A prisão controlada por gangues que acalma detentos com ioga na África do Sul:we pay out bet365

A prisãowe pay out bet365Pollsmoor, na África do Sul, é controlada por gangues e conhecida por problemaswe pay out bet365superlotação e estrutura precária.

Mas um projeto está tentando acalmar os presoswe pay out bet365uma forma inusitada: com aulaswe pay out bet365ioga.

A iniciativa, chamada Prisão Liberdade, já ocorrewe pay out bet36515 penitenciárias na África do Sul.

“Tivemos uma ótima resposta dos presos, pessoas vindaswe pay out bet365diferentes contextos e com diferentes níveiswe pay out bet365compreensão”, disse à BBC Brian Bergman, voluntário do programa.

“Usamos a ioga primeiramente para ajudar os detentos, como os que tinham problemas para dormir ou dorwe pay out bet365cabeça ou o corpo dolorido por ficar preso por longas horas. A ioga dá alívio imediatowe pay out bet365termoswe pay out bet365bem-estar físico e mental e equilíbrio emocional”, explica.

A ioga comprovadamente diminui os índiceswe pay out bet365reincidência.

“Os benefícios são que eles estão dormindo muito melhor, são mais otimistas com o que estão fazendo. Quando estãowe pay out bet365uma situaçãowe pay out bet365conflito, a técnica também os ajuda”, diz Joy Cloete, guarda da prisão.

O detento mais famoso da Poollsmoor, uma prisãowe pay out bet365segurança máxima, foi Nelson Mandela, que depois se tornou presidente sul-africano e ganhou o Nobel da Paz.