A prisão controlada por gangues que acalma detentos com ioga na África do Sul:bonus stake 200

A prisãobonus stake 200Pollsmoor, na África do Sul, é controlada por gangues e conhecida por problemasbonus stake 200superlotação e estrutura precária.

Mas um projeto está tentando acalmar os presosbonus stake 200uma forma inusitada: com aulasbonus stake 200ioga.

A iniciativa, chamada Prisão Liberdade, já ocorrebonus stake 20015 penitenciárias na África do Sul.

“Tivemos uma ótima resposta dos presos, pessoas vindasbonus stake 200diferentes contextos e com diferentes níveisbonus stake 200compreensão”, disse à BBC Brian Bergman, voluntário do programa.

“Usamos a ioga primeiramente para ajudar os detentos, como os que tinham problemas para dormir ou dorbonus stake 200cabeça ou o corpo dolorido por ficar preso por longas horas. A ioga dá alívio imediatobonus stake 200termosbonus stake 200bem-estar físico e mental e equilíbrio emocional”, explica.

A ioga comprovadamente diminui os índicesbonus stake 200reincidência.

“Os benefícios são que eles estão dormindo muito melhor, são mais otimistas com o que estão fazendo. Quando estãobonus stake 200uma situaçãobonus stake 200conflito, a técnica também os ajuda”, diz Joy Cloete, guarda da prisão.

O detento mais famoso da Poollsmoor, uma prisãobonus stake 200segurança máxima, foi Nelson Mandela, que depois se tornou presidente sul-africano e ganhou o Nobel da Paz.