Por que estamos cada vez mais deprimidos?:copa do mundo ao vivo 2024

No entanto, existem muitos outros fatorescopa do mundo ao vivo 2024risco para a depressão que não são tão conhecidos, embora ainda sejam importantes. São fatores sociodemográficos, genéticos e neurológicos, pessoais, experiências adversas e diferentes comorbidades.

Fatores sociodemográficos: duas vezes mais mulheres deprimidas

Talvez o fatorcopa do mundo ao vivo 2024risco para depressão mais consistente e conhecido dentro dos fatores sociodemográficos seja o gênero.

Universalmente, independentemente do país ou cultura, as mulheres são duas vezes mais propensas a sofrercopa do mundo ao vivo 2024depressão do que os homens após a puberdade.

No entanto, outros fatorescopa do mundo ao vivo 2024risco para depressão também foram encontrados, como idade, estado civil, escolaridade ou raça. Especificamente, esse distúrbio ocorre com mais frequênciacopa do mundo ao vivo 2024adultos jovens;copa do mundo ao vivo 2024solteiros, separados ou divorciados; e naquelescopa do mundo ao vivo 2024menor escolaridade ecopa do mundo ao vivo 2024raça branca.

Constatou-se também que a depressão é mais comumcopa do mundo ao vivo 2024pessoascopa do mundo ao vivo 2024baixa renda, desempregados e moradorescopa do mundo ao vivo 2024áreas urbanas.

Fatores genéticos: a tendência à depressão é herdada

Parentescopa do mundo ao vivo 2024primeiro graucopa do mundo ao vivo 2024pacientes com depressão apresentam um risco aproximadamente três vezes maiorcopa do mundo ao vivo 2024desenvolver esse transtorno.

Estudos sugerem que entre 26% e 42% das variações na depressão se devem a influências genéticas. Há também indicaçõescopa do mundo ao vivo 2024que essa hereditariedade é mais evidentecopa do mundo ao vivo 2024depressõescopa do mundo ao vivo 2024início precoce e que são recorrentes.

Ainda assim, nenhum gene específico ou conjuntocopa do mundo ao vivo 2024genes foi associadocopa do mundo ao vivo 2024forma confiável à depressão.

Fatores neurológicos: a amígdala torna-se hiperativa

Em paralelo, foram documentadas anormalidades neuronaiscopa do mundo ao vivo 2024adultoscopa do mundo ao vivo 2024certas regiões do cérebro. Mais especificamente, anormalidades estruturais foram encontradas no hipocampo, amígdala, córtex cingulado anterior e córtex pré-frontal dorsolateral.

Estar deprimido também altera a função neuronal. Há uma ativação cerebral aumentadacopa do mundo ao vivo 2024regiõescopa do mundo ao vivo 2024processamentocopa do mundo ao vivo 2024emoções subcorticais, como a amígdala e os circuitos límbicos, combinada com ativação atenuadacopa do mundo ao vivo 2024regiõescopa do mundo ao vivo 2024controle cognitivo.

Isso não acontece apenascopa do mundo ao vivo 2024adultos. As mesmas anormalidades na função e estrutura neuronal foram identificadascopa do mundo ao vivo 2024filhoscopa do mundo ao vivo 2024pais com depressão, mesmo antes do início do episódio depressivo. E isso nos faz suspeitar que a hereditariedade nos torna mais vulnerável a essa doença.

Fatores pessoais: introversão e autocrítica excessiva

Há evidênciascopa do mundo ao vivo 2024que a tendência a vivenciar emoções negativas (medo, raiva, tristeza, ansiedade), assim como alteraçõescopa do mundo ao vivo 2024humor e pensamentos negativos, implicamcopa do mundo ao vivo 2024maior riscocopa do mundo ao vivo 2024desenvolver um quadro depressivo. Isso é conhecido como neuroticismo.

Por outro lado, há mais casoscopa do mundo ao vivo 2024depressão entre pessoas com pontuação altacopa do mundo ao vivo 2024introversão, ou seja, naquelas pessoas que tendem a preferir atividades solitárias, mais focadascopa do mundo ao vivo 2024seus pensamentos, sentimentos e humores do que na buscacopa do mundo ao vivo 2024estímulos externos.

A ciência também sugere uma relação entre transtorno depressivo e uma baixa pontuaçãocopa do mundo ao vivo 2024escrupulosidade (o temor excessivocopa do mundo ao vivo 2024não ser bom o suficiente), que é característicacopa do mundo ao vivo 2024indivíduos sem objetivo, informais, preguiçosos, descuidados e indisciplinados.

Também contribuem negativamente o excessocopa do mundo ao vivo 2024autocrítica (inclinação a sentimentoscopa do mundo ao vivo 2024culpa e fracasso derivadoscopa do mundo ao vivo 2024expectativas irreaiscopa do mundo ao vivo 2024si mesmo) e dependência/sociotropia (sentimentoscopa do mundo ao vivo 2024desamparo e medocopa do mundo ao vivo 2024abandono como resultadocopa do mundo ao vivo 2024uma alta dependência emocional dos outros).

Outra atitude que promove a depressão é o que se conhece como Estilo atributivo negativo (pessimismo). É a tendênciacopa do mundo ao vivo 2024explicar os resultados negativoscopa do mundo ao vivo 2024suas experiências por causas internas, estáveis e globais. Por exemplo, "não consegui o emprego porque sou inútil, sempre fui,copa do mundo ao vivo 2024todas as áreas da minha vida", e pensamentos semelhantes.

Algo parecido ocorre com a ruminação mental, definida como pensamento repetitivo que focaliza a atenção nos sintomas depressivos e suas implicações, causas e significados para a pessoa que os vivencia.

Finalmente, o déficitcopa do mundo ao vivo 2024recursos pessoais (habilidades sociais, estratégias apropriadascopa do mundo ao vivo 2024resoluçãocopa do mundo ao vivo 2024problemas ou habilidadescopa do mundo ao vivo 2024enfrentamentocopa do mundo ao vivo 2024circunstâncias estressantes) também está relacionado a um maior riscocopa do mundo ao vivo 2024sintomas depressivos.

Experiências adversas

Maiscopa do mundo ao vivo 202440 anoscopa do mundo ao vivo 2024pesquisa documentaram o papelcopa do mundo ao vivo 2024eventos graves da vida no início da depressão. Dependendo do tipocopa do mundo ao vivo 2024amostracopa do mundo ao vivo 2024estudo, aproximadamente 50% a 80% das pessoas com depressão relataram um eventocopa do mundo ao vivo 2024vida agudo e grave antes do início do transtorno.

Com basecopa do mundo ao vivo 2024uma estimativa conservadora, pudemos estabelecer que as pessoas com depressão têm 2,5 vezes mais chancescopa do mundo ao vivo 2024ter experimentado um evento grave na vida antes do início dos sintomascopa do mundo ao vivo 2024comparação com aquelas que não tiveram a mesma experiência. Esses são tipicamente problemascopa do mundo ao vivo 2024saúde com riscocopa do mundo ao vivo 2024vida, separação e luto, exposição à violência, perdacopa do mundo ao vivo 2024emprego e insegurança financeira.

Igualmente importante é considerar eventos ou fenômenos cataclísmicos. Ou seja, eventos repentinos, únicos e poderosos que afetam um grande númerocopa do mundo ao vivo 2024pessoas, que muitas vezes estão além do controlecopa do mundo ao vivo 2024indivíduos ou grupos e são considerados universalmente estressantes. Um bom exemplo é a pandemia da covid-19.

A exposição a eventos negativos na infância também nos colocacopa do mundo ao vivo 2024riscocopa do mundo ao vivo 2024depressão à medida que crescemos. Esses eventos incluem abuso físico e sexual, negligência psicológica (ou abandono), exposição à violência doméstica, doença mental dos pais e criminalidade.

Pessoas com históricocopa do mundo ao vivo 2024trauma na infância (especialmente sendo intimidadas e abusadas ou emocionalmente negligenciadas durante a infância) têm mais que o dobro do riscocopa do mundo ao vivo 2024desenvolver depressão.

Comorbidades

Provavelmente, um dos aspectos mais surpreendentes da depressão é que ela é frequentemente acompanhada por outros transtornos mentais. Em particular, transtornoscopa do mundo ao vivo 2024ansiedade, transtornos relacionados a substâncias, transtornos alimentares e problemascopa do mundo ao vivo 2024sono.

Por outro lado, doenças médicas crônicas ou graves são um fatorcopa do mundo ao vivo 2024risco para a depressão. Além disso, foi encontrada uma inter-relação entre a depressão e um grande númerocopa do mundo ao vivo 2024doenças físicas: infarto agudo do miocárdio, asma, câncer, arritmia cardíaca, doença arterial coronariana crônica, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), insuficiência cardíaca congestiva (ICC), algumas doenças neurológicas, como Malcopa do mundo ao vivo 2024Alzheimer. Também estão na lista a epilepsia, problemascopa do mundo ao vivo 2024tiroide, diabetes, obesidade, algumas patologias do aparelho digestivo, hipertensão, osteoartrite, osteoporose, insuficiência renal, artrite reumatoide, acidente vascular cerebral (AVC)... Sem esquecer a fibromialgia e a fadiga crônica.

Levar todos esses fatorescopa do mundo ao vivo 2024consideração pode ajudar a prevenir, mas também a entender melhor a depressão. E talvez nos permita diminuir o ritmo com o qual a doença avança.

*Este artigo foi publicado originalmente no sitecopa do mundo ao vivo 2024notícias acadêmicas The Conversation e republicado aqui sob uma licença Creative Commons. Leia aqui a versão original (em espanhol).

Fernando Lino Vázquez González é catedráticocopa do mundo ao vivo 2024Psicologia Clínica, Universidadecopa do mundo ao vivo 2024Santiagocopa do mundo ao vivo 2024Compostela, Espanha.

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