera bet $50 reaishistórias, alguns minutosgalera bet $50 reaissilêncio com olhos fechados e respirando com calma (comogalera bet $50 reaisuma meditação) e massagem.
Contato físico e afeto
Para a pediatra Ana Maria Costa da Silva Lopes, massagear crianças pequenas faz todo sentido quando se falagalera bet $50 reaisdesenvolvimentogalera bet $50 reaisbebês.
"Hoje sabemos que é fundamental resgatar o contato do bebê com a mãe ou o cuidador. E a massagem é interessante porque facilita esse contato e a troca afetiva. Estudos mostram que o corpo a corpo com o bebê é importantíssimo para o desenvolvimento do sistema nervoso central", explica Ana Maria, que integra o Departamento Científicogalera bet $50 reaisPediatria do Desenvolvimento e Comportamento da Sociedade Brasileiragalera bet $50 reaisPediatria (SBP).
"Especialmente nos primeiros anos, esse desenvolvimento do sistema nervoso e da própria capacidade psíquica se dá por meio da interação com a voz humano, do aconchego e do corpo a corpo do bebê com o cuidador. Só que, atualmente, a correria a a introduçãogalera bet $50 reaistelas fazem com que essas coisas venham se perdendo."
Respiração
Na creche, que é mantida por uma ONGgalera bet $50 reaisparceria com a prefeitura, as crianças maiores fazem massagens umas nas outras.
Já na sala dos menores,galera bet $50 reais1 a 2 anos, antes da hora da soneca as professoras fazem uma técnica milenargalera bet $50 reaismassagem chamada shantala. Ela acalma o bebê, alémgalera bet $50 reaistrazer outros benefícios.
Todos deitadosgalera bet $50 reaisseus colchões, eles vão dormindo assim que a professora massageia com a ajudagalera bet $50 reaisum óleo natural os braços, as pernas, a barriga e o rosto.
Para a pediatra Ana Maria, há atualmente muitos "fatores externos que fazem com que as crianças fiquem muito agitadas - seja por excessogalera bet $50 reaisestímulo, como no videogame ou na TV, ou por estaremgalera bet $50 reaisum contexto mais violento,galera bet $50 reaisagressividade física ou psicológica."
"Diante desse cenário, você introduz algo como massagem e respiração, isso ajuda a criança a ficar emum estadogalera bet $50 reaisorganização emocional melhor e, assim, dar contagalera bet $50 reaisfazer as atividades."
Merenda saudável
Outra abordagem diferente da creche no Jardim Peri está na alimentação, que é natural e vegetariana.
Como todas as maisgalera bet $50 reais100 crianças ficamgalera bet $50 reaisperíodo integral (das 7h às 17h), há cinco refeições: café da manhã, almoço, janta e dois lanches.
Em todas elas, a maioria dos alimentos é in natura - raramente entra algo ultraprocessado, como bolacha recheada e achocolatado.
A BBC Brasil acompanhou as crianças almoçando. Pratinho na mão, uma a uma ia se servindogalera bet $50 reaisarroz com cenoura, feijão reforçado com abóbora, beterraba, tofu frito e couve refogada.
"Aqui, brigo com o açúcar. Também não deixo muito sal. Refrigerante também é proibido. Nossa comida aqui é muito bem elaborada, porque 85% das nossas crianças só comem aqui na creche. Usamos manteiga, grão-de-bico, ricota... E fazemos nosso iogurte. É melhor que o grego!", ri a filipina Didi Jaya, coordenadora da creche.
"Você vê que com a alimentação saudável as crianças ficam com a pele bonita. E a gente ensina os pais a fazer. Mas comida vegetariana é cara, então temos que nos virar e até pedir doação para os feirantes", conta Didi, afirmando que esse é, inclusive, seu maior desafio: a faltagalera bet $50 reaisverba.
Ela conta quegalera bet $50 reaisinício os pais se assustam com o cardápio vegetariano, mas, depois, acabam vendo vantagens, especialmente no fatogalera bet $50 reaisas crianças comerem grãos e hortaliças.
A pediatra Ana Maria afirma que, segundo a SBP, não há orientação para uma dieta vegetariana - nesses casos, é importante discutir com um pediatra.
"Recomendamos evitar ao máximo alimento ultraprocessados, como aqueles salgadinhosgalera bet $50 reaispacote, que têm muito sódio. O ideal para crianças é tentar sempre consumir alimentos o mais próximo possívelgalera bet $50 reaisseu estado natural", afirma.
Ela também ressalta que, no caso das crianças pequenas, a recomendação é agalera bet $50 reaisse manter o aleitamento materno até o segundo anogalera bet $50 reaisvida.
"Mas sabemos que a realidade nem sempre permite isso, então, é importante tentar manter a amamentação ao menosgalera bet $50 reaismanhã, antesgalera bet $50 reaisa criança ir para a creche, e à noite."
Reportagem: Mariana Della Barba / Imagens: Matheus Brant
