Por que sonecas podem salvarhawks bulls betvida, segundo a ciência:hawks bulls bet

hawks bulls bet Você tem dormido na salahawks bulls betaula? Não consegue ficar acordado nas reuniões do trabalho?

Seu professor ou seu chefe podem não ficar muito felizes com isso, mas um novo estudo aponta que tirar sonecas faz bem à saúde e pode nos ajudar a viver mais.

A pesquisa feita pelo Hospital Universitáriohawks bulls betLausanne, na Suíça, indica que dormir após o almoço duas vezes por semana reduz o estresse ehawks bulls betaté 50% as chanceshawks bulls better um AVC.

Sonecas ainda ajudam a compensar uma noite mal dormida.

Mas há algumas ressalvas: fazer isso com muita frequência não gera benefícios, e o estudo não obteve dados conclusivos para quem tem maishawks bulls bet65 anos.

Então, como devemos fazer?

Especialistas recomendam sonecashawks bulls bet20 minutos durante o dia algumas vezes por semana.

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