Os efeitos das viagenstrader esportivo melhores sitesavião sobre nosso cérebro:trader esportivo melhores sites

Recentemente, uma grande companhia aérea chegou a emitir o que chamoutrader esportivo melhores sites"alertastrader esportivo melhores sitessaúde emocional" para advertir seus clientes sobre as consequências do entretenimento a bordo.

Teorias

Há muitas teorias sobre por que voar pode deixar os passageiros com as emoções mais à flor da pele - a tristezatrader esportivo melhores sitesdeixar para trás entes queridos, a empolgação sobre a viagem que está por vir, a saudadetrader esportivo melhores sitescasa. Mas há também cada vez mais provastrader esportivo melhores sitesque o próprio atotrader esportivo melhores sitesvoar também seja responsável por isso.

Uma pesquisa indica que voar a 35 mil pés (10 km) acima do solo dentrotrader esportivo melhores sitesuma caixatrader esportivo melhores sitesmetal selada pode provocar reações estranhastrader esportivo melhores sitesnossas mentes, alterar nosso humor, mexer com nossos sentidos e até nos fazer sentir mais coceira.

"Há poucas pesquisas realizadas sobre o assunto porque para pessoas saudáveis isso não apresenta um grande risco", diz Jochen Hinkelbein, presidente da Sociedade Alemãtrader esportivo melhores sitesMedicina Aeroespacial e diretor-assistentetrader esportivo melhores sitesmedicinatrader esportivo melhores sitesemergência na Universidadetrader esportivo melhores sitesColônia, na Alemanha. "Mas precisamos lembrar que a viagemtrader esportivo melhores sitesavião se tornou mais barata e popular; sendo assim, pessoas mais velhas e menostrader esportivo melhores sitesforma estão viajando mais. Isso está despertando mais interesse no assunto."

Hinkelbein é um dos pesquisadores que vêm analisando como nosso corpo é afetado durante um voo.

Não há dúvidatrader esportivo melhores sitesque o interior dos aviões é um dos lugares mais peculiares onde nós, seres humanos, podemos estar. Trata-setrader esportivo melhores sitesum ambiente estranho, onde a pressão do ar é semelhante à do topotrader esportivo melhores sitesuma montanhatrader esportivo melhores sites2,4 mil metros. A umidade é mais baixa do quetrader esportivo melhores sitesalguns dos desertos mais secos do mundo, enquanto que o ar bombeado para dentro da aeronave chega a temperaturas inferiores a 10°C,trader esportivo melhores sitesforma a contrabalançar o excessotrader esportivo melhores sitescalor gerado por todos os corpos e eletrônicos a bordo.

A redução da pressão do ar durante um voo também pode reduzir a quantidadetrader esportivo melhores sitesoxigênio no sangue dos passageiros entre 6% e 25%, queda que,trader esportivo melhores sitescondições normais, levaria muitos médicos a administrar oxigênio suplementar a seus pacientes.

Embora isso não seja um problema para quem é saudável, o mesmo não se pode dizer para idosos e pessoas com dificuldades respiratórias.

Estudos indicam, contudo, que até níveis relativamente baixostrader esportivo melhores siteshipoxia (deficiênciatrader esportivo melhores sitesoxigênio) podem alterar nossa capacidadetrader esportivo melhores sitespensar com clareza. Em locais com altitude acimatrader esportivo melhores sites3,6 mil metros, onde o níveltrader esportivo melhores sitesoxigênio é baixo, adultos saudáveis podem começar a sentir alterações emtrader esportivo melhores sitesmemória, bem como emtrader esportivo melhores sitescapacidadetrader esportivo melhores sitesrealizar cálculos e tomar decisões.

Essa é a razão pela qual as autoridadestrader esportivo melhores sitesaviação insistemtrader esportivo melhores sitesque os pilotos usem máscarastrader esportivo melhores sitesoxigênio suplementares se a pressão do ar da cabine chegar àtrader esportivo melhores sitesaltitudes superiores a 12,5 mil pés.

A pressão do ar a altitudes acimatrader esportivo melhores sites7 mil pés (2,1 mil metros) acaba por atrasar o tempotrader esportivo melhores sitesreação - má notícia para quem gostatrader esportivo melhores sitesbrincar com jogos eletrônicos durante o voo.

Há também algumas pesquisas que mostram que, quando estamos a altitudes acimatrader esportivo melhores sites8 mil pés (2,4 mil metros), similar àtrader esportivo melhores sitesum avião, nosso desempenho cognitivo e nosso raciocínio podem ser parcialmente afetados.

Para a maioriatrader esportivo melhores sitesnós, no entanto, é improvável que isso atrapalhe nosso fluxotrader esportivo melhores sitespensamento.

"Uma pessoa saudável não deve ter problemas cognitivos a essa altitude", diz Hinkelbein. "Mas, naqueles que não estão com a saúdetrader esportivo melhores sitesdia, a hipoxia pode diminuir a saturaçãotrader esportivo melhores sitesoxigênio, tornando os déficits cognitivos mais visíveis", acrescenta.

Mas tal condição não afeta apenas aqueles com doenças pré-existentes. Podemos sofrer as consequências da redução do oxigênio quando voamos gripados, por exemplo, lembra o especialista.

Cansaço

De forma geral, segundo Hinkelbein, a hipoxia gera efeitos mais facilmente reconhecidostrader esportivo melhores sitesnossos cérebros: ficamos cansados.

Estudos já mostraram que a exposição a altitudes acimatrader esportivo melhores sites10 mil pés (3 mil metros) pode aumentar a fadiga.

Mas,trader esportivo melhores sitesalgumas pessoas, os efeitos podem começartrader esportivo melhores sitesaltitudes mais baixas.

"Sempre que estou sentadotrader esportivo melhores sitesum avião após a decolagem, fico cansado e acabo adormecendo com facilidade", explica Hinkelbein. "Não é a faltatrader esportivo melhores sitesoxigênio que me faz perder a consciência, mas a hipoxia é um fator que contribui para isso".

Se você consegue manter seus olhos abertos por tempo suficiente para ver a tripulação reduzir as luzes no interior da aeronave, então você pode experimentar outro efeito da pressão mais baixa. A visão noturna humana pode se deteriorartrader esportivo melhores sites5% a 10%trader esportivo melhores sitesaltitudestrader esportivo melhores sitesapenas 5 mil pés (1.500 metros). Isso ocorre porque as células fotorreceptoras da retina necessárias para enxergamos no escuro precisamtrader esportivo melhores sitesmuito oxigênio e funcionamtrader esportivo melhores sitesforma menos eficaztrader esportivo melhores sitesaltas altitudes.

Voar também provoca danostrader esportivo melhores sitesnossos outros sentidos. A combinaçãotrader esportivo melhores sitesbaixa pressão do ar e umidade pode reduzir a sensibilidadetrader esportivo melhores sitesnossas papilas gustativas ao sal e ao docetrader esportivo melhores sitesaté 30%. Um estudo realizado pela companhia aérea alemã Lufthansa também mostrou que o sabor salgado do sucotrader esportivo melhores sitestomate melhora durante um voo.

Flatulências

O ar seco também pode nos roubar a maior parte do nosso olfato, deixando a comida menos interessante. É por isso que muitas companhias aéreas adicionam tempero extra aos alimentos servidos durante um voo. Talvez até tenhamos sortetrader esportivo melhores sitesque nosso olfato seja reduzido durante um voo, pois a mudança na pressão do ar nos deixa mais propensos a flatulências.

Mas se o odor dos gases emitidos pelo seu vizinhotrader esportivo melhores sitespoltrona não fosse o pior dos males, um estudo realizadotrader esportivo melhores sites2007 mostrou que, após cercatrader esportivo melhores sitestrês horastrader esportivo melhores sitesaltitudes acimatrader esportivo melhores sites8 mil pés, as pessoas começam a se queixartrader esportivo melhores sitesdesconforto.

Soma-se a isso a baixa umidade, não causa surpresa que tenhamos dificuldadetrader esportivo melhores sitesficarmos quietos por longos períodostrader esportivo melhores sitestempo no ar. Um estudo realizado por cientistas austríacos revelou que um vootrader esportivo melhores siteslonga distância pode secar nossa peletrader esportivo melhores sitesaté 37% e aumentar a sensaçãotrader esportivo melhores sitescoceira.

Baixos níveistrader esportivo melhores sitespressão e umidade do ar também podem ampliar os efeitos do álcool e da ressaca.

E para aqueles que têm medotrader esportivo melhores sitesviajartrader esportivo melhores sitesavião, as notícias ainda podem ficar piores.

"Os níveistrader esportivo melhores sitesansiedade podem aumentar com hipoxia", explica Valerie Martindale, presidente da Associação Médica Aeroespacial da Universidade King's College,trader esportivo melhores sitesLondres.

A ansiedade não é o único aspectotrader esportivo melhores siteshumor que pode ser afetado pelo voo. Vários estudos mostraram que passar muito tempotrader esportivo melhores sitesaltitudes elevadas pode aumentar a tensão, tornar as pessoas menos amigáveis, diminuir seus níveistrader esportivo melhores sitesenergia e afetartrader esportivo melhores sitescapacidadetrader esportivo melhores siteslidar com o estresse.

"Mostramos que alguns aspectos do humor podem ser alterados pela exposição a pressões equivalentes a altitudestrader esportivo melhores sites6 mil a 8 mil pés", diz Stephen Legg, professortrader esportivo melhores sitesergonomia da Universidade Massey, na Nova Zelândia, que estuda o impacto da hipoxiatrader esportivo melhores sitesbaixo nível nos seres humanos.

Nem choro nem vela

Isso pode explicar,trader esportivo melhores sitescerta forma, por que os passageiros geralmente choramtrader esportivo melhores sitesfilmes depoistrader esportivo melhores sitesalgumas horastrader esportivo melhores sitesvoo, mas a maioria dos efeitos percebidostrader esportivo melhores sitesestudos científicos parece ocorrer apenastrader esportivo melhores sitesaltitudes acima das quais um avião comercial pode trafegar. Recentemente, Legg também mostrou que a leve desidratação que se pode esperar durante um voo também pode influenciar o humor.

"Sabemos muito pouco sobre o efeito dessa exposiçãotrader esportivo melhores sitesmenor grau na complexidade da cognição e do humor", acrescenta. "Mas sabemos que há uma "fadiga" geral associada à viagem aéreatrader esportivo melhores siteslonga distância, então acho que é provavelmente os efeitos combinados dessas exposições múltiplas simultâneas que dão origem ao que chamamostrader esportivo melhores sites"jetlag".

Por outro lado, há pesquisas que mostram que altitudes elevadas também podem tornar as pessoas mais felizes.

Mas Stephen Groening, professortrader esportivo melhores sitescinema e mídia da Universidadetrader esportivo melhores sitesWashington, nos Estados Unidos, diz acreditar que essa felicidade também pode se manifestar na formatrader esportivo melhores siteslágrimas. O tédiotrader esportivo melhores sitesum voo e o alívio proporcionado por um filme, combinados com a sensaçãotrader esportivo melhores sitesprivacidade proporcionada pela pequena tela e pelos fonestrader esportivo melhores sitesouvido, podem produzir lágrimastrader esportivo melhores sitesalegria e não tristeza, diz ele.

"A configuração do sistematrader esportivo melhores sitesentretenimento a bordo gera um efeito da intimidade que pode gerar respostas emocionais mais elevadas", assinala Groening.

Mas Hinkelbein descobriu outra mudança estranha no corpo humano quando estamos no ar.

Um novo estudo (ainda não publicado) realizado por ele junto com colegas da Universidadetrader esportivo melhores sitesColônia mostrou que a exposição por até 30 minutos a condições semelhantes àquelas experimentadastrader esportivo melhores sitesum voo comercial alterou o equilíbriotrader esportivo melhores sitesmoléculas associadas ao sistema imunológico no sanguetrader esportivo melhores sitesvoluntários.

A conclusão sugere que a menor pressão do ar pode alterar a forma como nossos sistemas imunológicos funcionam.

"As pessoas costumam pensar que pegaram uma gripe ou resfriado ao viajarem por causa das mudançastrader esportivo melhores sitestemperatura", diz Hinkelbein. "Mas pode ser que a resposta esteja dentro do avião. Precisamos pesquisar esse assunto com mais detalhes."

Nesse sentido, se os voos alteram nossos sistemas imunológicos, não só ficamos mais vulneráveis a infecções, mas também mais propensos a oscilaçõestrader esportivo melhores siteshumor. Há, por exemplo, uma correlação entre aumento na inflamação gerada pela resposta imunológica e depressão.

"Uma reação inflamatóriatrader esportivo melhores sitesuma vacina pode produzir uma alteraçãotrader esportivo melhores siteshumor que dura 48 horas", diz Ed Bullmore, diretortrader esportivo melhores sitesPsiquiatria da Universidadetrader esportivo melhores sitesCambridge e que estuda como o sistema imunológico influencia os distúrbios do humor. "Seria interessante (avaliar) se um vootrader esportivo melhores sites12 horas para o outro lado do mundo causasse algo semelhante".